他可能随时晴转阴，责怪、批评和贬低你，破坏一切，让你的一天跌入谷底。 课程在灰灰的B站课堂（@我猫叫灰灰） 灰渡疗愈是灰灰渡人渡己疗愈空间的简称，灰灰是中国执业律师和英国事务律师，住在英国伦敦。灰灰曾经代表英国人打官司战胜的英国四大银行。灰灰毕业于中国政法大学法律本科和英国牛津大学法律硕士，曾在英国皇家私人银行工作，期间接触到心理疗愈技术，和在该银行从事心理疏导和培训工作的英国同事一起把它推广给大家。 到小红书来找灰灰：小红书渡人渡己的灰灰

本期嘉宾-Lynn是一名伦敦金斯顿音乐教育硕士，同时在一家伦敦慈善机构参与合唱的教学，还兼职教授ABRSM英皇钢琴英皇钢琴和乐理教学，她也是一位非常热爱生活&艺术、户外徒步、看展，非常有艺术气息～ 在这期中，我们轻松地探讨Lynn如何在看似饱和的日程中找到内心松弛的方式。聊聊她的教育工作和见解，个人生活，以及我们彼此喜爱的艺术领域～ 具体我们聊到： * 跨越边界：从本土创业到全球舞台的旅程 * 伦敦是艺术爱好者最理想的城市了 * 对比不同系统的教育，探讨了开放多元、包容的教育理念 * “教育的最后是自我教育” * 如何保持自己的“基础能量”？ * 在艺术家眼里全是自由的，重新解构和阐释这个世界 |本期嘉宾| Lynn：一名伦敦金斯顿音乐教育硕士，也是热爱玩乐、徒步、艺术的音乐教育者。被英国皇家艺术学院和拉邦圣三一音乐学院邀请作为演讲嘉宾；曾在伦敦Top5的中学实习教授中国音乐。目前在一家伦敦慈善机构参与合唱教学，以及兼职教授ABRSM英皇钢琴和音乐理论的课程，不止如此，近期也开始了个人视频号“一位自己”的内容创作，分享自己对教育和音乐、艺术的独到见解 。 欢迎大家关注她的微信视频号：一位自己、小红书：一位自己Lynn、VX:IDofGuiruLin 逛展的Lynn △♡ |往期精彩| N019.对话文旅作家李婷：多少种人就有多少种生活方式 N018.对话百万博主家伟：热爱才是你努力的最大意义啊 |时间轴| 04:59 Lynn从本土创业到全球舞台的旅程 11:42 非常多元且每天都有新鲜感的城市——伦敦 16:26 国内外教育的差异化与开放多元、包容的教育理念 22:01 孤身伦敦求学遇到最大的挑战 33:31 人生就像一场长跑，不是冲刺，要慢慢来 47:58 艺术作品是自我的一种反射，看艺术作品其实是在看自己 56:36 我毕生终将探险 |本期音乐| 《It’s Alright》-FLY COAST,二宮愛 小宇宙|网易云音乐|喜马拉雅|苹果播客|QQ音乐|微博|荔枝FM |制作团队| 主播：艾斯ice 剪辑：维维 |欢迎关注| 艾斯的小红书 艾斯的即刻 欢迎加入听友群～

笔记：packed /pækt/ adj. 挤满人的，异常拥挤的 人山人海可不要说成 mountain people mountain sea，而可以用这个形容词 packed，比如挤满人的餐厅：a packed restaurant，人山人海的旅游景点：a packed tourist attraction. The show played to packed houses. 场场演出都观众爆满。 获取节目完整音频、笔记和片尾的歌曲名，请关注微信公众号「早安英文」，回复“笔记”即可。更多有意思的英语干货等着你！

本期节目邀请到了我台久违的嘉宾返场——Yuki，作为咖啡师去到东京工作并生活已经一年了！她的异国生活是怎么样的呢？时隔三年半重新录节目，她的生活有哪些变化呢？ 往期节目复习材料：[【劳动是人的社会属性】-03 眼睛里有光的咖啡师 Yuki](<https://tarkochonsky.typlog.io/episodes/yuki>) 本期嘉宾：Yuki OP: 《僕のこと》 - Mrs. GREEN APPLE；ED：《Friday I'm In Love》 - The Cure； 02:10 除了咖啡以外的技能，未来也许有用武之地； 03:10 今年会更注重与咖啡师的交流； 05:00 日本兼职的咖啡师们往往身兼数职； 10:10 跟朋友约时间，得提前一个月； 14:30 日本咖啡店的分类和特点； 16:00 日本最早的咖啡是荷兰带来的； 18:15 Yuki最喜欢的店是哪家？ 21:40 如何看待融入这件事？ 25:00 关于日本人过度礼貌的一个例子； 34:20 这一年想努力体验“滑香蕉皮”的乐趣； 38:00 日本养老计划，有很多除东京以外的选择； 44:55 租房后的使用非常小心； 46:30 荷兰的风大到什么程度？ 53:45 你会怎么概括这一年的自己？ 57:10 在合适自己的地方，你会遇到更合适你的人； 欢迎加入本台听友群，在微信上搜索“塔可冲司机”的拼音"takechongsiji"，添加好友即可申请入群。 推荐收听平台：Spotify、Apple Podcast（非中国区）、Moon FM、Google Podcast、Pocket Cast； 等各类泛用性播客； 收听平台订阅RSS：https://tarkochonsky.typlog.io/episodes/feed.xml 我们的微博以及微信公众号已经上线，欢迎搜索节目同名微博或公众号【塔可冲司机】关注我们。 --END--

