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简介...
【如何支持播客「煽风点火」】
可以阅读我的书《自驱练习》
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Music//
Your Little Wings - Tokyo Music Walker
Time Stamp
02:01 情绪的修行：从自我封闭到与他人相处的艺术
04:03 情绪的本质：从被动到主动，探索主观能动性的旅程
06:04 二十几岁的青春探索：情绪与理性的交织之旅
08:56 原生家庭的痛苦：世代传递的恶果与成长的迷思
11:55 二十几岁女性是否应该生育孩子？探讨年轻人的责任与成熟。
14:54 共情的力量：探索情绪在艺术中的作用
17:56 情绪的反射与沟通：大人与孩子的情感互动
20:55 解放虚伪自我：冥想与情绪管理的智慧之旅
23:52 解放虚伪自我：冥想的真正意义何在？
26:53 与情绪共舞：如何通过身体感受无名的不安与恐惧
29:53 家庭关系与情绪沟通：尊重他人感受的重要性
32:52 拥抱情绪，自由呼吸：与情绪建立深层关系
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08:56 原生家庭的痛苦：世代传递的恶果与成长的迷思
11:55 二十几岁女性是否应该生育孩子？探讨年轻人的责任与成熟。
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17:56 情绪的反射与沟通：大人与孩子的情感互动
20:55 解放虚伪自我：冥想与情绪管理的智慧之旅
23:52 解放虚伪自我：冥想的真正意义何在？
26:53 与情绪共舞：如何通过身体感受无名的不安与恐惧
29:53 家庭关系与情绪沟通：尊重他人感受的重要性
32:52 拥抱情绪，自由呼吸：与情绪建立深层关系
主播...
艾莉森王allisonwang
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
魏巍_lmwV
1年前
广东
12
所以，真正的情绪稳定不是内心长时的安宁，而是每当心境被搅乱时迎难而上的勇气
ZoeGrey
1年前
福建
7
13:50 “一旦我们误以为这样的情绪是我们独有的，就会陷入巨大的孤独中，自己随之而来的自大、自欺与自负。事实上，认可自己并不特别，是一种成熟的如释重负。”
Laura_FG9i
11个月前
湖北
3
说话有气无力，内容没动力听咧
哄哄_7Mmj
1年前
四川
2
讲得太好了 在凌晨五点被疗愈 感恩🥹
方圆Monica
1年前
上海
1
你终于回来啦！
纯粹浪蔓
1年前
广东
1
好希望能学会这个方法
ZoeGrey
1年前
福建
1
31:20 “允许他人拥有自己情绪，也给他人自己消化情绪的时间。”
wyatt凡森
4个月前
上海
1
12:01 心理学的发现真的好重要，让那么多无形的东西变得有概念，让我们有迹可循，慢慢去认识自己和理解自己，真觉得是19世纪最伟大的发明之一！可以和物理学媲美，物理学固然伟大，是外部世界的万物之理，心理学是人内心宇宙之理，虽然微观，但毫不逊色～
白哼哼
1年前
重庆
1
2020年前我一直以为是甜噪 结果你读刮噪 😂
ZoeGrey
1年前
福建
1
突然想到，或许我们“不允许”他人拥有自己的情绪，是出于心疼、愧疚的复杂心理。妈妈或许是希望当时能为你做点什么，而又没有做，或者无法去做。
艾利森下次可以试试，帮她说出潜在的情绪和需求：“你很难过，心疼我，也很希望当时能帮我做些什么是吗？”
HD459460w
1年前
安徽
1
想问视频哪里可以看到 感恩
卿媄
1年前
云南
0
我一直都想知道 艾莉森播客片头的音乐是什么，有好心人呢知道可以告诉我吗？
ZoeGrey
1年前
福建
0
18:37 “总会燃起那无名之火。
是的孩子总是在察言观色，然后陷入到同样的情绪中去。因为这是最好的保护。当我们和大人同频的时候，我们可以保持隐身。”
ZoeGrey
1年前
福建
0
33:04 “在很长时间里，我都不允许他不快乐。”
MisForMay
1年前
北京
0
谢谢
斯丢匹德
9个月前
四川
0
34:53 好爱这段对情绪稳定的表达
张张自喜_7kMC
7个月前
浙江
0
好舒服的语气 听着感觉心都安静了下来
wyatt凡森
4个月前
上海
0
11:15 认识自己，认识生命，认识世界，是成人的必修课，而不是婚姻
wyatt凡森
4个月前
上海
0
23:30 冥想是一种解放虚伪自我的革命
Lily23
1年前
广东
0
27:23 好甜!
