获取本节目图文、视频和配乐请搜索公众微信号：NJ宇婷 抖音&快手号：NJ宇婷 个人V：592921525(学粤语) 另外宇婷成立个粤语速成班、主持播音班【（添加个人微信 592921525咨询报名、或需要自学粤语课件+视频+音频mp3（实用性强）的朋友也可添加咨询】 粤语情景对话：擘大眼（睁大眼） A：呢度你写错咗㖞。 B：你擘大眼睇清楚先。 A：哎呀，睇错咗，唔好意思。 B：醒目啲啦你。 普通话翻译： A：这里你写错了呀。 B：你先睁大眼看清楚。 A：哎呀，看错了，不好意思。 B：聪明点吧你。 重点词汇： 擘大眼——睁大眼 醒目——聪明

公众号：SMFM2016 就像豆瓣热评说的，扎导有两把刷子，可惜刷子上没毛。《月球叛军》系列作为扎克·施耐德最新的扛鼎之作，无疑能代表他目前的最高水平。弄了网飞看正版的孔老师只想说：伟大的扎克施耐德再次证明了正常观众对DCEU的诟病完全是他的责任。 这期节目，我们一起聊聊电影的剧情漏洞，以及扎味儿：即扎导一贯擅长的升格镜头、动作戏、画面隐喻处理的问题，并一起聊聊这位粉丝造出的名导和王一博们到底有什么区别？ 5:22 影片信息介绍（主流评分、电影的流量数据表现） 15:51主创介绍环节 22:03 打分环节！五星！五星~ 27:02 聊聊电影本身、关于动作戏、升格镜头、剧情吐槽 1:00:17 聊聊电影中的扎导自我致敬和我们理解的扎味儿 1:06:15 回顾扎导的职业生涯，他的境遇是不是自己作的？ 1:09:59 星战粉狂怒发言：这玩意儿怎么敢碰瓷星战的？ 1:14:13 扎导凭啥这么多粉丝 1:23:04 互联网造神：所以扎导和王一博有什么区别？ 片尾曲：《荒唐故事》by 派克特 想做嘉宾，联系我们：[email protected] 孔老师微博@做着学生的孔老师 王老师微博@浩浩很含蓄 什么电苔官方微博@什么电苔 B站：什么电苔孔老师 本期阵容：孔老师、小宋

本月OpenDay的活动和大家聊聊情绪耐受力。 我们聊到了以下的几个方面：如何打破一步到位的模式，承认自己做不到？面对道德绑架，如何坚定的说“不”？在权力不对等的关系中，如何能够维护自己的边界？如何打破习得性无助，更好地表达愤怒？当感到沮丧和委屈，怎么去转化成为力量感？如何从心理上打破跟父母共生性的关系？ 如果想参与每月一次的OpenDay活动，欢迎关注公众号: 爱勇不息CouragetoBecome，月底会有活动推送。 如果你想深入交流自我成长的相关话题，加入社群获得持续性的团体支持，欢迎加入会员计划，详情参见：https://mp.weixin.qq.com/s/SveDumngLWpi1Gwj2Q6gdg

