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简介...
📻节目详情：
因为一言回了家乡产生很大的情绪内耗，而百里到了国外没有了年龄焦虑，一言的情绪焦虑影响了整体的节奏，他们是如何协调的?一言是否可重拾自信？
🎙主播简介：
百里
小红书：画画的百里
公众号：画画的百里
一言
全网同名：一言的小镇
🎬时间线：
04:19 一言有了孤军奋战的感觉
08:52 一言一直在情绪低谷百里如何调节
14:26 播客停更了一周调节双方节奏
18:00 百里会自我反思平衡双方的感受
22:28 百里给一言写了一封信
30:10 打破舒适区是一个抽筋拔骨的过程
37:57 小城市体制内的环境节奏很慢跟不上时代
42:47 真实的触摸世界是直击心灵的体验
47:41 一言被外界影响困在了自己的年龄焦虑里
55:41 没看过外面世界从而不甘心困在小城
57:17 遇见优秀的人是为了学习变成更好的自己
📼背景音乐：
片头：满天星辰不及你-大鱼
片尾：爱这个世界不能只爱他的夏天 - 丸子里里
丸子里里
独立音乐人
一个人一把琴，游牧人生。
五年走过五大洲三十余国，中英西语get。曾旅居泰国、墨西哥，背包中东、非洲和南美。
公众号｜小红书：丸子里里
商务合作➕v：wlz06070728
投稿邮箱：[email protected]
听友群 ➕v：wlz06070728（添加备注进听友群）
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给我们一个免费的评论，让百里和一言走的更远吧！
PS:
墙里墙外是一个成长类节目，分享百里和一言成长道路上的感受，并不代表任何学术观点与立场，哈哈，人是会变的，所以我们保留可推翻自己言论的权利。
哈哈——再次比心大家
主播...
墙里墙外小表弟
是百里呀
是一言呀
墙里墙外的小表弟
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
一只小可爱BBB
1年前
中国香港
1
53:33 摘芒果很好玩么... 本质不是不同国家的薪资差异么 去澳洲当老师也会薪水更高
湖心一点
11个月前
湖南
1
47:57 如果你不出去，也就两种人生方式：
1.结婚生子，等你老了让孩子养你。
2.不结婚生子，被你周围的人唠叨。
十斤不寐
1年前
浙江
1
好喜欢这样真实的对话！INFP狠狠共情了！🥹
一只小可爱BBB
1年前
中国香港
1
41:48 外出不管到哪里都要买保险吧
一只小可爱BBB
1年前
中国香港
1
41:48 外出不管到哪里都要买保险吧
一只小可爱BBB
1年前
中国香港
2
1:03:13 被一言的真诚打动，我想说，推荐你看一看《纳瓦尔宝典》，祝你越来越好！
一只小可爱BBB
1年前
中国香港
2
1:03:13 被一言的真诚打动，我想说，推荐你看一看《纳瓦尔宝典》，祝你越来越好！
雨_qgpO
1年前
未知
2
19:58 一言和我很像啊，我也需要一个百里
雨_qgpO
1年前
未知
2
19:58 一言和我很像啊，我也需要一个百里
jority
1年前
黑龙江
2
一言和百里好像我和朋友，infp和enfp，一毛一样
xxxzhpgh
1年前
上海
2
52:16 最近常在某书刷到抽中WHV的经验贴，也祛魅了！某些体力活儿对女生而言，当体验还好，但没那么长期真正适合去工作，可以关注红薯博主“阿璐ALU”的连载漫画，很生动。
湖心一点
11个月前
湖南
2
59:50 裸辞并不能重启人生，能重启人生的只能是你自己。
湖心一点
11个月前
湖南
2
