这集节目的开端，源于哩哩叩叩对「安宁缓和疗护」的好奇，在茫茫的受访者之海中，我们决定约访行动护理师李春杏小姐，她曾在医院担任多年的安宁共照护理师，2019年后进入社区成为自由工作者，担任长照安宁相关议题的讲师，并从事自费的护理服务案。我们想问阿杏，从多年的护理师经验看照顾现场，「陪伴」究竟是怎麽一回事？

寄出访纲后的某天晚上，Sophie接到阿杏的来电，虽然素味平生，但两人聊了快半小时，讨论如何在节目探讨护理现场的陪伴样貌。阿杏提到，「陪伴」这个词容易给人一种温馨的印象，但陪伴当下往往很不好搞定，除了有陪伴的心，还要实际和对方互动，才有机会拉近想像与真实的距离。

「陪伴要变成动词。」阿杏在那通电话这麽说，当下这句话击中了Sophie的心，也为这集节目定了锚。在这集节目中，我们聊安宁、聊实用的身体护理技巧，以及如何给出照顾双方都有感的、成为「动词」的陪伴。

-本集话题-

1、从医院到社区自由接案，护理工作哪里不一样？ 

2、阿杏现场教学——六招超实用橄榄油护理法 

3、照顾现场心法：倾听要有小菜，陪伴要动起来

-时间轴- 

00:37 欢迎阿杏来到哩哩叩叩 

02:30 阿杏过去踏入安宁护理工作的心路历程 

05:21 认识多元安宁疗护模式，以及本集大主题：舒适照顾 

13:05 评估照护品质的三大关键：口腔、皮肤、足部 

15:00 病人家属给出的震撼教育：你们护理师啊，跟讨债集团很像！ 

15:55 冷压初榨橄榄油护理法 Part 1：一喝、二插、三护唇 

20:01 阿杏的舒适照顾心法：先做自己，再做亲友，才做个案 

20:47 冷压初榨橄榄油护理法 Part 2：四贴、五磨、六护肤 

24:15 从「脚」发展的小故事与信任感 

32:47 为何倾听有力量？从多数人从小面对的指令式对话谈起 

36:36 倾听时「有事可做」，压力才不会那麽大 

40:49 发动倾听技巧的尴尬时刻：可不可以正常说话？ 

42:51 当年仅17岁的照顾者被问「你为什麽不走？」

46:03 让照护回归简朴的模样

-标题底图出处-Photo by National Cancer Institute on Unsplash

-結尾音樂出處-
Debussy: Deux arabesques, L. 66 - Arabesque No. 1. Andantino con moto. Piano: Simone Renzi. Copyright: Creative Commons Attribution-NonCommercial 3.0 Unported License.