【串台-fit4life162期】姥姥+关雅荻：不爱跑步爱越野，恐惧和痛苦都是巨大的“能量”
【串台-fit4life163期】姥姥+关雅荻：不拼尽全力不是偷懒，而是为生命留出“冗余”
这一期串台内容是我第一次做客fit4life与姥姥对话，是在2021年6月15日在北京我家中录制完成。
这期内容主要从我个人对越野跑的实践经验入手，从各个方面阐述了我对户外陆地极限耐力运动，主要是超马越野跑的认知和理解。
无论你是否热爱运动，热爱越野跑，希望这场2021年夏天的对话，对此刻的你依然能有所启发。
下面是fit4life在162和163期发布时的，内容介绍：
「我们终于，又请到了嘉宾。这次的嘉宾关雅荻老师，是姥姥入坑越野跑之后，推荐大家看的那部“雅荻跑世界”的主角，也是跑过100多场越野赛，参加过例如UTMB, 巨人之旅等世界诸多顶级赛事的“大神”。
然而他不是普通意义上的大神，因为比起其他大神，他比赛从来不追求成绩和排名，甚至很多时候都卡着关门时间完成。而且，他并不是从路跑转向越野，甚至，他一点都不喜欢跑步。
他的经历和思考，我觉得对普通人，无论你喜不喜欢这项运动，都有也许更强的参考意义。如果你喜欢我们的闲聊，一定要留言告诉我们，很多地方都可以展开再聊。
因为我们那天聊了2个多小时，所以会分为上下两期播出，下周继续~~~
这期是接上期，和关老师关于越野跑经历，干货的对谈。本期主要继续谈了关于野外急救常识，长距离比赛经历，对甘肃白银事件看法，越野跑装备推荐，以及一个很重要的概念，“冗余”，我觉得很有意思。
下期姥爷就回归啦！你们是不是想死她了！！！」
关于「开放对对话」：
「开放对话」是由电影人、户外极限运动爱好者关雅荻发起的一档长对话视频播客，希望能在这里聚集更多“真诚睿智、活出勇气、向死而生”的对话，因为「时代越碎片化，我们越需要完整的灵魂」。
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