欢迎收听跑者日历，本节目由【OUTOPIA品牌】独家冠名赞助播出！OUTOPIA 是一家专注于越野跑的户外服装品牌。 OUTOPIA 注重物料开发。透过自然物料于纺织科技，打造最适合越野跑选手和户外爱好者的户外服装。 ======================= 在刚刚过去的这个周末，Outopia抱佛脚跑山赛在杭州顺利举办。就像这场比赛的名称一样，整个活动呈现出来氛围让人特别放松、享受，更像一个越野跑爱好者的盛大party。 在赛事宣传前期，充满文艺气息的相关文案和视觉设计就非常吸引人。招募开始后70分钟名额就被抢光，让这个小而美的越野赛一上来就人气爆棚。而从现场的视频、照片以及参赛选手的反馈来看，抱佛脚跑山赛确实没有让大家失望。 在杭州植物园大草坪上举办的主题为"轻自上山"的跑友嘉年华也是这次比赛的亮点之一。有丰富的活动让大家参与，不仅仅是"领个物就算了"，而是为所有参赛选手营造了一个一起做游戏、互相交流、赛前放松的机会。 整个赛道20KM，爬升800M，算是一个新手友好，但又有点难度的赛道。奔跑在西湖群山，解锁各个历史悠久的寺庙，充分去感受大自然和人文的奇妙融合。 本期节目我们邀请到几位参与其中的好朋友来聊一聊这场有意思的比赛。他们是 Outopia品牌方代表@包姐，抱佛脚跑山赛赛事总监@然然，跑者日历听众@小雷，以及这次比赛的男子第九名@无脸男。大家从各自的视角分享了关于比赛的方方面面，希望能让大家更加了解抱佛脚跑山赛，也期待着明年有更多的朋友有机会参加这场赛事，同时祝愿抱佛脚跑山赛越办越好！ 福利时间：在评论区和我们留言互动，将有机会获得Outopia提供的奖品一份，包括Outopia环保袋一只，以及毛毡挂件一枚。期待你的精彩留言！ ======================= 微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历 公众号： 跑者日历RUN365 各音频及播客平台：跑者日历 跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递/首百计划 商务合作请添加微信号：janicegooner 加入听众群：请添加客服微信号 paozherili =======================

预测曼城会丢分，但是阿森纳就一定能全赢吗？？ * 切尔西的问题在哪儿？ 01:46 * Todd Boehly和Josh Kroenke的比较 10:30 * 厄德高是指挥家 15:22 * 托马斯帕蒂的回归 16:43 * 滑轨的哈弗茨，至于吗？ 18:20 * 本怀特蒙的好吗？ 20:14 * 阿尔特塔换人让你满意吗？ 21:12 * 聊聊裁判 25:19 * 北伦敦德比是剩下最难的比赛吗？ 27:56 片头片尾， Laufey的《from the start》。我个人是非常讨厌英文歌曲的，也痛恨英语文化的流行和在音乐界的霸权。用这首歌主要是因为现在冉冉升起的Laufey， 和她流行音乐之下古典音乐的底色。希望她能开始用冰岛语或者中文写歌吧。

Frédéric Malle 于 4 月 18 日宣布，他将于 6 月底离开自己的品牌 Editions de Parfums Frédéric Malle。 该品牌成立于 2000 年，并于 2015 年被雅诗兰黛公司收购，以其 Malle 对小众香水的独特方法而闻名。 他培养了一批“鼻子”来开发该品牌的香味。 这家香水厂开发的每一款香水的瓶子上都印有他们的名字，其中包括设计师阿尔伯·艾尔巴兹 (Alber Elbaz) 和多米尼克·罗皮恩 (Dominique Ropion) 等人，他们开发了该品牌备受推崇的《Portrait of a Lady》和《Carnal Flower》香水。 最近，该品牌与 Acne Studios 合作打造了该时尚品牌的首款香水，并于 4 月 17 日发布。 雅诗兰黛公司执行集团总裁 Stéphane de La Faverie 在一份声明中表示，该集团未来“将继续尊重”Malle 的灵感。 —————— 【关于主播】 主播JIAWEl。来自法国顶尖香水学院 ISIPCA。一位狂热的心里话干货输出者。 【联系我们】 我们非常重视小伙伴们的收听体验，请大家多多留言分享意见。欢迎加入小红书（香下人Perfumology）主页的听友群。 【关于「香下人」】 香下人这档节目会交流跟香水/香气有关的一切话题。我们粗通香原料，香水，分享香气背后的故事。人设是香水娱乐师，不太干货但绝不水。 虽然不拘泥于干货，但我们决不轻飘，以深度见解贴心解说，让你对香水的世界有更深入的认识。 【收听平台】 苹果播客Podcasts | 小宇宙App | QQ音乐 | 豆瓣 | Spotify 【联系我们】 香下人小宇宙播客 | 小红书：香下人Perfumology | 商业合作: [email protected] | 版权声明