【🎙️写在前面】 ***请大家务必先阅读本期案件简介再决定要不要购买！如果对案件内容感兴趣，欢迎大家购买收听支持我们。 本期节目讲的是吉林911特大抢劫碎尸案。从这个案子开始，牵扯出好多起由犯罪分子杨树彬、张玉良、吴宏业、戢红杰四人或合伙或单干的抢劫杀人分尸案件。 如果大家有什么感兴趣的内容，欢迎在评论区留言 想加听友群请添加微信：yididenglu404 如果大家有灵异的经历想要投稿，也欢迎添加节目微信号踊跃投稿哦。 如有商务合作也可联系该号，请备注品牌及来意哦。 每周一零点准时（尽量）登录。大家收听愉快。提前祝大家五一假期快乐~ 【📖本期简介】 2002年9月11日，吉林市一个小区内，发现两具被分尸且用绞肉机打碎的女尸，嫌疑人逃脱。 在将近十年的追捕中，嫌疑人团伙4人犹如人间蒸发一般。 最终在2011年清网行动中，被警方抓获，但令人诧异的是，这四名犯罪嫌疑人在杀人、碎尸甚至是搅碎尸体这样的事情之后，居然还洗白了身份，换了一个城市开始经商，购买了高级小区的房子，过上了比普通人还优越的生活。 犯罪分子杨树彬、张玉良、吴宏业、戢红杰四人，在1998-2004年，共抢劫杀害10人，抢劫到赃款200多万元。 犯罪团伙 杨树彬改名为王学礼 戢红杰改名为马海燕 案发现场 吉林市船营区居民小区堵塞的下水道 杨树彬经营的台球厅附近 杨树彬、张玉良、戢红杰、吴宏业四人被捕 【⏰本期时码】 01:05 清网行动中，队长发现通缉犯竟是自己的发小 09:53 细数杨树彬的犯罪之路 34:43 2011年，许建国带队，开始追查蛛丝马迹 50:46 2011年，犯罪团伙被判刑，主犯杨树彬、张玉良死刑，吴宏业、戢红杰无期徒刑 52:35 来复盘一下这伙人是怎么洗白身份的 【🎵背景音乐】 高梨康治 - 孤影 高梨康治 - 対決 Irene Cantos - No. 1 Molto Sostenuto Ilona Prunyi - Les saisons (The Seasons), Op. 37b：No. 6. June： Barcarolle

📚往期回顾 对话90后创始人：实体商家，如何在小红书实现低粉高获客？ 对话90后博主：这年头，谁还没有被裁过啊？ 对话90后珠宝二代：在父母面前，获得话语权的唯一方式是赚到钱 🎙️本期嘉宾 本期嘉宾辰光，中国打压式教育下的典型代表。985学霸，三次恋爱精准遭遇三个渣男。 2017年，985毕业的辰光，每月工资只有几千元，却要养活一个需要靠奢侈品“装点门面”的男朋友，这也是她的第三次恋爱。 买包包、买名表甚至还有房租、水电，短短6个月通过网贷负债160w。 辰光说在30岁之前，她几乎没有听过父母对她的夸赞，无论是小升初考进重点初中，还是复读最终以黑马姿态考进985学府。 为了证明自己，学生时代的她只能让自己“成绩好”，获得一丁点父母的偏爱。 中国式的打压教育，让辰光的内心陷入自卑、敏感的深渊，这也是她精准遇渣男的根本原因。 为了还贷款，整整7年时间，几乎没有买过衣服。这7年看心理咨询师、练习正念…… 现在自己也是一名成长咨询师，通过命运纸牌进行天赋探索，帮助创业者找到天赋所在。 她说一副牌，散落着世俗大众的命运。 从出生那一刻，宇宙星体牵动着能量汇聚在我们身体，铸造成千万差别但又独一无二的我们。 我们拿着天赐的牌走上人生牌桌，到底能不能每一把都赢得漂亮，不在于牌的好坏，只在于打牌的人是否真的足够了解自己，知道自己手里握着什么牌，什么时候出哪张，掌握打牌节奏，赢得漂亮不下人生牌桌～ 🌍收听地图 03:08 被渣男pua，负债百万 13:28 谎言破灭，160w危机，直面父母的责备与压力 18:52 巨额债务下，父母和“我”发生了怎样的转变 23:55 原生家庭和校园霸凌深深影响了“我” 35:28 通过纸牌与正念，“我”和父母达成和解 59:55 我们的问题不是要教育孩子，而是教育身边的大人 71:28 牌是牌，人是人，没有烂牌，只有打不好的人 欢迎评论区留言和我们交流想法！ 也欢迎加入听友群与嘉宾深度链接 听友群【添加“lanlan0826one”并备注“听友群”】 我们下期见啦 💻播客制作 主播：兰兰、羊羊 剪辑：兰兰 图片：羊羊 👭关于我们 这是一档聚焦90后对话的播客，一档让90后发声的播客。 我们相信每一代人有每一代人的人生观、价值观、金钱观……它不同于70后、80后。那我们这一代90后到底在想什么？渴望着什么？又在坚持着什么？ 欢迎你的收听，一起了解我们这一代。

