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简介...
聊聊5种不同类型的儿童及成年焦虑，以及相应的不同应对思路。
主播...
严艺家
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
戴帽子的树鱼
11个月前
云南
0
05:34 做一些和身体有关的操练，瑜伽，轻快律动的舞蹈，对抗性很强的运动会唤起更多的死亡焦虑
复活一只知更鸟
1年前
广东
0
12:16 不是很懂，我已经说了想要吃泡的，妈妈非要煮，也许放了香肠充满心意，所以我就要开心地放弃泡面改吃煮面吗？
Ya南瓜
7个月前
北京
0
18:08 作为二胎家庭的老二，有个特别优秀的姐姐，第五种焦虑简直就是过去几十年的缩影
Anon_
7个月前
浙江
0
感觉全有…sos
多棱镜
9个月前
山东
0
08:07 我常年被我妈这样搞，我要这个不要这个，她问了也不会在意。所以我娃要泡面，我绝对不会去煮，出于成年人的丰富经验，我会给他建议。
Xxxy嘻嘻
9个月前
广东
0
狠狠共情了
里拉打搭
10个月前
中国香港
0
04:08 但我女儿在这种情况下，拒绝我抱她，是为什么？
HD55521j
11个月前
北京
0
严老师平时也这么说话吗? 感觉整个播客说话的语速和态度都象成人对孩子，而不是成人对成人。
一樹君
9个月前
广东
1
08:14 这个泡面的例子，也有可能是父母平常都是这样违背孩子的意志做事情？
黑天鹅女士
1年前
辽宁
1
真的非常非常感谢艺家，听你的播客让我这个新手妈妈能更加从容的应对宝宝的变化，同时也能更理解自己的心理问题了。
糖糖不那么甜
1年前
德国
1
17:24 摸清自己的形状和边界
糖糖不那么甜
1年前
德国
1
11:08 极度分裂、非黑即白的人，也会很焦虑，治疗师做的，是去帮助他整合，看到好也看到局限性
糖糖不那么甜
1年前
德国
1
09:41 有一个空间，去体验新的体验
糖糖不那么甜
1年前
德国
1
01:23 的确是这样，每个人都在说焦虑，但每个人说的焦虑，都是不一样的
HD623815z
1年前
广东
2
我是第五种焦虑，找不到自己本来的形状，不知道应该如何定义自己。就是焦虑到，不管学习多少个小时，工作多少个小时，也不知道自己做得是不是够多，够努力，是不是足够优秀。可能是因为从前没有得到过正确的反馈。试着建立标准表扬自己，但是也很难，我会怀疑自己的标准，做到了也仍然不满意
呀哈哈怎么样了
1年前
新加坡
3
11:53 我就是活得非黑即白的那种人，我妈比我更极端，感觉真的活得很心累，因为世界上没有十全十美的东西，所以最后会认为一切人和事情都糟糕透了
AprilWanggg
1年前
澳大利亚
6
五个占四个 经过四年半心理治疗大概解决了三半个，但是存在焦虑和竞争焦虑还是反反复复，太难了真的。
竺筱梵
1年前
中国香港
12
03:34 谢谢艺家，我就是快被娃的这种焦虑弄到PTSD了，真的太难了。我们家二宝从小就是严重生存焦虑，她心中的世界秩序，只要有一点破坏都会哭到要窒息。一岁多点刚会表达就要求我睡觉不可以脱眼镜不可以脱辫子，给她讲绘本翻书的姿势一点不符合她标准都会大发雷霆，就是伴君如伴虎的感觉。刚刚坐巴士的时候因为她不肯从bb车上下来，我就坐地铁了，一上地铁就爆哭，是说要回去坐巴士，然后哭到整个地铁都震了，全车厢的人都在看我，有人指指点点，叫我应该这样那样，爸爸也指责我回应不够大声……我有时候也觉得好累，大宝的时候还学了儿童心理学，是方圆几里出了名有耐心的妈妈，但很多时候就是没办法。还好有很多艺家这样的博主支持，我就娃上学的时候，听播客看书充电，然后娃回来才能在60%的时间里接住她的情绪。谢谢你们，功德无量！
芒小菓
1年前
山东
14
17:47 想到《沙丘1》保罗接受毒刺测试的时候，杰西卡在门外念的那段关于恐惧的话【直面恐惧，任由其穿过我的身体，当它过去之后，我会洞悉它的轨迹】
白日梦选手
1年前
西班牙
58
1⃣存在焦虑：要死了要死了，病理性洁癖⏩做稳定的有韵律的轻快运动
2⃣偏执的焦虑：总有刁民想害朕（ps 感觉大多数家长都不会按孩子的想法做事，听到这个煮面的例子我甚至都很生气😂，我也是会在这种事上炸毛的人，所以我爸妈的解决方法是所有事情让我自己去做，但这样造成的后果是我现在很难信任除了自己以外的人😅）
3⃣偏执分裂焦虑：非黑即白⏩认识到好中有坏，坏中有好
4⃣抑郁型焦虑感：有很多不满，但是还是算了吧，压抑攻击性⏩寻找方式释放（这不就打工的状态hh）
5⃣竞争焦虑感：和关系有关的，如果我不够好，我还值不值得被爱着⏩寻找自己的形状（因为找不到自己本来的样子，所以一直怀疑一直焦虑hh焦虑已经成为生活的常态😂）
感谢艺家带来的分享🧡