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简介...
https://xiaoyuzhoufm.com

为什么越难缠的角色反而魅力越大?为什么职场老好人反而一直被欺负?为什么越有边界的人越会被尊重?你会回避还是自然释放你的攻击性?攻击性一定是伤人和发脾气吗?如何巧妙地利用攻击性来增加你的张力与魅力?

攻击性作为人类与生俱来的天性,是我们本能的一部分,它无法被消除,只能被回避、压抑或者整合、释放。那些你觉得没有攻击性、相处舒服的人,可能是回避、压抑了,或者是找到了适合自己释放攻击性的方式。在这个被标签和面具填满的世界,当我们放下社交协议,敢于设立边界和袒露自我时,交流才真正开始。不做人人面前的乖乖兔,也不做情绪的囚犯,这次让我们大声对攻击性SAY YES!

本期相关议题: 

攻击性到底是什么,“攻击性”、“感觉到被攻击了”、“实施攻击行为”这三者有什么区别?

你会因为攻击性而感到愧疚、害怕吗?温柔与攻击性是冲突的存在吗?

职场上有哪些正面的攻击性释放案例?如何在沟通中应对消极攻击?

如何理直气壮地生气,如何在约会中大胆释放攻击性?


[02:29]你觉得,你是个强势、有攻击性的人吗?

[05:25]最有魅力的人都有反差感 

[10:41]其实领导就是善用攻击性的人

[17:14]女性不应该牺牲自己的生命力去换取温柔

[20:59]攻击性并不是当战士,而是be water

[24:38]无声地过滤是一种杀伤力更大的攻击

[31:38]为什么从来没有人说男领导有攻击性!

[39:55]“这有什么好生气的?”和“这还不值得生气吗!?”

[44:46]约会软件又来贡献节目搞笑素材了

[58:53]吵架是为了和好,释放攻击性是因为爱你


攻击性并不可怕,可怕的是对它的否认,压抑,和拒绝。

释放攻击并不危险,危险的是没有给它找到所适合的道路。 

祝福我们都能拥抱内心的攻击,对攻击性say yes,并让其成为一种健康的力量。


本节目是拥有200多年历史的专业咽喉护理品牌龙角散和小宇宙联合推出的「这次我想大声说:YES」(https://collection.xiaoyuzhoufm.com/ryukakusan播客企划系列节目之一。龙角散以守护大众“自在发声”为理念,尊重每一个个体的自主发声权,主张女性“不被定义,发出自己的声音”。我们很开心收到龙角散和小宇宙的邀请,在国际劳动妇女节聊一聊作为女性如何更好地表达自己,发出自己的声音。

龙角散是专注于咽喉健康护理的知名品牌,在成立至今的200多年间,推出了护嗓粉末、免水润颗粒、润喉糖、无糖润喉片等产品,已经成为了大众,尤其是老师、主播等高频用嗓群体日常生活中的护嗓好帮手!

衷心祝愿大家不光是在38妇女节这一天,而是在每一天,“不被定义,发出自己的声音”。

丸籽:  微博@丸籽本丸,即刻@丸籽本丸

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欢迎加入「来江湖」,来都来了,祝大家玩得开心,财色双收。

