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39分钟
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发布：
10个月前
简介...
🎙本期提要
本期节目是“心理学”好书推荐之《边界感》，作者：达蒙·扎哈里亚德斯（美），中信出版社，2024年8月。
在如今错综复杂的人际关系中，边界感对我们来说像一道迷雾，我们渴望得到他们都认同，不知不觉的退让与迎合。你是否时常遭受否定，因渴望被认同而迎合他人，甚至做出自我牺牲？你是否总以卑微、隐忍和顺应来满足他人的要求？然而，我们又厌烦那些总是想突破边界的过度索取者。如何自信镇定地拒绝别人的请求，大大方方地开口说“不”，有能够在需要多时刻建立良好的关系？如何重新掌控了自己的时间，还能获得他人的理解与尊重？
本期，美羊羊和江江与你共读《边界感》，践行有效说“不”，找回自我价值。
🔎作者介绍
- 达蒙·扎哈里亚德斯（Damon Zahariades）：“生产力艺术”网站创始人，致力于帮助更多人提升人际管理技巧，获得高效工作、亲密友好的职场与社交关系。扎哈利亚德斯称自己也曾是一名企业难民，在忍受了多年鸡毛蒜皮的会议、同事没完没了的八卦以及混乱嘈杂的工作环境后，他最终选择逃离公司，自己创业。如今，他和妻子住在南加州。
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
石灰熊
10个月前
江苏
7
有个声音听不清，话筒杂音多哎
达不溜点
9个月前
美国
4
内容很好，可惜收音效果不太理想，有点影响听感。
肉脸蛋妹妹12138
10个月前
上海
1
07:10 真的很可怕！而且我觉得更可怕的是，一方面很多人特别是年级大或是教育程度不高的，他们自己对别人特没边界感又对自己的特别在意，简直是双标到令人发指。举个物理意义上的例子，去外地旅游之后我才知道，原来外地人好喜欢人挤人贴在别人身上，😇妈耶，完全接受不了！特别还有一些欺软怕硬的专门挑年轻女性挤
HD636035r
9个月前
广东
1
19:25 话筒杂音
干杯
10个月前
江西
0
像感冒了
肉脸蛋妹妹12138
10个月前
上海
0
08:02 诶？香港这样就很尊重个体。我觉得边界感就是首先尊重对方个人的想法选择和意愿，再不过度干涉的情况下与之交往。我做小学晚托的时候，看到无数家长对自己小孩分级化对待，要么就是极其控制+碎碎念，要么就是溺爱+无脑双标，唉😔都完了。背书包在座位上这件事，只会在大陆上演小孩被骂被责怪被说是不听话脑子有问题没有纪律…
肉脸蛋妹妹12138
10个月前
上海
0
29:06 哈哈哈哈哈哈 这种人真的到处都是，给点阳光就灿烂是委婉说法，脑子都不太拎得清
干杯
10个月前
江西
0
为啥有个人的声音一直模糊不清还有杂音
HD716694q
10个月前
北京
0
大大 有没有推荐的关于了解社会的书呀
HD73991g
10个月前
湖北
0
感觉声音好不清楚，虽然这期话题是喜欢的
