时长：
13分钟
播放：
6,675
发布：
1年前
主播...
简介...
一个人在成长过程中是否实现过他人恰到好处的“期待”，某种程度上是形成自驱力的基石之一，本期节目将聊聊“为什么”与“怎么做”。
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
鼠_鼠
1年前
河北
35
恰到好处的期待其实就是看见，看见孩子真实的实力，而不是活在自己的幻象里。不被看见的人只能在比较里找寻自己真实的形象，不是自卑便是自大。而得到恰大好处的期待也意味着可以更安然的做自己。
是二胖呀
1年前
北京
19
第一次看到类似观点是在《看见孩子》那本书，当时就感觉自己被敲了一下！因为我的父母就是给我极大自由度的父母，可以说只期待我健康快乐，“你怎么样我们都爱你 都没关系”，大多数时候我心安理得，但有的时候会我竟然会产生愤怒的情绪，有一种想要破土但总缺乏动力的感觉…一直以来让我觉得有些迷惑，觉得他们都做得这么棒了为什么我还这么不知足，现在回想起来，我大约就是希望他们能够给到我更多的期待和要求，因为我感觉自己还能更好一点！
今天艺家又补充了很多信息，一个是学会问孩子他自己本身的期待，一个是不要在孩子达成所愿后快速提出另一个要求 。（我想在婴儿时期就可以用起来了）都是希望孩子可以长出自己的自驱力。
突然有另一个猜想，一种家长是望子成龙，暂且不说；另一类家长就是没有什么更高的期待，会不会是自己本身害怕失望，不敢对孩子提出更高的期望，用一种非常克制的状态养育孩子？
最后，真的很喜欢你的内容，作为一个新手妈妈，受益匪浅，感恩严艺家。
呱呱_11
1年前
日本
7
从小时候我妈就会说对我学习没要求（考几分都爱你那种），但是不知道为什么我就对自己特别高要求，不能接受自己得差的成绩，但是这种高要求也让我痛苦。现在在国外读大学我也能做到专业绩点前三，但是我也不开心。并且我妈也不理解，她会觉得明明她对我没要求啊，好像这些痛苦和压力都是我自找的。
鼠_鼠
1年前
河北
5
不过话说回来，如果父母总把注意力放在孩子身上，哪怕在小心翼翼的对待，而不是自然的做自己，那孩子也容易过度关注别人，并且感受到过大的压力。
呀哈哈怎么样了
1年前
新加坡
5
06:36 艺家的播客虽然是关于育儿，但其实放在亲密关系里也完全是一回事
大力强
1年前
云南
5
02:51 跳一跳就能够到：我的能力比我预期还要多。这样也很可爱💙
星夜雪松
1年前
北京
3
真得是一个微妙的尺度，需要父母保持觉知，避免孩子被父母的高期待绑架，真正从孩子的视角，建立健康的、够得着的期待
布梨昂特
1年前
广东
3
在心理治療中，決定治療效果的重要因子在於，治療師對眼前的來訪有什麼樣的預期（真心的希望ta獲得更好的生活/情感）。
也是幸运夏夏
1年前
陕西
3
严严，可以把技术上音量调大些吗？在地铁音量放最大听着还是有些吃力～
祝心響
1年前
四川
3
每次听到艺家老师讲述此类理想的育儿方式，我就感到内心充满了憧憬。尽管我的父母给到我的是“放任自由”式教育，其中缺乏了一些恰当的期待，我也可以试着用这样的方式养育自己，或许还有我的后代。
呱呱_11
1年前
日本
2
最近压力很大，听艺家的播客，不管什么内容感觉都能从中吸收舒服的平静的能量，让我感觉好多了。
RealPrincess
1年前
山西
2
