【本期介绍】 这次我采取了一种新的对谈方式，记录和朋友呓昀在公园野餐的时候的对话。 我们这2期的主题跳跃得很厉害，但是我发现真理藏在松弛的对话里。 主播：罗丧失，呓昀 剪辑/文案：罗丧失 【Shownotes】 你将听到： 03:55 为什么职场有人gap，有人无缝衔接？ 05:01 领了五次n+1我还依然热爱职场的原因——这要追溯到儿时的教育环境 11:17 如何看待风口和转行？ 14:25 优秀有时候是一种天赋。 17:40 很多人终其一生活成了内耗本身。 21:00 自我与集体：向外求，也是一种确定性。 26:00 中西文化差异：为什么美国的服务业发达，而中国的服务员薪资低？ 30:46 高考志愿真的改变了很多人的一生。 32:00 转专业迷惑：让第一名转专业是不是一种资源浪费？为什么不是给差生机会？ 34:48 体力工作者和脑力工作者的陷阱。 38:22 I人和E人并没有谁在人际关系上更有优势。 【Bgm】Say You Love Me feat. Tamala 西原健一郎 (にしはら けんいちろう)/Tamala (塔玛拉) —— 【旷野Radio】厂牌旗下栏目 都市男女的情感职场必备：罗丧失和金子的客厅 普通人个人成长与搞钱：金子的书房 寻找自己，遇见世界，有趣人类都在听的：旷野地图 职场路上替你扫清障碍的：旷野地雷 欢迎大家添加微信小助手：SangsaL，加入我们的听友群，与海内外热辣的朋友们一起挖掘当代年轻人的工作、情感、生活话题~

《哈尔的移动城堡》因为爱情，无关容颜与年龄 主播：米娜酱 一二 挑选走心评论送出IMAX观影票，欢迎置身IMAX影厅沉浸欣赏。 20年的爱不会物是人非，只会温润如故。2004年上映的《哈尔的移动城堡》是一部由日本动画大师宫崎骏执导的经典动画电影，上映20周年首次来到内地IMAX影院，给你一封穿越时空的情书。 该片根据英国作家戴安娜·韦恩·琼斯（Diana Wynne Jones）的同名小说改编而成，故事融合了奇幻、冒险和浪漫元素，成为了宫崎骏最受欢迎作品之一。影片的画面精美细腻，充满了宫崎骏一贯的想象力和创造力。有许多令人印象深刻的场景，比如移动城堡本身的设计、奇幻的魔法场景、还有角色之间的情感纠葛等等。 通过IMAX超大银幕和高清晰度的画面呈现，我们可以更加清晰地感受到每一个细节，仿佛置身于哈尔的城堡之中，沉浸在绚丽的画面中。《哈尔的移动城堡》不仅在故事情节上引人入胜，在音乐和配乐方面的也是设计的非常精彩。由久石让（Joe Hisaishi）谱写的音乐为影片增添了更多沁人心脾的情感交融，与画面完美融合，配合IMAX厅的环绕声音响系统，我们可以更真切的感受到音乐的律动和场景的氛围，让整个观影过程更加生动、震撼，营造了一种奇幻而又温暖的氛围。

来啦！月经没聊完呢，咱继续吧！本期内含对没有月经的性别的大量吐槽哦！嘿嘿~ 01：11 月经这个东西，真的太神圣了丨圈圈 04：42 二十多岁少女的更年期体验丨小辣椒 06：34 我26岁了，但我依旧没有对子宫的掌控权丨小辣椒 07：59 大离谱！月经凝血剂和女性割礼！丨兔兔 22：43 布制卫生巾体验丨半夏 27：21 月经杯与阴道瓣的故事丨小桂花 36：56 月经杯与阴道瓣的故事丨半夏 40：27 选择月经用品这件事，我们可以更自由！丨小树 44：48 来了月经，意味着女性被当做工具人的那部分觉醒了丨小桂花 背景音乐： 母系社会 - 张惠妹 @小问号推荐 本期封面：@阿包 @羊又 本期剪辑：@丁叮灯 片头剪辑：@小树 特别感谢：@璇子 为我们播客制作的片头BGM 欢迎大家加入我们的听友群：Chahuahui25

* 职场有很多东西不会被摆在明面上告知，也很难遇到”好老师“这种存在

Hi！大家好，很开心又和大家见面了。本期节目狒狒和小橘现身说法和大家聊聊因为低情商惹下的祸端，有时候仅仅只是一句话就能给人留下一辈子的心理阴影，有时候就算得到了原谅，半夜还是会为了自己一些不该做的小举动而狂扇自己大嘴巴。情商低这件事到底该怎么办？我真的控制不住我自己啊！ 【本期主播】 狒狒（狒狒—好脾气） 小橘（@一只橘橘oo） 【Shownotes】 00:04:13 舞台上低情商的万能钥匙各有不同 00:17:07 一次主动换来终身内向 00:23:31 观众的低情商让我很无助 00:28:41 服务行业的低情商让人啼笑皆非 00:39:50 我不是情商低，我只是想说实话 【收听方式】 小宇宙和喜马拉雅 【互动方式】 微信公众号：喜剧联盒国 【进听友群】 添加小助手微信：run-runtime10 片头 爱の言霊 〜Spiritual Message 片尾 什么都不必说 感谢大家收听，你们的支持是我们最大的动力！

