嘉宾丨邵斯凡、李嘉龙

主播丨小树（豆瓣@树儿）

剪辑丨大卫

封面丨咩咩

运营丨Ace（微博@逍遥醉梦仙THEATRE）

文案丨小树（豆瓣@树儿）

本期节目像一封写给听友的信，与大家分享主播小树在阿那亚戏剧节的最大收获：关于放松的感悟。

原来我们和时间的关系可以是沉浸其中，好好感受，而不是紧张忙碌，顾此失彼。

我们和自己的关系，可以是内心平和，温柔以待，不要因为纠结拧巴而内耗。

我们和周围的关系，可以是和谐地融入，流动其中，而不是格格不入。

我们和冲突的关系，可以是温柔着陆，不再对抗。

我们和生活的关系，可以是真的享受，而非痛苦折磨。

当人进入这样的状态，就好像其他一切问题都会迎刃而解，或者就算暂时不解也没什么关系，没什么大不了。也只有这样的时刻，创造力才会发生，创造出的作品也才真正有生命。 

带着这样的好心情，我们也和在阿那亚重逢的斯凡和嘉龙一起聊了放松的体验。

祝您收听快乐，好好放松~      

本期插曲是在阿那亚录制的鸟叫、流水声与海浪声。而片尾，给大家送上，晚上10点海边放映之前的篝火、碰杯、海浪声。   

【阿那亚戏剧节专题】

Vol.312啊啊啊阿那亚戏剧节开幕啦，前方来信请查收

https://www.ximalaya.com/renwenjp/12154265/423451173

Vol.315当戏剧成为生活的解决方案，人生可以更美

https://www.ximalaya.com/renwenjp/12154265/425821540

未完待续......

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