15:08 笑的 嘴里馄饨差点喷出来

1:11:14 推荐试试水牛奶，喝完完全无法正视普通牛奶了

19:26 浦东大道都修好了，武宁路也不远了

1:11:21 A2奶源原材料价格和非A2没有区别～（原奶粉行业从业者偷偷路过）🤫

19:34 suger crash死死地戳到我的笑点哈哈哈哈哈俺想的也是这个，脑子里音效都响起了

12:50 好像听明白了肥杰老师和惠子老师说的司令官和艺术家是啥了😂是不是mbti16型人格啊

1:11:15 A2是针对乳糖不耐受人群的，只有30%的荷斯坦奶牛可以生产A2β酪蛋白

08:59 哈哈哈哈哈哈笑死了，英语明明是本期的点睛之笔 very good

最近降温 肥杰惠子千万别感冒了！

我家亲亲告诉我科比去世的时候我正在收拾房间，冲出来大喊不可能，赶紧拿手机看新闻，不敢相信，我哭了。东航失事后几天，确认全部人员遇难的时候，我哭了好久。我根本不会打篮球，甚至也很少坐东航，但那一刻，我能做的就是彻底放开我那绷不住的情绪。

可以把英文去掉 感观也许会更好！

非官方的回答：A2不是一个品牌，A2是一个叫A2贝塔蛋白的一个成份，这成份好像国际上都不认可它的功效，甚至国内也没官方认证。它在中国火起来就是因为它在新西兰的公司叫新莱特，它被光明注资了，然后光明把它在国内做大做强了，某种程度上是营销出来的一个品牌。我们之前去奥克兰旅行，当地超市的A2奶粉也都是被国人买走了。给肥杰和惠子推荐Costco的味全专供的鲜奶，还有山姆蒙牛专供的鲜奶可以试试看～

我来了！从广外英专毕业之后现在是一名英语老师，我想说惠子的态度特别棒！这也是我一直想跟学生传递的观念！就是要开口说！说成什么样都OK！我觉得你说的很好！！

01:11:37 A2是指含A2蛋白质的牛奶，纯粹是更容易消化，尤其适合乳糖不耐受的人群。说这个特别好喝，那就纯粹是商家吹牛逼忽悠而已

现在是我唯一可以专心听完的播客了

必须说 英专生开头的英语听了就想出门右转了

在这种时代下，没有精神问题才是最大的问题。

还有在听这一期的时候我突然意识到为什么我这么爱你们夫妇俩聊播客的氛围了，1. 你们能很精准、详细、绘声绘色地描述任何你们见过的人、经历过的事情、去过的地方，特别有意思！2. 在观察得很细的基础上，你们对很多事情都有进一步的思考！我巨爱听“原来别人也会想这么多”的心理活动哈哈哈

星期一有你们的更新真是太好了(ノДＴ)

作为一名曾经严重双向情感障碍导致大学辍学的苦命人，久病成良医给大家一些建议，也许有不对的请大家指正。首先国内三甲医院的精神科医生水平，根据我的n次就诊经历看来，是层次不齐的，本人在武汉辗转多位同济、协和“专家”，都只给做了惠子说的那种心理测试加问询，当时诊断是抑郁症，建议是住院服药，在我的强烈抵制下变成了居家服药。药物副作用很强，前期我几乎无法正常生活，每天昏昏欲睡、食欲不振、大脑短路。所以我自己偷偷把药停了（据我了解这是相当多服用抑郁症药物的朋友会经历的一个阶段）停药后我想通过休学去旅游、学画画等乱七八糟的事情，试图缓解自己的心情（自认为目前的状态不过就是压力太大）但是精神状态依然时好时坏，期间还在熟人的熟人的熟人的多重转介绍下，做了几次心理咨询，后来了解了更多心理学知识后，发现那不过是个江湖骗子。最后还是在朋友的介绍下，我飞去了北京的同仁医院（抱歉我记性不是很好，真的是这个名字吗？）再次看病，医生看了我的病历，，没有再给我做那套心理测试，而且给我做了一些脑部的检测，加上大量耐心的问询（之前在武汉几个专家那里都是简单问一下情况就开药），最后北京的医生给我的诊断是双向情感障碍，调整了我的药，并且推荐了专业的心理咨询师。那之后我的情况就慢慢好转了，药物的副作用小了很多，介入专业的心里咨询后也让解开了困扰我很多年的一些底层焦虑的根源。还有一点很重要的就是，从那时候开始我自主开始阅读很多心理、哲学、社会的书籍，慢慢的慢慢的真的放下了、恢复了，现在完全成了朋友眼中的一个乐子人。所以通过我的个人经历，我不建议有抑郁症状的朋友急于就诊和服药，第一步是自己接受自己生病这个事实（避免出现自己总想着停药、总想着可能是性格如此），第二步多看几个医生，并且进行较为全面的检查而不是只做个心理测试题，第三步如果开始服药就要坚持，并且搭配心理咨询（心理咨询很贵也很挑咨询师，没有条件的朋友直接看第四步），第四步是很多人没有提到的一个点，但是在我个人看来是对我帮助非常大的，就是前面提到的，学习心理学、哲学、社会学的知识，可以看书听书都很好，通过这些学习你会发现你遇到的问题，很多来自社会来自时代来自家庭，有一些是可以调整的我们去调整，有一些无法改变的我们慢慢去接纳它，同时自我剖析自己目前的情况是哪些最深层的原因导致的。例如我自己的问题有很多是和原生家庭相关，那么我首先尝试和父母深入沟通，沟通解决20%的问题后，我尝试离开家庭的阴影去外地生活，在独自的生活中找到自洽的生活模式，找到自我、友情、爱情和家庭平衡的点……总之，写得有点太长太长，但是还是希望可以帮助到有同样困扰的朋友。人长期情绪不好的时候容易觉得活着无意义，但是真正走出来以后，你会发现虽然这个世界这么大笨蛋，可是还是有很多有趣的人和事，原来和爱人相处这么轻松幸福，原来和朋友玩闹这么开心，原来和家人也有其他的相处方式……祝大家都能找到属于自己的和解