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简介...
夜安！真开心你打开这期内容。睡前感恩冥想有非常神奇的力量，不但能让紧绷的神经放松下来，还能帮助我们在睡梦中回归「出厂设置」，用饱满的精气神去迎接新的一天。
等你做好睡前的洗漱和其他准备，就请钻进松软的被窝里，咱们准备开始享受冥想和休息。
如果你手边有松茸怪出品的入森russential®️「野无梦」睡眠纯精油，此刻非常适合滴一些在扩香愈器或者枕头和被子上，让天然香氛环绕卧室，这对稍后的冥想练习会很有帮助；但如果没有也不用担心，咱们依旧可以从接下来的内容中获益。「野无梦」是100%纯天然植物精油，成分包含真实薰衣草、野橘、依兰依兰、罗马洋甘菊、岩兰草、血柏木、檀香等，0添加人工香精/防腐剂/酒精等，香型雍容馥郁，宛如一千零一夜里的古老城堡；前调首先浮现的是远古泥土的深沉气息，中调富含梦境般的珍稀花果，尾调则是悠长亘古的木质香魄，幽深持久。如果你感兴趣，回头可以在小红书或视频号搜索「入森russential」进一步了解及购买。
在本期练习中，你可能会听着听着就睡着，这是非常好的，完全不需要担心自己没有完成感恩冥想哦。提前跟你说一声：晚安～😴
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主播：松茸怪🧘♀️
制作人：臀总🧘
BGM: “Calming Ombre” by Relax Szene 已按 CC BY-NC-SA 协议授权。
欢迎添加松茸怪进入听友群：songrongguai（备注「松茸的世界」）
主播...
松茸怪
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空空如也
小宇宙热门评论...
Mumpkii
1年前
湖南
18
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈已经听了好几遍了都没有听过后面讲了什么
嘟噜噜o
1年前
黑龙江
12
自从听了节目，每晚都睡的很好，第二天早起也很容易。感谢松茸北鼻的陪伴，比心心❤️
桃奈小安
1年前
北京
9
松茸！！！我好想你！！！
林心良
1年前
广东
9
松茸，有没有修复能量的冥想呀。这几天好多朋友失恋都找我说，我感觉每次调整高能量面对他们，我自身就被影响的没能量了
纸张不要学工科
1年前
浙江
8
啊啊啊啊啊三十分钟！！太开心了！又有新的可以听了哈哈哈！
小和尚_GEET
1年前
北京
5
没听完就呼呼啦😇
练习73✌🏻
YuqiShan
7个月前
西班牙
4
真的很喜欢这个冥想，回想了一下，今天也是很幸福地过了一天，如果没有这个冥想的提醒，我睡前不会记得今天有个可爱的小孩子牵了我的手，中午在意大利餐厅吃了脆焦的香香的pizza
何时会
1年前
加拿大
2
谢谢松茸怪 好喜欢这一期！
发射可爱bobo
1年前
陕西
2
好怕你不更新，我的睡前必听
喵酱改变世界
1年前
江苏
2
好温柔～好像躺在棉花糖里睡觉一样！喜欢
懒到不行家里趴
1年前
美国
2
松软的被窝，精油！ 我爱松茸
自在啼
1年前
江苏
2
这个音频入睡效果最好，而且非常听完之后睡眠质量都很好
天空有树
4个月前
湖北
1
最爱这一期了ʕ ᵔᴥᵔ ʔ
Hi大椰子
1年前
江苏
1
每天在办公室午休，都有松茸的陪伴，感谢
Janenny
1年前
广东
1
回顾今天一整天我发现我只能回想起下班之后吃的那个汉堡王甜筒，今天过得好差啊😢😞
迪娜_ZmpU
1年前
北京
1
一个性格孤僻，一天也不跟人说几句话的小女孩儿。听了八分钟焦虑的睡不着了。。。
HD308288k
1年前
山东
1
松茸精油是什么的呀😭
ci桐ci桐恰恰恰
11个月前
陕西
1
来啦茸
疲惫的身体加上茸轻柔的声音，做个好梦
冥想打卡
7monthDAY4
西米露在悦己
11个月前
天津
1
呜呜呜听完了还是睡不着，我不怪我自己，让自己慢慢来，以后继续听，形成习惯。相信一切都会变好的
ci桐ci桐恰恰恰
9个月前
陕西
1
还是得伴随着助眠入睡，最近睡不着，听这个能快速入睡哈哈哈