简介...
减肥的路上，要是没整出过点什么幺蛾子，那才怪了呢！所以今天来聊一聊我们减肥发生的趣事吧～
有匪夷所思的减肥办法，有让人咋舌的减肥道具，还有因为减肥差点把自己弄死的故事…希望大家在快乐的同时，也能和自己的脂肪一笑泯恩仇，不被身材和体重所困扰，健康最重要！
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
你也爱张博洋吗zby
1年前
江苏
205
惠子老师！看！滋八嘎！
.◜◝--◜◝ ｡ﾟﾟ･｡･ﾟﾟ。
(。・🐽・ )つ━✩ ･ *。
⊂ ノ ･°
し ㅡ Ｊ °。+ * 。
. ･°
° ｡ﾟ ﾟ･｡･ﾟ ﾟ。
ﾟ肥话连篇 ｡ﾟ
ﾟ･｡･ﾟ
桃奈小安
1年前
福建
153
减肥欲望最强烈的时候就是吃饱喝足之后
夜半小胖曲
1年前
河南
115
我发现，我就不能有“要减肥”和“要早睡”的念头。一旦有了，就是看啥啥馋，越熬越晚，我滴妈
桃奈小安
1年前
福建
105
15:27 早上吃草，中午吃草，晚上吃所有吃草的动物🥲🥲🥲
christine816
1年前
上海
86
41:40 来给大家科普一下，打瘦肩针瘦小腿针现在真的非常流行了，本人从事普拉提行业，会员里经常遇到类似的情况，但是告诉大家真的不要随意去尝试，首先它能维持的时间有限，有钱可以另当别论😹其次最重要的一点，当你身体的某一块肌肉不再工作的时候，势必有另一些肌肉（原本不干这些活的肌肉）要去调动起来去工作，也因此——打了瘦肩针的人也许会颈前酸胀为了维持住脖子脑袋的重量，打了瘦小腿针的就容易走两步路小腿胫骨前肌酸胀。最最重要的是，破坏了原有的肌肉如果再想恢复训练它的功能就很辛苦了，所以我还是呼吁大家不要随便打这种奇奇怪怪的针…
MushroomNan
1年前
上海
68
15:25 白天：我要吃沙拉，晚上：把能吃的都给我沙啦！
钰全
1年前
云南
43
最快的减脂方法：进火葬场！
-鳄鱼听了都要做噩梦_
1年前
浙江
18
我猜这期肥杰主讲！咱们惠子老师应该没减肥过吧🧐
Gracy_Z
1年前
辽宁
17
04:58 每天吃两包干脆面可以减肥充分说明了：减肥什么都能吃，只要量控制好就行😁
Willow_Z
1年前
湖南
15
06:51 肥杰老师好有毅力，居然可以这么久不吃东西😳
sunflower_ll
1年前
山东
11
哈哈，我依然记得肥杰在卢浮宫前拍的皂片😝（小肚腩～
Sodaqn
1年前
四川
10
09:36 我去年减肥不好好吃饭，结果导致姨妈出走……我妈知道后带我去看中医，中医直接说我营养不良…我妈当场一脸懵逼“这孩子哪像营养不良的样子…”（她不知道我在减肥，侧面说明我的减肥没啥成效…拴Q）
当时的星星
1年前
北京
10
38:25 38:03 哈哈哈，应该请姥爷来录一期节目，“那些年我们减肥踩过的坑”
夜半小胖曲
1年前
河南
8
搬好小板凳！！肥话连篇开始了！！！
桃奈小安
1年前
福建
8
46:45 本期屎尿屁打卡成功
你也爱你也爱zby吗
1年前
江苏
8
前排表白“你也爱张博洋吗zby”：我感觉你特别像一款游戏——《我的世界》
christine816
1年前
上海
8
09:42 我们人的身体是很神奇的，它会自动识别你需要和不需要的东西，所以对自己的身体比较敏感的人很容易分辨出自己在什么状态。我读大学的时候也靠吃减肥药+运动减肥过，巅峰时期在学校宿舍一整周我只吃了一个芝士蛋糕，并且还每天跑步，舍友都惊呆了🤯然而现在回想起来自己真是命大……也真的愚蠢！大家一定不要这样减肥，正常饮食+适量运动就很健康美丽漂亮了。
每天都很馋
1年前
山东
8
这我就有发言权了！！两年前我本人用了5个月的时间从154斤瘦到了110斤，全程没有觉得饿得难受～也没有非常痛苦，我用的方法就是热量差，减肥时期看了非常多运动、减肥博主的正确科普甚至为此买了本书～整个过程瘦的非常顺畅且不痛苦，当年减完肥我一直觉得我可以做个减肥教练了哈哈哈。但是！今年我因为一些问题又胖到了126斤😭目前正在和脂肪进行第二轮斗争……我自己对体重并不是特别苛刻，更从来没有想到两位数的体重过，我觉得100斤很好，110斤很好，120斤也还不错～所以我虽然我也减肥，但我完全没有过分的体重焦虑，这也让我大多数的时间都能满足自己的口腹之欲，快乐生活才最重要～
爱拉花的哈哈Vamos
1年前
辽宁
7
减肥一定不要走极端！！！健康减肥，身体最重要！！！
_半支烟
1年前
上海
5
跟肥杰差不多，以前失败都是靠饿然后放弃反弹，今年痛定思痛不饿了，纯靠运动，一周力量+有氧至少三次最多五次，居然半年掉了 50 斤了。我是看透了自己不可能控制饮食的