let's 研究如学！ 本期播客将由小王与小蛋两位主播一起，带你走近如学，我们将浅述以下议题： 00:03 什么是如学？ 01:50 《如懿传》吐槽风波始末 07:53 为什么要在今天，重新观看这部六年前的电视剧 13:06 版权投诉，火上浇油：413如学事变 19:10 从UP主@没事卡了，到吐槽内容全面开花 20:15 浅析如懿传评价变化脉络 24:17 如学重大学术突破：UP主@西敏寺 引入【道德资本】概念 27:10 如学已成为亚文化社群，有自己的亚文化符号 28:06 本播客后续研究计划分享 ——— 附：B站如学UP主儿推荐 @西敏寺-Sims @娜拉德蕾的肚腩 @没事卡了 @妒杀石榴花 @桥洞里盖小棉被 @陟彼南山言采其蕨 @楠絮随风起 @Chemon_yeon @不失眠的日子 @藤椒牛肉粒 @gogo_Cekai @turbo甲醇

Journalist Susan Page talks about Barbara Walters's groundbreaking career as a newswoman and her signature interview specials, which blended news and entertainment. Page was interested in understanding Walters' inner life – the source of her drive, how she navigated hostile work environments, and being teased for her speech impediment. Page's book is The Rulebreaker. Also, rock critic Ken Tucker reviews Taylor Swift's 11th studio album, The Tortured Poets Department. Learn more about sponsor message choices: podcastchoices.com/adchoices NPR Privacy Policy

主播／发发大王 小右 小下 文案／发发大王 封面／farah abbas 声音编辑／司南 01:55 先和妈妈说要去联合国工作了，然后再说是非洲。 05:55 堂堂联合国，不管吃不管住 ，实习还没工资。 15:40 全世界坐下来商量事儿，这个会如何开？ 20:30 关于控制塑料的好消息。 25:50 周末最多的休闲娱乐，去跳蚤市场“杀”马赛人。 28:30 当心手机被抢，还有报警遇到“假警察”。 35:40 在非洲对付无赖只能耍无赖，对付疯子也可以选择发疯。 43:20 当地本土旅行团的疯狂体验。 50:45 虽然有些“危险”，但从未如此亲近大自然。 59:00 非洲人虽然不靠谱，但非常真诚。你只能长叹一口气，然后继续爱这里和他们 。

吐槽社会，百谈幽默，聊人生百态，品牛肉干儿的滋味。你是否也有手头紧，心理焦虑，恋爱难题？#穿越时空的爱恋，是否触动你心弦？#民以食为天，为何唯独对爱矢志不渝？#从影视剧到现实，爱如何跨越生死，穿越种族，成为生命中最强大的力量？#哪怕贫穷到吃土，也离不开对美食的追求，这是为何？#爱情与繁衍，关乎人类存续，你是否深思过？#保护地球，实则保护人类自身，你认同吗？#恋爱难，单身潮，是时代使然还是人性使然？#一见钟情背后，是甜蜜还是账单？#面对爱情长跑、婚姻琐事，如何坚守初心，抵御世俗侵扰？#爱，究竟是什么？为何让人笑中带泪，苦中寻乐？#欢迎走进《吐槽透秀》，与老弟一同探讨爱、生活与美食的交织，感受那份超越物质、超越生死的力量！ 02:01 爱情穿越时空：探寻影视作品中永恒的主题 04:03 爱情的力量：穿越时空的渴望与情感 06:08 保护地球，就是保护人类的未来！ 09:06 单身主义者的心理困境：爱上一个人的难处与危机观念 12:16 爱情这件奇怪的事情：缘分与个人努力的平衡 15:20 渣男与纯情男：不同类型的男性在恋爱中的表现 18:23 女生生气、喝酒和哭，意味着什么？男性应如何看待和对待这种情况？ 21:29 游戏带领妹子，音乐吸引听众：不同领域的成功之道 24:35 你的男朋友是谁？他是否瞎了，或者你太矮？爱情的成本是否太高？试试暗恋吧！ 27:36 结婚与单身：理性思考与个性化选择的平衡之道 30:41 如何寻找爱情？探讨爱情的心理和现实挑战。 33:45 爱情的挑战与成长：每个人的独特体验和环境因素的影响力