59:50 裸辞并不能重启人生，能重启人生的只能是你自己。
沐沐_DN2L
1年前
河南
2
一言关注你好久了，你很棒👍🏻你有普通人没有的勇气和魄力，你拥有很多人没有的坚持和勤奋，我觉得不管你干什么都能做成。不要太在意周围人的眼光和价值评判，他们评判的不是你，全部来自于属于他们纬度的认知和见解。你只需要锚定方向，深耕下去，你一定会成功的。不要怀疑喔。做你真正想做，然后行动。想的太多只会让自己陷入内耗。加油哟，一言。
沐沐_DN2L
1年前
河南
2
一言关注你好久了，你很棒👍🏻你有普通人没有的勇气和魄力，你拥有很多人没有的坚持和勤奋，我觉得不管你干什么都能做成。不要太在意周围人的眼光和价值评判，他们评判的不是你，全部来自于属于他们纬度的认知和见解。你只需要锚定方向，深耕下去，你一定会成功的。不要怀疑喔。做你真正想做，然后行动。想的太多只会让自己陷入内耗。加油哟，一言。
微光前行
1年前
陕西
2
别害怕，你们很勇敢，我33了没谈过恋爱也不想结婚生孩子，因为我不想把自己放在相亲市场被人评论（说我年龄大了，工作不稳定，胖等被人嫌弃）我还是公立学校中的临时老师，我多希望也像你们那样找到自我。
Azure_S1Np
1年前
甘肃
2
一言姐姐，感同身受不一定，但是真的我这两年偶尔也会有这些想法。虽然有好朋友，但是不在一起，所以更多的还是自己一个人，低谷期也会想是不是结婚找个伴就好了，但是不是的，能改变现状的永远只有自己。也每每在受挫时，后悔之前的选择决定，但是再来一次，或许还是会这样选，因为局限于当时的状态下，自己能看到的是有局限的。最近也是呆在家，在家真的有点没有勇气去面对接下来未知的一切了，今天听了这期感觉有点说到心里去。一言姐姐，过去值得珍藏，未来值得期待，没有大步向前走的勇气那就慢一点，往前走就好，送给你也送给我。加油！希望我会好好的度过这个月，希望一言姐姐好起来！
被绑架的兔子
1年前
甘肃
2
听出来一言的纠结和瓶颈了，加油吧，一言。相信你的选择都是正确的选择。你会越来越好的。你很优秀，你文笔很好，为人很真诚。但是，人不可能永远能量满满，休息这段时间一定好好照顾自己的身体和情绪。一言，相信你会满血归来的。
被绑架的兔子
1年前
甘肃
2
听出来一言的纠结和瓶颈了，加油吧，一言。相信你的选择都是正确的选择。你会越来越好的。你很优秀，你文笔很好，为人很真诚。但是，人不可能永远能量满满，休息这段时间一定好好照顾自己的身体和情绪。一言，相信你会满血归来的。
燃方
11个月前
四川
3
我觉得百里可以稍微少说一些“我也知道”“我也经历过”，我在听播客的过程中发现，每一次百里给一言反馈的时候，都会先说上一句，“我也经历过”这其实会潜移默化的给对方压力，还有百里对摘芒果的评价那段：这不就是摘芒果吗？我不赞同，摘芒果也是一件很辛苦的活，并不因为它不需要动脑子，就很轻松。第一次听到从体制外辞职后的生活，整体来说还是对我蛮有帮助的
Aitpxh
1年前
广东
3
我25岁，从毕业到现在，我只知道我不想要什么，所以一直在逃离，去接纳尝试新的东西，最近事情很多很疲惫，我也在学习当中，但是我知道我已经很棒了。无意点进来，我才知道，原来大家也都会经历这些难熬的过程，我对自己的选择更加笃定了，谢谢
窗边的刘老师
1年前
湖南
4
触动之处：
“我”不想让“我的朋友”感到这么孤寒
不去想伤痛的过去，只想光明的未来
这就是对我们俩人的考验
一起成长
环境对人有极强的驯化能力
又痛又爱地过了这么多年
抽筋拔骨真的太痛太痛了
这是“我”的人生课题
嫁人能解决这个问题吗
“你”是个喇嘛，云游四方，有买保险吗？有五险一金吗？
没有。
自由和恐惧同生同源
“大不了就去……”