「暖胎圈 Formation Lap」 Plan F是由米阿莫、王维基、砀山梨三位女车迷发起的非专业赛车类闲谈节目，我们会在这里复盘比赛进程、吐槽车队策略，当然也会时常立Flag 毒奶一下车手和结果。 终于终于终于，It is time for Chinese GP🇨🇳。第一次去现场的时候，我（米阿莫）就在想如果赛道上有一位我们中国自己的车手，满场飘扬着五星红旗一定很震撼吧。两年前小周进入F1，可惜迎头撞上了疫情，中国站持续停摆，我就一直期待着小周的合约能够+1 +1再+1，让车迷可以回到有主场车手的上海国际赛车场，为小周振臂高呼。2024年的4月，这个梦想终于成真了，这一天不仅仅是小周的圆梦日也是千千万万中国车迷的圆梦日吧。 小周，欢迎回家。 车迷朋友们，欢迎回家。 「五盏红灯熄灭 Lights Out」 02:04 冲刺排位赛 连雨水都能控制的东方神秘力量 09:16 冲刺排位双赛 起起伏伏起起伏 15:06 正赛日 Pit房监工上线了 21:41「WHAT IF」没有安全车 一停乐扣可以挑战两停佩大师吗？ 25:19 打入奈飞视角 维基带回车手市场内幕消息 35:25 五年后再回上赛 人多了 玩儿法多 气氛High翻了 47:45 F1x中国二十年 快乐老家的老乡越来越多了 1:02:51 上赛的车手互动为什么这么少

本期节目给大家带来的是我最最近读完的一本写作类小书，叫《九宫格写作法》。 九宫格的意思就是用9个自问自答的问题来构成一篇文章。它解决的是我们“想写，但不知道该从何写起”，以及工作生活中“不想写，但不得不写又不会写”的痛点。 掌握了九宫格这个工具，可以帮助我们更好地完成跟写东西相关的任务，也能帮助我们更好地表达自己。 👉part1 00:00 一些开场白 01:02 推荐理由：直击痛点，短小精悍。 👉part2 03:20 如何用九宫格完成一篇文章 06:24 why和how 是两个好问题。不断问自己why，直到看到本质；how的答案是提供利他价值。 15:05 写作的两大阶段：热情写作&冷静修改 22:42 达成目的文章就是好文章 28:36 大脑会努力让设想变成现实 👉part3 31:18 不要过度在意他人的评价，是写好问题的关键 34:52 好的文章是干湿结合，兼具信息与感受 35:52 半径5m内的素材，是别人无法侵犯的神圣之地 38:11 写给比自己水平低的人看 👉part4 41:12 结论先行模板 42:14 列举型模板 42:58 故事型模板 44:24 事件x感受型模板

准风月谈vol.295 在聊这期节目的时候，我脑海里越来越清晰的是这两部电影里的成年人角色，他们的某种理想主义在这两部社会话题电影中显得尤为突出。 《白日之下》中坚持要曝光养老院虐待老人的女记者，《年少日记》中的男老师，一边努力从原生家庭痛苦中自愈、一边想办法帮助有抑郁情绪想自杀的高三学生。 这两个成年人​似乎都在坚持着一种根植于职业的理想主义，尤其是在《年少日记》这部以家庭私人情感为主核电影中，这个男老师的形象更为动人。 这两部电影在创作上都没有“弘扬”或者“宣传正能量”的宣传诉求，但不约而同的选择了以职业特性为基础、体现社会责任感的主角，不得不说，也是我们在当下社会中所期望、盼望、渴望的一种叙事模式——做自己应该做的事，成为自己想成为的那个大人。 这也许就是两位中年主播在疲惫的人生中，还觉得可以再坚持录播客的原因。 0:49 影评播客太卷了 4:25 白日之下——作为社会话题片，如何树立一个“好”反派； 36:06 年少日记——为少年的生命悲剧而伤心，也为中年的自我治愈而感动 主播：赫佐格林、金桔派

大家好，好久不见~ 欢迎收听本期缓一缓~ 很想问大家一个问题：如果某天你的同事约你在休息时间聚会，你会如何回复？ 你的内心是一万头羊头跑过，还是心怀忐忑，纠结要不要答应？ 有时我们会陷入这种两难的境地：既担心自己在工作中“不够合群”，甚至遭到同事排挤；同时又对工作中的社交没有太大兴趣，会消耗自身能量，浪费宝贵的休息时间。这种时候，到底该怎么自洽？ 或者说，我们该怎样让自己舒服？ 欢迎大家评论留言~ 本期内容： 02:47 和同事在非工作时间聚会，到底算社交，还是算团建？ 11:45 和同事聚餐，就像把工作群搬到了线下 23:30 不想社交怎么了？工作中合群有这么重要吗？ 33:40 “职场社交”到底算不算高质量社交？这和个人需求有关 38:57 当“小团体”邀请你加入，到底如何高情商拒绝？ 本期主播：Sigma，森淼，清衢 本期剪辑：Sigma 文案/美工：清衢 「缓一缓」节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。

本期主播：龙马 四十二 雪豆 玥玥 本期节目我们聊一聊最近发售的几款新游戏：《剑星》、《恶意不息》、《蟹蟹寻宝奇遇》以及《百英雄传》。