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简介...
【开言堂️关雅荻·开放对话】第1站：李松蔚——把焦虑扔进垃圾桶（南昌）
这不仅是一个焦虑的时代，还是一个贩卖焦虑的时代。容貌焦虑、学习焦虑、工作焦虑、教育焦虑..... 焦虑,成了一种时代病。本期节目邀请到北京大学心理学博士李松蔚，一起聊聊如何远离生活中的焦虑。
本期嘉宾：
李松蔚：北京大学心理学博士 、知乎心理学领域优秀答主
本期节目你会听到：
1. 焦虑症为什么成为现代人的重要心理精神疾病之一，它和抑郁是一回事吗？
2. 焦虑程度如何自我判断，形成自我预警机制，并及时在需要时知道伸出援手寻求求助？
3. 不逃避问题，是真正了解自己的开始；
4. 提问永远比答案更重要，核心在于面对自己提出正确的问题；
5. 学会诚实地面对真实的自己是值得追求的境界；
主播...
关雅荻
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
伤心的人别听慢歌
9个月前
浙江
0
39:34 包括我为什么不是班干部🤣我为什么不去跟别人交往
lovelykitty
1年前
安徽
1
1:26:50 跳到后面听的。
隋慕儿
2年前
北京
1
这种碰撞真好，谢谢关老师和松蔚老师
y_dA
1年前
广东
1
1:06:33 1:06:24 顺其自然，为所当为 是那一本谈话的书呀？
y_dA
1年前
广东
1
35:27 不同选择有鄙视链，不追求稳定，追求internation。没有好坏之分，有适合不适合。
y_dA
1年前
广东
1
32:03 创业的巨大压力，来自于很多方面。李老师，勇敢承认，不敢担负别人的前途。想贷款买房，发展越大，责任越大。焦虑其实是选择了自己喜欢的生活方式。
李小四
2年前
北京
1
1:40:20 巨大的疼痛和巨大的自由
y_dA
1年前
广东
2
28:29 对学生来说，什么是适合我的，太年轻了，无限的想象空间，过什么样的生活，不确定性极大，也有极大的兴奋。对体制内，没有对具体问题的焦虑，稳定，有不甘心，年龄增长要不要去做点别的，一个人创业，风险，不确定性，收益更大。
y_dA
1年前
广东
2
24:58 天哪，李老师奔着焦虑去，为不确定性买单，渴望尝试，没有选择安稳的生活，选择了生活的可能性，这种可能性就是一种不确定性，会带来焦虑。
太阳出来喜洋洋
1年前
四川
3
主持人声音好大，喷麦，耳机里听特别刺耳😂
猫漠漠
1年前
广东
3
1:08:52 太对了！！！过度焦虑导致拖延 宁愿去干别的事也不愿意做那件事
甜菜-近于正常
3年前
3
最近在做关于焦虑问题的讨论，来听听李松蔚老师～
InHouse小包砸
2年前
4
“那个地方很好，但如果在那个地方呆着，就要把自己塑造成固定的形状。我只是想知道自己还有没有别的形状”；“拖延症最早就是（现在也是）一个玩笑 而非病理性问题” 李老师一如既往地平和＆ 睿智
牧霄
11个月前
四川
5
1:38:45 主持表达欲好旺盛，感觉没听对方说话，只是在对方话里找了个抓手赶紧把自己的故事讲出来
木木_aLF9
2年前
江苏
5
真的太喜欢李松蔚老师了，温柔又有力量
皛巳樂
3年前
7
为什么括号南昌？身在南昌的我错过了李松蔚吗？？😱😱😱
周佳Joyce
1年前
上海
10
1、两位的节奏和内容不大一样，听着略累，适合视频。2、关老师个人经历丰富确实有很多值得分享的，可以单搞一期，效果应该也不错；就这期而言，和平常人的生活离得较远，也增加了听感负担。整体还是挺好的～
呼吸在丢失的温度里
2年前
湖南
10
关老师不是热衷于展示自我，感觉他只是话多hhh，聊到兴致上了就忍不住分享，接着多说了几句，本话多人很能理解。而且我觉得关老师的热情分享成功扩充了这期的丰富性，两位老师碰撞出来的火花很赞!
另外，很喜欢开放对话的理念和形式，希望之后有机会能参加线下活动!
HD851535b
2年前
北京
10
我很想听雅迪老师说营养，尤其是对吸收能力不好的人，其实我是非常喜欢运动的65岁的女孩
烏無吾悟Pierce
3年前
58
主持人话有点多