人格测试是个好玩的游戏，常看到有人用它评估社交、工作、乃至恋爱的契合度。然而它的作用仅止于此吗？本期节目，主播们现身说法，带你深度剖析十六型人格的里里外外，让你不但玩到而且学到，从一场测试中了解自己、接纳自己！

时间轴：

0:56 开篇，今天我们来聊聊“从十六型人格了解自己”

6:17 Renee和靖涵在121期曾经介绍过各自的类型，那么曼丽又是十六型中的哪一个呢？

10:45 以曼丽的INFP —— 哲学家/疗愈师/调停者 类型为例，我们来为大家解析该人格中的优点以及面对的挑战：理想主义，不爱冲突，选择焦虑，逃避问题、不够专注…… 有没有也戳中你的点？

35:06 做MBTI测试的目的，不光是为了社交和好玩，更是为了了解自己、进而能更好地自洽或改变

42:01 Renee观察到现在的年轻人特别喜爱这类与命数、性格相关的测试，想知道为什么？

47:35 自洽与自我改变矛盾吗？我们应该如何处理

53:10 曼丽的人格类型跟靖涵、Renee合拍吗？

59:13 结尾

—聊天的人—

孙靖涵，毕业于美国乔治城大学；曾任央视新闻主播，现居日本东京（微信号：靖涵东京小记）

赵曼丽，毕业于美国哥伦比亚大学；曾任中国国际广播电台英汉双语主持人，现居法国里昂（微博@曼丽在旅途）

—制作团队—

本期主编/剪辑制作 赵曼丽

Logo设计 赵锐

—互动方式—

微博@曼丽在旅途 

微信公众号：靖涵东京小记/ 曼话人生/ Whisky Lullaby

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