欢迎收听跑者日历，本节目由【OUTOPIA品牌】独家冠名赞助播出！OUTOPIA 是一家专注于越野跑的户外服装品牌。 OUTOPIA 注重物料开发。透过自然物料于纺织科技，打造最适合越野跑选手和户外爱好者的户外服装。 ======================= 今天就是四姑娘山云间花径越野跑比赛的日子了，今天的比赛除了传统的三个项目之外，新增了越野黄金联赛世界系列赛和越野黄金联赛中国系列赛的总决赛，听起来名字有点长，那他们到底都是怎么样的关系呢？对于我们普通选手而言，它是怎样一个存在呢？我们在比赛前夜，和我们的老朋友、深行赛事的小洲哥一起聊了聊这场星光熠熠的比赛，也给大家简单科普下，这么大来头的比赛为啥能吸引这么多国际精英来参赛。 在这次的聊天中，你还可以听到：比赛为什么从传统的夏季移到了四月底？这比赛竟然还设置了门槛？听说还有party？等等更多与比赛有关内容将会聊到。 关于黄金联赛和四姑娘山云间花径越野赛大家还有什么想知道的事情，欢迎留言给我们，争取可以在接下来的节目中为大家解答~ ======================= 微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历 公众号： 跑者日历RUN365 各音频及播客平台：跑者日历 跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递/首百计划 商务合作请添加微信号：janicegooner 加入听众群：请添加客服微信号 paozherili =======================

笔记：split /splɪt/ v. 分摊，分开 单词中间是短元音/ɪ/, 发音的时候面部非常放松，嘴巴微微打开，可以仔细听音频中Summer 老师的讲解。Split a bill 表示「AA账单」的含义，而 split up 可以指分手，和某人断绝关系。注意这个单词的过去式，过去分词都不会发生变化，都是写做 split. Can you accept splitting bills with your spouse? 你能接受和你的另一半AA账单吗? She has split up with her boyfriend. 她和男朋友分手了。 获取节目完整音频、笔记和片尾的歌曲名，请关注微信公众号「早安英文」，回复“笔记”即可。更多有意思的英语干货等着你！

本期嘉宾：佳姐 于老师 常驻主播：赵可 刘征 兰格格 主持人范范 节目制作：天湖 本期节目内容： 官兔、私兔、精英兔，兔兔to who？ 没有私兔怎么办？思路打开，谁的私兔不能是兔？！ 官兔老司机刘教练，上海半程马拉松稳如老兔，超匀速，超精准！ 关门兔很容易？那就错lio！究竟应该怎么跑，飞姐有话说～ 来来来，今天学习一个新的多音字：杉。您知道除了shan，还能读什么吗？ 精英选手也有配速员？精英选手配速员跟赛事大众选手的官兔有何不同？ 这次！我们单方面宣布我们自己！密云马拉松搞点事情[阴险][阴险][阴险]您希望咱们怎么玩？欢迎给我们留言，您！的！建！议！很！重！要！！！ 本期好歌推荐：Shine Your Way ======================= 微博 / 抖音/小程序 / 公众号 / 小红书：SunsetTrack落日赛道 加入听众群：请添加小助理微信号 SunsetTrackrunners ========================

NBA季后赛首轮已经激战一周。我们这期来聊聊各组的对战形势。

Green's YA novel, Turtles All the Way Down, has been recently adapted to film (on MAX May 2). Green described living with OCD, and how "one little thought" could take over his mind, in this 2017 interview with Terry Gross. Also, Justin Chang reviews Challengers, starring Zendaya and directed by Luca Guadagnino. Learn more about sponsor message choices: podcastchoices.com/adchoices NPR Privacy Policy

本期节目，人口大爆炸。 可能第一次听起来会有些乱，但是内容的“饱和度”对比以往上了一个台阶。 我们请来了包含oli在内的三位心理咨询师， 来和我们共同讨论讨论社会问题和心理问题， 本期内容涉及到了很多内容 你可以听到诸如“年轻的吸引力在哪儿”“亲密关系是主仆关系？”“弟弟到底怎么好？” “父母对孩子择偶产生的影响”等等内容， 同时我们也计划依托于三位心理咨询师，开放一档全新的电话接入形式的节目 如果有听众感兴趣，可要快速加入我们的听众群了 ------ 搜索laosan179 我来把你拉进群

音乐与智慧、情绪调控的秘密，点火旺宅的神奇效应，如何运用意念守护健康？ 在这期播客中，我将分享亲身经历：点火旺宅竟唤醒沉睡两年的蚁巢！ 别墅北端厨房门框，远离中宫火源且位于上风口，却因旺宅之火，蚂蚁破壳而出寻找新家园。 这不仅验证了点火旺宅激发阳气、改善环境的能量，也揭示其对生物活动的影响。 点火旺宅，你是否知道如何选择吉日、规避冲煞？连续七日燃烧白酒，搭配点火符，效果显著。父亲的陕西住宅阴冷，短暂旺宅点燃后，家中寒气顿减，老人深感舒适。 此外，如何在体内构建“鸡蛋般”的防御系统，抵御邪气、延长寿命？ 想象一颗内赤外黄的“小橘子”，放置丹田，成为体内火把，焚烧病灶，提升免疫力。 更有夜晚入睡时，如何借助“赤气在外，白气在内”的营卫之气，构建体表防护罩，驱邪避魅。 点火旺宅与内炼观想，看似风马牛不相及，实则原理相通。 房子犹如人体，旺宅之火犹如体内无形之火，两者均可通过特定方式激活正能量，守护身心安康。 02:04 点火旺宅，有效提升情绪与智力，助您舒爽度过每一天！ 04:07 点火旺宅，有效去除白蚁问题 06:08 提升阳气，驱散邪魅，仙经密钥中的延年方法 08:08 针灸与道家修炼：延年益寿的秘密揭示 10:09 人体阳气与疾病抗争：从针灸到烟火如斗的奇妙之法 12:12 阳宅与人的对应关系：探索点火旺宅和身体的奇妙相似之处 14:14 形成合一与精气神：解读古籍中的哲学思想 16:15 呼吸法门：探索神与气的奥秘，长生之路的第一步 18:15 深入探讨呼吸法门：如何通过呼吸改善健康和情绪 20:16 深入探讨呼吸的奥秘：如何通过呼吸让生命更长、心肺功能更强？ 22:18 深入呼吸，释放内心的力量！