可以纵容自己颓废一段时间
但别一直颓废下去
“我们”需要放空，需要沉浮
用对方的眼睛去看世界，用对方的腿去走路
“我们”不是一个人在做事情
用包容代替对抗
超级暖心治愈打开思路的一集啊～
窗边的刘老师
1年前
湖南
4
触动之处：
“我”不想让“我的朋友”感到这么孤寒
不去想伤痛的过去，只想光明的未来
这就是对我们俩人的考验
一起成长
环境对人有极强的驯化能力
又痛又爱地过了这么多年
抽筋拔骨真的太痛太痛了
这是“我”的人生课题
嫁人能解决这个问题吗
“你”是个喇嘛，云游四方，有买保险吗？有五险一金吗？
没有。
自由和恐惧同生同源
“大不了就去……”
可以纵容自己颓废一段时间
但别一直颓废下去
“我们”需要放空，需要沉浮
用对方的眼睛去看世界，用对方的腿去走路
“我们”不是一个人在做事情
用包容代替对抗
超级暖心治愈打开思路的一集啊～
柠柠柠柠檬
1年前
广东
7
一言你太纠结了，真的，我听着特别难受。
你既然已经有勇气从体制内出来，那就要有不顾一切的豁出去才行！前面是悬崖，你要冲过去，跳下去！然后你会稳稳的落地，摔着也没关系！爬起来就对了！相信你自己！
大静静沪上阿姨
1年前
山东
8
一言，自己强大不起来，是不要妄想踏入婚姻被拯救的，已婚中年妇女掏心掏肺的话，说这些的前提是我的婚姻家庭幸福美满不存在对婚姻的憎恶，没有任何偏激的想法情绪。人终究要自己拯救自己，有钱有工作和幸福没有关系
Leona_GCWZ
1年前
陕西
8
一言加油，接纳自己暂时不好的状态和情绪，喜怒哀乐有50%是“负面”情绪(我们自己觉得不好的其实正常的情绪)，冬天我也是状态不好，大概是人类也需要冬眠吧
HD781326q
1年前
河南
13
这是我听完最有触动的一期，足足听了两遍。
两人都无比真诚，一言无比真诚地倾诉自己的烦恼，百里无比真诚地给出建议和安慰。一言在个体与环境的关系、自我价值的评判、年龄与婚姻这些话题上的表达与百里截然不同。
谈不上谁对谁错，可能两人都是对的。但听完会有这样一种感觉，你们俩骨子里不是一类人（不是挑拨关系哈），就像你们当初都从体制内离开，百里给人感觉像是主动选择放下某样东西，而一言则是无法忍受被迫出逃。
百里一直是那个知道自己要什么的人，这一点一言做不到，我也做不到，所以我共情一言，羡慕百里。
想起《玩偶之家》里，娜拉在意识到自己在丈夫眼里只是个木偶时，愤然摔门而去，而戏剧也在这一高潮落幕。我想我们不能只把关注点放在“出走”这个行为上面，而是应该问问“出走以后怎样？”
不然即便一时激情出走，可结局大概率还是成为新时期的“刘小样”。
最好的祝愿给一言，无论她做出什么决定，也希望百里继续做一个快乐的游荡者！
HD781326q
1年前
河南
13
这是我听完最有触动的一期，足足听了两遍。
两人都无比真诚，一言无比真诚地倾诉自己的烦恼，百里无比真诚地给出建议和安慰。一言在个体与环境的关系、自我价值的评判、年龄与婚姻这些话题上的表达与百里截然不同。
谈不上谁对谁错，可能两人都是对的。但听完会有这样一种感觉，你们俩骨子里不是一类人（不是挑拨关系哈），就像你们当初都从体制内离开，百里给人感觉像是主动选择放下某样东西，而一言则是无法忍受被迫出逃。
百里一直是那个知道自己要什么的人，这一点一言做不到，我也做不到，所以我共情一言，羡慕百里。
想起《玩偶之家》里，娜拉在意识到自己在丈夫眼里只是个木偶时，愤然摔门而去，而戏剧也在这一高潮落幕。我想我们不能只把关注点放在“出走”这个行为上面，而是应该问问“出走以后怎样？”
不然即便一时激情出走，可结局大概率还是成为新时期的“刘小样”。
最好的祝愿给一言，无论她做出什么决定，也希望百里继续做一个快乐的游荡者！