看了热播台剧《不够善良的我们》之后，4个女孩关于两个剧里的女性角色及各自的选择产生了激烈热议 本期主播： 朦儿（嘉宾）：已婚已育，婚龄10年 嘉伟（嘉宾）：婚龄3年，准妈妈 追追：已婚未育，婚龄7.5年 霞琳：未婚未育的独立女性 bgm：蔡健雅《善良的我们》 06:02 简庆芬和rebecaa，哪种人生更吸引你？ 17:43 何瑞之是好伴侣吗？选择伴侣什么标准比较重要？ 36:36 经常冷暴力的何和简，你们在各自婚姻中是如何处理分歧？吵架怎么处理？ 53:42 婚姻中怎么跟伴侣家人相处？你们如果遭遇像何妈妈反对Rebecca一样反对你们的爱情会怎么办？ 01:04:49 难以忘怀的Rebecca，如果发现你伴侣心中有红玫瑰，你会怎么处理？ 01:11:52 现实的琐碎，想听听你们各自的家务分工和财政权分配？ 01:17:47 婚姻生活里总结出的经验？ 01:22:36 分享一个让你感动的婚姻片段？ 关于节目中，宝藏女孩嘉伟提到的她跟她老公的家庭宪法，被我们强行薅了出来，希望给大家一些参考 :

这是一个新的系列，之后我会在每个月末，和你分享这个月的收获和新的感悟以及衣食住行的推荐，这期我会分享在四月里我的八个收获，同时我的树洞也欢迎你私信或者写邮件和我分享你的生活，期待你的来信 你可以在网易云、小宇宙、苹果podcast、荔枝fm、喜马拉雅找到这档播客，欢迎你打赏订阅转发评论点赞，谢谢 01:57 周迅 - 偶遇 03:02 一句咒语：没关系，别害怕， 我已经长大了，我现在可以保护你了 07:07 打直球真的好快乐 13:13 比起沙拉，减肥期间可以让水煮菜更有滋味的做法来了 15:03 我们接收大自然能量的源头之一是额头 17:05 保洁杨阿姨的爱人很会煲汤 20:24 只要你的生活被一些事情占据着，就不可能有别的事情发生 23:09 吴慷仁的演技证明了哑巴是男人最好的医美 24:04 十二分钟的水煮蛋是最好吃的口感 24:44 Tethered Moon - Ballad

2024读书会第二期：《华氏451》 欢迎大家和我们一起读书一起讨论~ 【戳这里直接听】 00:45 暧昧预告：我们即将见面！ 02:22 六十年代的反乌托邦文学 03:09 非传统科幻却一语预言当下的生活 05:27 直给的设定：放火的是消防员 08:05 插播一条找补：我们不是没读书！是在各自读各自的书！ 09:04 小帅和小美竟然出现在58年前的书中早就被预言！ 11:34 缺乏沉浸感的短视频文学：快速进入快速结束 12:47 大家放心，消防员从救火到放火转变的关键，我们土木做不到！ 13:34 书本会像开关一样干脆地改变一个人吗？ 15:51 唯一立体的人物反倒不是主角，而是消防队队长比提 19:10 所以呦罗本，读书到底有什么用呢？它真的有帮到我吗？ 是我的生活太安稳吗？我如何锻炼我自己？ 我想开了可问题仍然是问题难题仍然是难题… 找情绪的避难所，做绝对正确的事情 24:37 后记和尾声中仍然可以感受到作者傲慢的精英主义 29:33 通过所答非所问和视而不见来狡猾地回避女性读者指摘出的问题 31:26 在过去的时代中长大的男性在巨大的女性主义崛起的声音中装聋作哑 33:27 被监听和负责监听的人的觉醒像是有了自主意识的NPC 37:42 麦卡锡主义（主播没文化 大家自己查吧） 41:04 我们以为自己在选择“奶头乐”，实际上是我们被“奶头乐”驯化 42:13 这不就是ChatGPT吗！（插播一条GPT的惊人时刻！ 44:32 还有谁没看过我的互联网姐姐姐夫dan吗！链接贴在这里了！速速去嗑！智性恋的天堂！ 47:03 “五口和GPT有什么区别，GPT也只会在网络不好的时候离开我” 48:18 倒计时两天王总就要去睡到五口床上了各位！下期大团圆！ 【本期提到的书目】 《马克瓦尔多》《1984》《娱乐至死》《美丽新世界》《我们》 【本期bmg】 Stuck In The Middle——BABYMONSTER

