简介...
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从两个角度来解读谷爱凌开挂的人生

更为重要的不是她的成功与优质条件

我看中了她全然在履行一切脑科学支撑的精进

怪不得这个美丽的姑娘那么的快乐


从大脑认知到行为行动,分析可复制的快乐

算是一起复习前几期的脑科学内容,笔芯


�‍️

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谢谢你在这里,一起醒着生活





评价...

空空如也

小宇宙热门评论...
papurika_77
3年前
32
真的很烦那些把她的成功全都归功于精英阶层出身的人,还说什么无法对她的成功感到高兴也无法受到激励。出身的确可以决定她的下限,即大概率会过的比别人好,但只要多了解一下她的经历就知道她除了出身其他方面也比普通人好太多了,乐观,刻苦,做事情能全身心投入,不服输,勇气,这些比她的出身更重要,也决定了她的上限会比其他富二代高很多。拿她做榜样不是要每个女孩都成为她或者复制她,而是选择性地学习这些品质让自己成为更好的人(just in my opinion)
桃跑啦
3年前
20
如果说我们没办法成为自己没见过的人,那现在谷爱凌就是一个太好的榜样了!不比客观环境和成就,做好现有条件下最好的自己~勇敢且积极!
一捧晨间雪
3年前
13
10:10 先苦后甜,爱上无常,运动激发多方面活力,自信是行动的结果,睡眠的重要性,心流和努力的生活就是为了快乐,爱动物或帮助他人,警惕消费主义
derose
3年前
11
06:40 可视化练习,具象化恐惧。
大屋
3年前
7
谷爱凌:我承认,我爱上了恐惧
楂楂山
3年前
5
可能她的经历也能说明运动“改变”大脑,让咱们先运动(玩)起来。
anna_cc
1年前 湖北
2
1.可视化联系。2.多巴胺,先苦后甜和运动,爱上无常。3.睡前回顾
captainmiaoo
3年前
1
来了
九月_xm9H
3年前
1
🌚🌚
ivonka
3年前
0
占位
快乐小熊_oxmY
3年前
0
来啦来啦
Ayanami_Rei
3年前
0
板凳!
momo_bxj0
3年前
0
一个屁股坐下来
自得其乐enjoy
3年前
0
复习~
岩小茶
3年前
0
热乎的🤩
一颗玉米粒
3年前
0
09:07 哈哈哈哈我学考驾照学科目三的时候就有这种体验!
方糖呐
2年前 广东
0
12:11 多巴胺的分泌可以刺激活力
小宇宙柴犬
2年前 日本
0
有推荐的集中介绍脑科学神经科学助力生活学习的咨询平台吗,论文还是科学杂志呢
橡胶萝卜
2年前 云南
0
07:00 恐惧是兴奋,不确定和压力的总称
奥利奥不加糖
1年前 湖南
0
14:12 请问主播姐姐有哪些脑科学播客推荐吗?
EarsOnMe

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