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简介...
文字版，公主号，醒awake
《So, I Will Quit Social Media for 30 Days ｜社交网络排毒30日》
提到的文章
《数字极简主义上下集》
《理解多巴胺的底层原理》
《如何延长生命的时间感，不要白活这一生》
《我是如何在30岁以前提前退休的》
Music from Le Gang
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[如何支持非盈利播客「煽风点火」]
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参与瑜伽冥想活动 好好照顾自己
B站/油管可以学习瑜伽与冥想/ Allison Yoga
线上课程与杂志获取，请联系（wechat ID/ allisoncartina）
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谢谢你在这里，一起醒着生活
主播...
艾莉森王allisonwang
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空空如也
小宇宙热门评论...
吴小胖的快乐人生
2个月前
天津
0
最近才开始思考这方面问题，焦虑很大程度是大脑超载造成的。现在下班后，到家就关机，写手帐看书，真的舒服很多。没想到这是21年的博客，感谢相遇。
宝玉贵珍藏年年粳稻香
2年前
0
01:32 发现宝藏了。
DoggyCat
3年前
0
07:30 没错
我的身体是旷野
3年前
0
爱上你啦
有了烧麦要包子
2年前
湖南
1
对，我是每次想戒掉都失败了
嘎哩嘎气
2年前
广东
1
好棒啊！自己最近也有在刻意减少社交网络的使用时长，希望可以将更多的专注力放在自己以及身边的人和事物上。但这过程很容易失去自制力，还需要多努力💪
DoggyCat
3年前
1
06:47 我也是，之前都卸载了，但由于需要联系同学还是得在web上用
Lucy98
3年前
1
爱博主
corbie
3年前
1
偶然发现你之后真的爱上你叻！
芝芝莓莓zzmm
3年前
1
04:43 对的！有的时候越刷越无聊 越无趣
DoggyCat
3年前
2
online is fake, you see what they want you to see
塔克拉玛干
3年前
2
竟然这么少评论，我很喜欢这期，摘下来眼镜边听边吃完饭，我可能不会完全戒除，但会适当远离。感谢分享。
HD985890z
3年前
3
16:29 我也是！！！今年我就还没买过衣服，去年前年的衣服还能穿，没必要追新
简单快乐2024
4年前
3
一直都在关注艾莉森，支持！！
无菌辣
3年前
4
所以，想跟上瘾、焦虑、疲惫、愚蠢say goodbye
小圆子
3年前
6
真的很喜欢艾莉森的诚恳，让我觉得自己不是一个人，很有收获❤️
豆奶拿铁不加冰
4年前
7
我在微博只看特别关注（隔一段时间会删减和增加），不看热搜。以及微信关闭新消息提醒
青青o
4年前
7
刚听完，也想感慨一下，你的声音真的太治愈了。
Lalsom
4年前
11
宝藏博主，感觉相见恨晚... 😜
会继续关注💕
陈前锋
4年前
19
好喜欢主播的声音很治愈！同时觉得很多观点也是我当下的心境，去更多的获得掌控感，而不是被社交软件支配。另外还有一些观点是我没有想到的，比如抉择的焦虑这种。给我带来了很多启发～