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简介...
关于爱情教育，我们在第七期的节目也有聊过，当时是聚焦在“怎么吸引你喜欢的TA”这个话题上，时光荏苒、岁月如梭，我们这一期，就从暧昧和吸引的爱情初接触，一下跳过告白、相处等等阶段，直接聊到爱情终结的阶段——怎么度过苦痛的分手。
本期节目，我们围绕“如何从分手的崩溃中爬出来”“总是忍不住关注前任和前任的现任怎么办”“想要复合，如何挽回”“如何应对一个人时的不安全感与恐惧感”这几个问题精心准备了一场分手后的心理疗愈对谈。
#本期成员
主持人：
小po（豆瓣：石小po）
Tuca（即刻：Tuca）
小天（豆瓣：李小天）
#节目内容提要
02:03 主播们印象深刻的分手经历
11:20 分手的痛苦究竟从何而来？
15:06 纾解情绪压力的“空椅子疗法”
21:31 分手后去旅行真的有效吗？
24:48 缓解身体痛苦的方法：运动和深呼吸
25:50 分手后看什么类型的电影最治愈？
31:30 忍不住关注前任的社交媒体，该怎么办？
36:46 如何慢慢戒断对前任的关注？
43:22 如何评估自己和前任适不适合复合？
48:22 低自尊的人该如何走出失恋？
50:50 三种人格模型：安全型、焦虑型和回避型
51:50 如何增加自己在亲密关系中的安全感？
#制作相关
音乐：Llama in Pajama-Free PD
剪辑后期: 小po/Tuca
时间轴/简介：小天/Tuca
logo设计：James Chan (notjameschan.com)
#互动方式
微信公众号：不爱学习Pod
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主播...
舒扬
石小po
李小天
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
我是炸毛猫
3年前
13
分手第一天的自我疗愈（难过呜呜呜
Valerie_iZdC
3年前
11
用金瓶梅自我疗愈的美貌的主体性稀薄的现代都市知识女性蛤蛤蛤蛤蛤蛤
海荔
3年前
11
我的心得是给自己反复“洗脑”（心理暗示）。首先不要回忆你觉得美好的部分，其次不断回忆前任让你感觉不愉快、反感的事情，最后是多发现自己好的地方
cj_1BlY
3年前
8
受益匪浅！已经读完了这本书！推荐大家去看！不只是分手，更是一个人人生的认识自我，建设自我，找到自我！书名很鸡汤，但是内容很棒！
曾银河
3年前
7
这期给我的心灵做了个马杀鸡，焦虑型依恋，“肖式”分手，用过空椅子方法，也曾经不可自拔地视奸过前任社交媒体，一度想抛开自尊求复合但幸好没有，恨前任又真的很爱那些青春回忆，用跟恋情一样长的时间自愈，不断反思，现在独处的能力已经出神入化了，习惯了在精神尼姑庵带发修行。love&peace👮🏻
水蜜桃桃子
3年前
4
很喜欢这句：爱情是性欲的美化，婚姻是私有制的产物，什么是文艺复兴建构的神话？那个词被笑声遮盖住了没听清！
银河sdy
3年前
3
31:43 我视奸了前任微博3、4个月，虽然把她拉黑了还会偷摸去看。而且自从有次偶然看到她和男友一起时，以后感觉我在路上看到类似的男生都是她男友😨不过走出来以后就不会再去看了
dory
3年前
3
焦虑回避的依恋关系
叶麻瓜
3年前
3
真的很爱这一期 分手了一个星期了 慢慢让自己走出来
看见贝壳
3年前
3
群二维码过期了，听了这期我很想进下群里，有人能拉不
HD226637p
3年前
2
分手的第一个月还是好难过
Deyes
3年前
2
希望她幸福，我也要走出去
dhn
3年前
1
这一期真的好治愈
春天在哪里
3年前
1
跟open relationship分手 边听边笑 哈哈哈哈哈哈哈
菜菜猪-
3年前
1
29:12 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
曾银河
3年前
1
19:21 一伤心就牙剧疼和吃不下东西，大吐特吐
Mori-漫游地球
3年前
1
二维码过期啦(微信上那篇文章不能评论？)
曾银河
3年前
1
53:31 “心理咨询师能爱我吗！”
CassieYu
3年前
1
分手从来不伤痛的怎么搞…
安小六er
3年前
1
10:35我越看见大自然的壮观越想念😣