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社交网络最大的不道德不是耸人听闻的“假新闻”，激起人们嫉妒心理（朋友圈里别人的生活都很光鲜亮丽），社交网络最大的恶应该是它的设计初衷——令人上瘾。
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德国电子乐艺术家Recondite
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[如何支持非盈利播客「煽风点火」]
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艾莉森王allisonwang
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空空如也
小宇宙热门评论...
白哼哼
7个月前
重庆
0
原来座机般风格的照片是故意上的这种滤镜
神经蛙_N1lE
1年前
广东
0
19:25 我也想要集中自己的注意力，但是有时候自己心情很down的时候，就会想着刷短视频让自己开心一会，但是刷完又觉得浪费时间，有愧疚感，冥想没有坚持下来，最近状态很奇怪
逝纪嬉皮士
2年前
湖南
0
听感很舒服欸
一只小可爱BBB
2年前
0
真的是 咖啡或茶上瘾 每天都要点一杯咖啡或饮品怎么破
掌左左
2年前
0
14:33 如何做好社畜的同时还能减少手机使用？公司让你发朋友圈宣传。公司，部门，小组用不同的聊天/办公软件，而且每次发消息都在微信上告知我们去查看相应软件的消息。
Yvonnne
3年前
0
19:22 听到这里也想请教Allison一个问题，Allison，我最近在跟着你发布的冥想视频练习冥想，也阅读了一些你发在公主号的文章，自己脑海中产生了一些问题，是不是当我们发现我们在做一些事情时有走神、思绪纷飞的情况时，我们及时地察觉并将思绪拉回，就算做是一种冥想呢？还是这只是一种冥想带来的影响？
Yvonnne
3年前
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19:22 听到这里也想请教Allison一个问题，Allison，我最近在跟着你发布的冥想视频练习冥想，也阅读了一些你发在公主号的文章，自己脑海中产生了一些问题，是不是当我们发现我们在做一些事情时有走神、思绪纷飞的情况时，我们及时地察觉并将思绪拉回，就算做是一种冥想呢？还是这只是一种冥想带来的影响？
大麦小麦
3年前
0
主播你好，可以请教一下关于注意力的书名吗？
大麦小麦
3年前
0
主播你好，可以请教一下关于注意力的书名吗？
Rick_6789
4年前
0
08:38这里的说法是否不正确 有胰岛素 才能降血糖啊 糖尿病人就需要打胰岛素
耳垂富有人士笔笔
2年前
四川
1
19:30 主动选择的力量，叫自由。
Ann-a
2年前
浙江
1
愿你我都能自由！
芝士小璐呀
2年前
1
声音好好听！！
川壑于心
2年前
2
说到底这一切都是主动选择的力量！
Yvonnne
3年前
2
这期的bgm好带感哦哈哈
淳熙_
2年前
江苏
2
我以为自己能够同时多线程处理两件以上的事情，希望在同一时间多做点儿事，事实上原来是因为无法专注只干一件事……
逝纪嬉皮士
2年前
湖南
4
去年实践了大半年的深度数字极简，唯一娱乐方式就是看书，但后来意识到我真正要做的是有节制有意识地获取所需信息，让效率工具为我所用，这才慢慢找到了适合我自己的“极简度”。
CheCai
3年前
11
13:37 淘宝购物，原本极短时间就可以完成的日常活动，在不知不觉中就白白消耗了大量精力，每次逛淘宝感觉好累
CheCai
3年前
16
07:00 做消费者市场，烟、酒、咖啡、茶都是最令人上瘾，也是利润最大的市场，因为在经济不好的时候很多人会放弃不必要的消费，但是大家从来不抛弃自己的坏习惯。
LynnBlur
3年前
20
喜欢这期，现在自己也在慢慢践行数字极简主义。 个人的一些想法吧在这里记录下。
同样的时间花在即时信息与经典文字上，看起来信前者比较多比较新，后者好像过时了，但实际上后者才会让你思考带给你更多，让你思考的让你注意力深入的事是这个时代欠缺的。
对自己时刻觉察（不是批判），知道自己在做什么，是为什么而做。目的清晰（浪费时间也叫是一种目的），就不会那么容易陷入上瘾的漩涡，对自己的生活会有更强的掌控感。这也就是自由，在一定规则，掌控之下的随心所欲。我想要怎样，我就去怎样，坚持，不被纷扰事物影响。