近年有一股原本来自于东方宗教概念里的禅修风潮，刮到了大洋彼岸的美国。甚至影视作品中，科技大佬的形象也开始镀上一层禅味金身。而这股风潮在地理上又以旧金山湾区一带刮得最劲。Google不仅向内部员工提供相关的课程，还为此修建了供员工步行冥想使用的迷宫。本地学府也纷纷将对冥想的研究纳入到西式学科体系范畴，试图运用心理学手段来解释冥想对人类心灵的作用。

这些对中国人来说好玩中透着奇怪的现象究竟缘何而起？又为何会在旧金山湾区壮大？剥离了宗教外衣的冥想，和我们熟悉的打坐有什么不同？它真的能够疗愈心灵，而不是智商税吗？美国文化与这门学科的促成之间有着什么样的关系？

本期节目，贾老师邀请到了FLOW冥想的内容负责人，20年心理学深度学习者，Luna老师，从切身生活经历和学科经验出发，和大家聊聊这股东学西渐的冥想风潮，还有它背后的故事。

gaga host：贾老师

“我们很多东西是不能掌控的，但你能掌控的是多去向内看，关注你自己。”

gaga guest：Luna Ren

#Flow冥想首席内容官

#20年心理学领域深度学习者

#加州整合大学东西方心理学博士候选人

“东西方文化容器不同，西方的宗教是’我有罪‘，人永远不可能成为上帝；而东方是’天人合一‘，佛是觉悟了的人。”

Timeline：

02:30：道理我都懂，但冥想到底算不算是一种文化挪用？

08:30：二战后的美国迷茫一代，前往东土求取真经

12:50：灵性的解脱VS实证研究：关于冥想，中西方谁才掌握着真理？

22：05：文化挪用是全球文化传播中的阴影面，人们更需要觉知与自省

30：00：为什么在中国没有进入“学科”范畴的冥想，能在美国形成现代学科体系？

38：55：基于西方宗教和东方哲学的冥想——花开两朵，各表一支

50：00：中西方文化中对于心理疾病认知的差异

58：00：科技大佬引领风潮，冥想是否会成为中产们时髦的“轻医美”？

01：12：40：让我们在Luna老师的带领下，进行十分钟的冥想练习吧！

背景音乐来自音乐平台——网易云音乐

贾老师微博：@Jennifer_Jiapp

Luna老师小红书：@月亮Luna🥨（小红书号：104064933）

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