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63分钟
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1年前
简介...
🎉赠书福利
在本期评论区留言互动，我们会抽取1位听友赠送《真想让我爱的人读读这本书》纸质书，感谢“中信出版社”编辑老师的图书支持。
📻内容提要
本期节目是“心理学”好书推荐之《真想让我爱的人读读这本书》，2024年中信出版社，作者：[英]菲利帕·佩里。
在漫漫人生旅程中，过去的经历与回忆总是与我们如影随形并不断塑造着我们，你是否也有很多“未完待续”的遗憾与痛苦？这些经历是如何影响着我们的情绪、关系甚至是生活质量？如何找到并接纳真实的自己？面对变化，我们又如何拥抱不确定性，探索出更为广阔的人生况味？
本期，美羊羊和江江约你共读《真想让我爱的人读读这本书》，从佩里奶奶那里学习自我疗愈的【心理工具箱】，从构建良性人际关系开始【重新养育自己】。它值得推荐给每一个你爱的人，当然，也包括你自己。
💡时间轴
- 00:02:04本书介绍：一本温暖而犀利的心理疗愈指南
- 00:05:13心灵的成长与治愈之旅如何发生？
- 00:10:25共情能力：探索人际关系的情感共鸣
- 00:15:41人际关系就是照镜子：在冲突与矛盾中成长
- 00:31:24傲慢与臣服之间的关系是什么？
- 00:36:39如何看见情绪背后隐藏的真相？
- 00:41:51伴侣关系：爱情的糖霜重要吗？
- 00:52:24如何寻找积极的社会关系：拥抱差异
📚拓展介绍
- 菲利帕·佩里：从事心理自选治疗师二十余年，著有百万畅销书《真希望我父母读过这本书》，以及《沙发上的心理学》，自由写作者，也是《红》《观察家报》的专栏撰稿人。
这是一本写给成年人的心理疗愈问答书，作者选取了最具代表性的 33个来访者提问，涵盖人际、婚姻、恋爱、职场等各个方面，从一个个具体的小问题入手，做出温柔而犀利的心理剖析，为33种心理困境找到解决方案，提供33种实用心理技巧，帮助我们获得“自我养育”的力量，从“儿童自我”向真正的“成人自我”过渡。
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
lucklly
1年前
辽宁
6
每天都在被疗愈，希望我们都被被看见，被爱，被了解，有满足感，有效互动。人是最难做的，人和人的关系也是不好把握的。我很希望回到从前，以我现有的心理知识，好好的爱我身边的家人，只是没机会了。
2024年的春天，徘徊在人生的节点上，我选择了考研，跨考学种子的遗传与育种恰如今天的主题萌发的春天，萌发与欣然蓬勃迸发。爸爸最喜欢花草，喜欢春天周末喜欢去小院待着，高中时年小，只知道用写作业敷衍，在家舒服的躺在电子世界的虚拟欢乐，并没有怎么去小院，跟爸爸一起。去年秋，爸爸不辞而别，远在外省的我哭着一路回京，几乎时间没有给我机会，有那么多话，未来那么多种可能性，想象中的万般美好...可我再也见不到他了，他再也不可能轻生叫起我的名字，我低沉了数月。后来读了大学，才发现我是那么爱自然，每次都能让我充满能量，爸爸走后，回到小院，我开始给树浇水，水一股股的从水管渗出，倒映着泥土上缱绻着浅浅的青草和和天相接的丁香树倒影，就像爸爸的影子一样，深沉博大，那一刻，我的眼泪又自觉不止。我想努力一次，我想抓住我的每一个春天，创造每一个春天的美好，在每一个春天种下我的种子，我的目标，我的努力，我的成果，我对爸爸永远的爱。春天与花朵有约定，我的未来与当下的努力有个约定，我们需要真正和自己下定决定，而春天，是我们最好的契机。无论世事如何变迁，它们都不会辜负彼此。春天充满了活力和希望，怀揣着梦想和热情，勇敢地追求自己的理想。希望美好都能疗愈我们
快乐小神仙_mEBp
1年前
浙江
2
不幸的人一直在治愈童年，还好我现在还蛮幸运的，有一个不错的对象，父母都身体健康，小妹也是性格活泼还健健康康的。我也健健康康，可以每个月都去旅游，工资虽然不多，未来会慢慢多起来的。工作后在慢慢重新养育自己，正畸、滑雪、去没去过的地方玩～
lucklly
1年前
辽宁
1
第一~
小野道风er
1年前
山东
1
是时候把自己像孩子一样重新养育一遍了--对于一个临近三字开头年龄的大小孩
野生莉莉
1年前
江苏
1
特别受益匪浅的一本书！抽我抽我！
大力强
1年前
云南
1
哈哈哈哈 :- 这书名 真想让我爱的人听听这播客！
Soneast
1年前
浙江
1
我可太爱这种话题了
给点阳光我就灿烂
1年前
江苏
1
真的是需要的就会被吸引来，这两天就在思考对周围人的羡慕嫉妒，不如转化成自我成长的动力。今天就听到了这么棒的节目。
前年拜读过作者的《真希望我的父母读过这本书》，舍不得买，是费劲巴拉从图书馆找到借来的。今天一听到这个标题就想到了那本书，两位主播一说还真的是姊妹篇。
节目好几个点都戳中我，炒股卖了涨买了跌，就不敢动了，上下坐电梯损失惨重，不做决策也是一种损失。
好好学习，终身成长，希望自己的心灵拼图越来越完整。
图书馆还借不到这本书，希望被抽中，哈哈哈！
盐盐gummy
1年前
山东
1
试图疗愈自己，最近也看了不少书，我发现改变的第一步就是相信，否则你看了再多道理也没有用。
学魔法的美羊羊
1年前
江苏
1
在本期评论区留言，我们会抽取1位听友赠送出由中信出版社提供的《真想让我爱的人读读这本书》纸质书哦🎊
morishige
1年前
湖北
0
来了来了
六月飞雪_OpzK
1年前
广西
0
长大后重新活一次就当弥补小时候的自己
抹茶子
1年前
福建
0
自由后第一个想法是好好重新养自己一次，把自己当小孩子，当自己的女儿，弥补自己。想改变自己，内心敏感特别在意别人看法。生活中有许多有照顾我，对我好的人，可是我不知道怎么去回报她们的照顾。现在想好好看看《真想让我爱的人读读这本书》好好爱自己。希望在读完这本书会学会爱自己，怎么去对别人好。
HD506375n
1年前
河北
0
爱听 感受情绪
快乐至上_3AlY
1年前
四川
0
听播客比刷抖音好，听听会学到很多东西，就像灯塔一样给迷茫的我指引方向
HD463148z
1年前
重庆
0
00:53 抽了吗抽了吗，现在才来晚不晚
朴_30Io
1年前
广东
0
qwq，没有爱人
树耶
1年前
陕西
0
19:25 听到这里，忽然想起来在上家公司被离职的时候，领导找我谈话，然后他说了一句话我很受伤，他说我觉得你好像跟刚毕业的学生一样。我当时听完也没有反驳，就哦了一声。后面多次也有时会想到这句话。现在想想当时其实也可以学一下这里的方法，你是这样觉得，好的。
就是喜欢小喵咪
1年前
湖北
0
好喜欢美羊羊的声音，听着具舒服，希望多说点🥹
hsampiplye
1年前
湖北
0
很好奇这本书长啥样，粉色书皮我要去豆瓣看看