欢迎来到宫崎骏的奇妙世界——一个结合了美轮美奂画面和深刻人生哲理的领域。在这次深挖，我们一起探索宫崎骏作品中隐藏的生命感悟和艺术深度，同样也讨论了如何多次观看以揭开其作品的更多层面。不仅是动画料理的盛宴，更是一场心灵的觉醒，邀你一同品味。 00:02:00:宫崎骏的电影：不仅仅是孩子的动画，更是老少皆宜的经典 00:05:07:宫崎骏的动画作品：用水彩呈现的奇幻世界 00:10:15:《千与千寻》：探寻宫崎骏电影中角色的隐喻与影响 00:15:22:《千与千寻》：探索宫崎骏电影中的深层含义与牺牲精神 00:20:30:电影细节中的温情：关注继母与失去母亲的儿童 00:25:38:家庭、勇气与自我认知：一个孩子的成长之路 00:30:41:经典剧本中的生活因素：红楼梦与历史名著的深度解读 00:35:52:《哇啦哇啦的命运：被困世界的飞翔之旅》——一个关于乌托邦与现实的思考之旅 00:40:59:《天空之城》：宫崎骏通过电影表达童年情感与家庭关系 00:46:08:他与母亲的转变：寻找自我与接受现实的挣扎 00:56:21:错误与真理：从错误中觉醒的力量

闷热的中国大戏院，上演闷雷一样的《孟小冬》。 她所处的时代，梨园行的娱乐业态丰富多样性？么得。 梅兰芳是那样封建、唯唯诺诺的吗？ 杜寿义演《搜孤救孤》的“白虎大堂”唱段，有未断片的吗？

从24到45万元，漫长的产品线一字排开，理想的销量虽然在回升，但是已经给了余承东故伎重演，再次截断理想发展势头的战机。小米入局之后，理想过去的流量长板也消失了。所以MEGA失利之后的理想，已经到了最危险的时候。 但是理想作为一个学习型组织，李想本人作为一个主观意志极其强烈的个体，在这种压力下，有可能爆发出更大的能量。 本期节目，简单讲两句，再一次用大决战理解中国新能源汽车竞争格局……

本期话题，我们来聊一聊微信头像对我们风水上的影响。 你知道吗？微信头像就像是你的一张网络名片，它会给别人留下第一印象。同时，这个你精心挑选的网络头像也在反映着你最近的情绪，状态，环境甚至经历的事件。周易中说：君子知几，见微知著。万物皆可取象，作为相学的一个小分支，我们可以从头像上提取出大量的使用者的信息，帮助你在生活和工作中更好地判断人物与事件。另外图片也作为一种能量极强的载体，每天打开见到的微信头像也会源源不断地给我们输送它所拥有能量。这就是头像的“风水”对我们产生的影响。一个好的头像能让我们和它产生不断能量交换，达到一个“轮转”的效果，从而能够让你在各个方面都能事半功倍！ 那么如何判断我的头像是否是一个好风水的头像呢？一起来听今天的节目吧！如果自己无法判断，可以在评论区留言你的头像，我们每个都会答复的！ 本期主播： 锦鲤：人见人爱的温柔大师兄，师弟师妹眼中闪闪发光的存在 胡胡胡老板：一枚玄学爱好者，喜欢十万个为什么 肉肉：团宠，梦想是开一间梅花堂 ✦-✦-✦-✦-✦-✦-✦-✦-✦-✦ 内容提要： 00:15 作为相学，微信头像是我们自身的映射 02:18 人物动作遮挡住眼耳口鼻等五官，代表着闭塞、阻滞 05:00 头像传达出来的情绪会反作用于自身 07:00 那些流行的“难当大任”的头像，会有什么影响 12:00 常用的头像三分法和九宫法 16:45 头像调候法，一定要根据八字喜忌 19:00 根据不同行业的五行属性可做的头像调整 24:26 我换了头像，会马上起效吗？ ✦-✦-✦-✦-✦-✦-✦-✦-✦-✦ 微信听友群请添加：Hellyeah_lee QQ听友群：956021413 已开2群，每周分享案例、卦例，作业打卡，同学答疑。好好学习，天天向上！群内提供免费学习资料，交流有趣好玩的知识。2群前200人免费进哦！

今天分享一个游戏女主播的故事。当时她来找师傅做预测，使用头像相学也预测到了她的轨迹和走向。虽然轨迹吻合，但是她却在她的道路上走出了出乎意料并非常精彩的人生！ 预测也好，算命也好，只是提前告知我们河流的拐弯处，但实际上船桨在我们的手上，想要去往什么地方皆由你定。 ✦-✦-✦-✦-✦-✦-✦-✦-✦-✦ 进微信听友群请添加我的微信：Hellyeah_lee QQ群已开2群，每周分享案例、卦例，作业打卡，同学答疑。好好学习，天天向上！群内提供学习资料，交流有趣好玩的知识。2群前200人免费进哦！ 群号：956021413