这期解开了一个成年很久的我的困惑，有时会因为别人说的“你一定能做成什么事”而觉得压力很大想逃走，有时又因为别人对自己不会说出什么期待而失落生气
HD731540z
1年前
广东
2
想听听艺家老师讲讲和金钱的关系。我是属于那种工作以来赚得一直不算少的人，但至今没有存款还会有负债。好像我很难处理好和金钱的关系，每次焦虑的时候我就想花钱，但越花钱又越焦虑，就这样恶性循环。
锦鲤小丸子
1年前
四川
1
这一期基本上就是切中我现在很大的问题，因为从小受到的教育就是完全让我自己做决定，放养。除了一些礼仪人情的规训，家人基本上没有对我有更多其他方面的引导，尤其是“天赋和梦想”这类，造成我现在很大的一个问题就是: 活得非常懒散，随意。因为30➕还单身，我也没有想结婚生育买房买车的欲望，现在除了能糊口的工资，基本上日常就是躺平，做自己喜欢的小事。和身边结婚生子的女性朋友比，我真的显得非常懒散不努力，时间也很饱和。今天和同事出外勤，她三点半弄完工作，和爸爸约着去中医馆贴三伏贴，然后附买书，之后回家带娃。感觉日子好充实，而且她挣钱欲望也比我强，很积极想各种路子，但我现在确实没有想更努力挣钱的欲望，一是因为没有负债压力二是我本身物质欲望也低，可能小时候也没有在物质上被亏待过，想要的东西都有，所以挣钱欲望是真的不强。但是偶尔也会觉得自己好不努力
曹奇美
1年前
上海
1
我初中的时候，我爸拿奥运会上的小朋友跟我比，太心痛了💔
珊瑚ava
1年前
北京
1
第一次知道期待的正确打开方式……我好像一直在对自己期待过高和毫无期待之间反复切换，，，
Teeeeea
1年前
江苏
1
想给一个小建议，音频声音可以响一些些
HD77527y
1年前
广东
1
我现在就没有什么自驱力。
印象里从小学习就挺好的，只要认真听讲就好了，也不需要课下多努力。又因为对看书的热忱，所以组织文章也常常得心应手。父母好像习惯了我每个学期拿着奖状回家，习惯了我拿各种竞赛的奖，哪怕学校敲锣打鼓送奖状到家口门惊动了整条街。他们也很高兴，只是从没正面夸过我。唯一明确的期待就是我考上省重点高中，因为那相当于一只脚跨进了大学。
我如愿考上了省重点，但因为年轻的物理老师上课做实验失误出糗，全班哄笑的时候嗓门大的我笑声太过明显，被物理老师告状到校长办公室，说我故意捣乱。于是以班级前十考进来的我，在新生军训结束的一周后，被调座位到教室的最后一排，守着后门口的、一个人的一排。班会上几个班干部帮我跟班主任battle，都没用且遭了池鱼之殃。我妈来找班主任也无果。我崩溃大哭，要求我妈给我换学校。我妈却说这是县里最好的高中了，让我忍一忍。于是我写了人生第一份检讨，从此自暴自弃，再也不学习了。逃课、抽烟、看课外书～
回忆起来，家里好像没什么反应。或者，也许他们压根儿都不知道我在学校的改变。
只记得有一次和我妈吵架，我几乎是喊出来地质问她:“从小到大，不管我做得多好，你从来都没夸过我！”我妈当时站着，斜眼看我，说:“你看看你现在这样子，有什么值得我夸的。”那个瞬间的复杂感觉，我现在都记得。
我不知道我现在工作没有动力、得过且过，和我青春期的这些经历有多大关系。我只是躺在床上听节目，听得眼泪流下来，突然很想把这些写出来。
CHLOE_Pp8m
1年前
云南
0
艺家，声音真的有点小哎，之前在车上听觉得还可以，但用手机听放最大声还是有点小。其他人有这样问题吗
cocohot
10个月前
浙江
0
没人觉得声音特别小吗？每次别的节目调过来都要按到最大声才行 🥺