大家好，我是中国电影资料馆的节目策划沙丹，欢迎大家收听我的播客“奇爱葛格”。 在做这期播客的时候，北影节的最后一场电影《美国往事》正在进入尾声，第十四届北影节即将正式落下帷幕。作为策展团队中的一员，无论这届北影节给大家带来了怎样的感受，都对各位表示由衷的感谢。 尤其，我的好基友妖灵妖老师也千里迢迢从上海来北京参加北影节，对于我们的工作，这诚实的身体表现已是专业性的肯定。不过对于他新开的播客中，说我“爱卖片甚于看片”，对此我也不以为然。 一个好的电影策展工作者，既要是专业的迷影者、有眼光的伯乐、称职的服务员，还得是一个不能“太要脸”的会玩转各种媒体平台、花样百出的销售。 原因无它，只因为我们面的受众太复杂多样。 你让妖灵妖天天去做上影节展映销售，估计着也是闭着眼、昧着良心部部开吹（你自己选的片子你能不吹？）你看他做上艺联大师展，哪次不是使尽全力？尤其电影节大量的新人新作，和大师片比起来，哪个难带货，一目了然。 正在我和妖灵妖暗暗较劲的时候，却妹想到，斜刺中杀出个杨平道，这小子不讲武德，上蹿下跳，最近抢尽风头。说他是今年北影节最大赢家，估摸着没人否认。 尤其北京影迷还为他专门建了群，每天在里面吹水闲扯，把杨平道从家庭出身到情感生活，八得透透彻彻，目测基本上只剩底裤了。我一会儿没注意，就多了上千条留言，实火啊！令人妒忌啊！ 而这一切，在北影节开始前，又有谁能想到呢？实在是造化弄人哪。

这次因为工作的关系，深度体验了香港的生活。作为「小红书艺术漫游」的主创，真的非常推荐大家用艺术的视角去感受城市的生活。去美术馆、博物馆、画廊是艺术，但市井生活，街头巷尾也是艺术。 什么是最好的艺术？发光的城市，可爱的生活，善良的人，本就是最好的艺术。来小红书，用艺术漫游香港。 - 01:28 曾经去香港，小孟哥不是特别美丽的体验 10:31 淼淼小的时候在香港迪士尼乐园的体验 18:07 重回香港，对香港有一次新的认知 22:21 第一次来香港，必吃什么啊！ 33:10 第一次来香港，必玩什么啊？一定要去看看艺术啊！西九龙新开了好几座博物馆，太适合安排一整天的时间在那边看展了！尤其是「M+」和「香港故宫文化博物馆」 57:16 淼淼姐，赛马体验大分享（故事分享，拒绝赌博） 67:04 大众景点分享 ：上环街市、太平山、中环兰桂坊等 74:20 第一次来香港，香港的出行怎么办？Uber弄来弄去用不了，最后困在机场诶！ 80:03 第一次来香港，好像也没什么要特地买的耶 - 小红书搜索「小红书艺术漫游 」了解更多内容哦，第一站香港收尾啦，下一站北京速速前往～ 艺术漫游香港必看视频：https://www.xiaohongshu.com/explore/6606411a000000001302555e?app_platform=ios&app_version=8.33&share_from_user_hidden=true&type=video&author_share=1&xhsshare=CopyLink&shareRedId=N0lEQTw6Oz02NzUyOTgwNjczOThGRktP&apptime=1714315972

