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简介...
如何养成一个内心强大的自己 beta 文字版：https://mp.weixin.qq.com/s/n3Y5ta3NbD93jvzn-Rihog
播客笔记：
痛苦的本源
斯多葛学派哲学
爱比克泰德｜塞内卡｜奥勒留
1.权能内的事
2.练习苦难
3.提取自由
4.精力自由
5.你的社会性
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[如何支持非盈利播客「煽风点火」]
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参与瑜伽冥想活动 好好照顾自己
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谢谢你在这里，一起醒着生活
主播...
艾莉森王allisonwang
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空空如也
小宇宙热门评论...
大道至简_qVdi
1年前
安徽
0
03:34 甚至我自己犯下的错误，都不会怎么样。这个真的很难，不原谅自己然后转怒给别人，自己变得暴躁恶毒，其实这种惩罚真的很重
如果能正看犯下的错误，反而激发的正向的自己，才是真正的弥补错误
小捷_ypGg
1年前
德国
0
非常喜欢这期，刚回去处理重病父母住院手术事宜。情绪每天都overwhelmed，哭着睡着.回德国又是马不停蹄工资孩子。。。非常需要斯多葛精神拉我出来
NICOLE8
1年前
广东
0
谢谢主播，真的有被治愈❤️🩹
Luo胖
1年前
广东
0
好久没更新了，求更新
Flank_
1年前
湖北
0
腹肌并不是很容易得到的东西
HD394978y
1年前
上海
0
11:24 。
alright嗄
2年前
江西
0
谢谢你，真的对我有很大的帮助
凌顶览众山KR
2年前
重庆
0
14:16 消费主义陷阱🕳️
凌顶览众山KR
2年前
重庆
0
14:16 消费主义陷阱🕳️
Adam-
2年前
四川
0
07:33 未解决的痛苦会一直跟随着你。
费费runrunrun
2年前
0
谢谢分享，有点触动到了
HD140711v
2年前
陕西
0
好小声
小山_P8q2
1年前
上海
1
可以把16:00提到的那本书名字和作者写一下吗？多谢！
Helium-
2年前
上海
1
09:03 祈祷文 宁静、勇气、智慧
yuandogegg
2年前
1
刚结束了将近7年的恋情，在很痛苦的时候，是你的声音陪着我走出来的，感谢！
HD99543z
3年前
1
我喜欢你哈哈哈
若思Rose
3年前
3
听的第一期煽风点火，因为最近关注了斯多葛学派，喜欢主播平静的气场，期待更多知识
憨人ASHIN
3年前
5
我听了两遍 好爱 突然清醒
无处停飞
3年前
9
喜欢这一期， 在做一些不需要费脑子的工作的时候听着， 获得一些inner peace
憨人ASHIN
3年前
13
自信就是不寻求认可 太喜欢这期了！
魔法少女马化腾
2年前
辽宁
23
精神强韧法:
1 认清自己权能内的事
2 直面困难，淡化自己拥有的东西在自己内心中的地位（不管是失去了什么事情，都不要说我把他弄丢了，而要说我把他物归原主了）
每个月让自己用最简朴的条件生活几天，问一下自己真的很害怕最糟糕的情况吗
最理想的选择就是活下来
3 自由是真正的自信 能控制你拼命想要得到或者回避的东西就是你的主人
4 精力自由 学会运用自己手中选择的能力主动安排自己的时间
5 独处与协作的时间要平衡