主播...
丸籽
Nicolelelele
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空空如也

小宇宙热门评论...
宇宙探索biu
1年前 湖北
13
24:25 对的妮蔻!我也是这样,很多人认为我很温和,其实是因为我觉得完全没必要释放攻击性,所有的决策都在心里默默做好了,只选择理解和接受的人。如果工作有异议,那就一起盘逻辑咯。也不是追求体面,就是感觉争吵这种激烈的情绪好累啊。
Ashley_310
1年前 山东
15
以前不懂反抗的乖孩子 渐渐对说“不”有了信念感,自己才是最重要的,有点攻击性,那就对不住了
伊宝伊姐
1年前 浙江
16
32:35 这里难道不是性别刻板吗?
被风吹走了
1年前 上海
17
深刻感受到自己的攻击性是在前年。 之前一直待在校园里,身份是学生,前年大五,在医院实习,从学生变成了工作者。工作几个月之后我意识到自己变成了poker face,喜怒不形于色,不管是遇到什么很少笑也不会再跳脚。 我整个人非常具有警惕性,或者说,攻击性。因为我觉得谁都想欺负我,社会中的人会因为我年轻无知而轻视我、想尽办法占我的便宜。我像一只时刻竖起耳朵的兔子,疲惫地维持着攻击性。 现在我研一,考到了上海我最想去的学校,我在努力改变自己的poker face,努力生活,努力让自己勇敢表达和接收情绪。 我希望自己可以变成坚韧的、包容的、睿智的、成熟的。我希望自己不需要再竖起耳朵、时刻戒备着准备去攻击别人,因为我不怕别人的攻击。
TAOTING
1年前 北京
20
35:31 就是一直在压抑自己,总害怕自己哪里做的不好,说的话会错,在意别人的看法与心情,感情关系也是,总是没有找到合适释放的道路,总以失败而告终…希望接下来我可以慢慢去给自己增加自信,大声说话,表达出自己真实的想法和情感 。
-鳄鱼听了都要做噩梦_
1年前 浙江
21
睡前听这期,我去问了两个最近接触比较多的朋友“你觉得我是个有攻击性的人吗”。一个朋友说了一大堆试图帮我找补,我说你别说那么多,就“Yes or No”,他说“你有一定的攻击性”。第二个朋友说“可能有时候会,我觉得还好吧”。 我觉得我是个有非常明显攻击性的人,如果有人说了冒犯我的话,做了让我不舒服的事,我会非常直接的开怼。但是大家都在试图帮我找补,安慰我,有攻击性也没关系,每个人都有自己的性格…… 我…谢谢。但我挺喜欢我的。我觉得我有攻击性说明我自信勇敢,勇于为自己发声,不委屈自己,这挺好的呀!
小O同学
1年前 上海
23
57:01 丸籽脾气真好,或者说为了播客累积素材奉献了太多哈哈哈
神经蛙_N1lE
1年前 广东
30
1:00:37 很适合我现在的我,我就是那个相处温和的人,我可以在一对一的沟通中给予较多的情绪,是那种别人说的小白兔,或者是宜人性很高的人。 但是我也有攻击性,只不过很多时候是被动攻击,当对方说了我不喜欢的话,我会直接在内心里给这个人打✗,之后就不会再多沟通,或者是只是简单回复,因为他不值得我给予很多情绪价值。 我需要练习的点是 ①认知到攻击性是人的本性,当你被冒犯,你是会有本能的生气的,这并不可耻或者是难以说出来,很多时候攻击性是正当防卫,是坚守自己的底线。②正面攻击。很多时候别人都已经蹬鼻子上脸了,我还在那不所谓,其实内心已经喵喵喵了,我需要正面的表达,你给我闭嘴,我已经生气了,你冒犯到了我。很多时候我喜欢在人际关系中是和谐的状态,但是树立正确的界限,让对方知道哪些行为已经令你生气了,才会再次避免发生,不会因为一次生气对方就不跟你交往,相反更能有和谐的状态。③确实对于一些人,能远离就远离。界限不是拒绝,是我想要让我们的关系更好地经营下去的一种方式。
板栗团团
1年前 广东
31
作为一线老师,很喜欢吃龙角散哈哈哈
-鳄鱼听了都要做噩梦_
1年前 浙江
35
55:13 😅这位大哥有点自知之明,但是不多…
丸籽
1年前 上海
38
感谢龙角散对本期节目的支持,愿大家不光是在38妇女节这一天,而是在每一天,“不被定义,发出自己的声音”!🌱 你如何看待攻击性?你如何面对和释放你的攻击性?欢迎在评论区和我们互动,分享出你的故事。我们将从评论区抽出五位听友,送上龙角散和文化品牌naive理想国共同打造的【女性发声书籍盲盒】。💗
思雨_
1年前 新疆
47
INFJ正在努力说"不"
一根小毛
1年前 上海
58
53:41 这个男生的底色是自卑吧,喜欢世俗上成功的人,需要女性愿意身体接触才能确定,喜欢年纪大的女生lead 自己
-鳄鱼听了都要做噩梦_
1年前 浙江
58
28:20 来都来了182期了,每期都在反复证明,我跟妮蔻的性格相似度高达90%,我单方面认证妮蔻是我的soul mate哈哈哈哈哈哈哈哈!(硬蹭!)
达芬西奇
1年前 广东
69
40:26 拥有处理愤怒的能力是成熟的标志
达芬西奇
1年前 广东
125
59:40 释放攻击性,是因为想给你明确的边界,让我们有进一步的空间。 吵架是为了和好。
我想想_1Fqx
1年前 浙江
139
从小刺头,亲近的人都几乎崩溃,但是奶奶会跟整个家族的人说:“我的小孙女,脾气不太好,但是心肠是最好的,你们都不能跟她比。”小孙女长大了,现在敢爱、敢恨、敢言、敢做,谢谢老祖宗从小给的底气,她很想你。
积极瑶
1年前 陕西
148
11:35 太喜欢这句话了,攻击性是对自我高度的接纳,非常的自信,知道自己有什么,更给什么,大家喜欢ta的是什么,所以赶随意释放攻击性。
阳阳要爆辣
1年前 未知
172
真的想要离开的那一次关门声音是最轻的
-鳄鱼听了都要做噩梦_
1年前 浙江
206
21:41 如果本身就是温柔的,平和的,也没必要必须变得有攻击性。不管怎样,做自己就好了
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