哈喽大家好～欢迎收听「蓝莓酱和跳跳糖」的第83期节目，本期话题来到我们的闲聊集：旅行日志专题！ 春暖花开，万物复苏，我们也踏上了去看世界的旅程～这次我们会聊到Helen去泰国的有趣小事儿、以及Tracy在印尼遇到的点点滴滴。如果有想去旅行或者喜欢分享旅行小故事的跳友们都可以来听听我们这一期，不管通过什么样的方式，希望大家都能在平凡的生活中一起感受旅行带来的快乐～和我们一起电子游世界吧！ 本期节目均为个人感受分享，电子榨菜，非常下饭～ 【本期索引】 03:24 Helen故事1：闺蜜旅行前夜拉肚子 06:17 Helen故事2：在泰国网红夜市被中国大妈挤倒！危！ 14:32 Helen泰国之旅总结，曼谷可以常来！ 17:28 Tracy 印尼之旅-工作行程安排 21:14 出国前6天加上要一起旅行的陌生人 24:44 印尼特种兵3天只睡了8小时 27:05 Sewu瀑布，穿晚礼服爬遇见穿人字拖的向导 31:04 Bromo火山附近的酒店，苦不堪言，惨不忍睹 34:32 j人发问p人！浅讨论-为什么p人可以做特种兵？ 37:00 Ijen 火山之旅-我愿称之为我人生中最难爬的山 42:51 感动中国！碰到的好人哥姐！ 45:22 在船上伸手找你要小费的！不要给！！！ 47:29 罗威纳追海豚推荐大家去附近的民宿做spa 49:02 乌布遇到的npc老奶奶、以及恐怖民宿 56:07 Penida避雷和注意事项！暴晒！ 59:04 旅行总结！ 【本期听点】 “千万不要靠近泰国，会变得不幸。” “你穿着这种晚礼服一样的东西去爬山爬瀑布，可能就是很多人都不理解，但是别管我了，我就是要去爬。” “感觉那个泰国司机他没有路怒症。” “有一个女孩儿去拍那种网红照，就挂树脖子上，然后掉下去了，掉那个硫磺湖里，特别吓人，那个地方我还去过。” “我们的向导呢，就是纯特种兵，他也不管咱死活，他就说没事儿，你们落地了，你们先休息一天，第一天咱先去爬瀑布，后面那两天咱连爬两座火山。” “所以是5点钟你就得起来全妆，我真的是中国女人，永不言弃。” “你知道吗？P人他做的计划就是把这个事情安排给别人做。然后你就告诉我，我要干什么！” “我觉得旅行和工作就都是要松弛，反而可以获得更好的体验。” “因为他们真的是用命给你拉上去，非常非常陡峭的一个路，就是真的是赚那种血汗钱。” “反正人在哪条道上走，你看着别人踩过的石头，你就按着那条道走，就没什么问题。” “真的被吓死了，我们两个当时就是仓皇而逃。” “我靠那个庭院他没有一盏灯，它没有灯全黑黢黑！” “反正这工作你干也得干，你不干也得干，你不如就是想着去玩，顺便去干。” 本期主播：Helen、Tracy 文案索引：Tracy 后期剪辑：小兔 联系我们：📮邮箱：[email protected] / 🛰️微信：LMJHTTT（Helen）

本期主播 韩大狗@韩索罗-：95年药王； 陈主任@用段子治病的陈主任：杭州最老的商演演员 颜彦祖@没有故事的颜同学：脱口秀老颜； 纹豪@纹豪脱口秀：复古语言80后； 李涛：也不知道微博叫啥：演出很拉； ED：《别怕变老》-王以太/艾热AIR； 《三点一四》线下播客观众持续招募，感兴趣的朋友，或者喜欢我们播客的朋友可以+v信：sandianyisi2024 加入我们的听友群，也可以一起来线下录制。 单集简介： 你的身体每况愈下，你现在上五楼好费劲，你不自觉的开始喜欢上教人做事。本期五位中年（部分老年）脱口秀演员就着自己一去不复返的青春，来好好聊一聊衰老哦！ 感谢四个二喜剧对播客场地的大力支持！ 收听节点 05:25 那变老的一瞬间； 15:00 李涛的表现很突出； 22:20 陈主任天天去医院； 38:30 听听小红评书； 50:10 纹豪记性不行啊； 63:00 我提一杯我yw； 往期推荐： vol025:我们与爱的距离之一开始我只想跟你玩玩！ vol013:鬼否-乐夏淘汰之后，鼓励大家多考研 vol003：走南闯北看世界，李涛越南单身夜 vol15:结过五次婚，进过三次监狱-我充满魅力的亲戚！