时长：
57分钟
播放：
5,492
发布：
2年前
主播...
简介...
长大后，快乐的阈值会越变越高，但从某种程度上来讲，并不是让我们快乐变得越来越难，而是让我们不开心的事情，变得越来越多，但是自始至终快乐只和自己有关☕️
BGM：Jesse Barrera, Michael Carreon, Albert Posis - Maybe We Could Be a Thing
00:43 这首歌蛮好听的，你要不要听一下
01:04 为什么身边的朋友，想了想都说不快乐？
03:39 信息时代有了比较，才有内卷，不快乐是因为“分享欲”的降低
06:47 当你在意别人的评价，就是允许自卑高于自信
10:30 当我们可以轻而易举的获得任何东西，就不会珍惜
13:27 任何事情，如果把期待放在“他人”身上，就更难快乐了
16:16 坦白说，大部分人真的是因为没钱才“不快乐”吗？
19:40 分享如何快乐的5个角度
20:25 成年人这个最大的优点，就是缺点
26:36 真正的快乐，可能就是不追求一个“好的”结果
30:18 什么才是随遇而安：没有期望，才不会失望
36:48 划重点：接受自己的平凡和普通乏味的一生
（我觉得这一段是我自己的高光输出时刻！！！！！
46:14 远离让我们不快乐的信息，把选择权给自己
49:53 快乐只和自己有关，任何时候都要爱自己❤️
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
树洞Oo
2年前
吉林
7
小古口才好好啊，可以很流畅有逻辑地输出自己的观点，下次可不可以分享一下技巧呀，我老是觉得我真正想分享自己观点的时候卡卡顿顿的👀
杨咩咩_ELIs
2年前
河北
4
每期都好有收获！ 我要拿小本本记下来🤟
GolalaGo
2年前
北京
3
耶耶耶耶抢到沙发啦🛋️
-Weeds-
2年前
湖北
2
周末快乐！赶上热乎的了
吃从从的牛油果树
2年前
福建
2
嘲笑你的人对你不感兴趣，只是路人，嘲笑之后就走了，不值得你关注。
陶人厌
1年前
上海
2
1️⃣期待放在别人身上，快乐就上难度了。
2️⃣太追求结果会给自己加压力，多多体会过程中的感受、摸索的乐趣，变化的惊喜。
3️⃣期待值管理，没有期望就没有失望，没有要求反而有小小的快乐收获。
4️⃣你自己走出来的人生，就是你最好的人生！！接受自己的平凡和普通，做自己！
5️⃣远离让自己不开心的信息
HD632573s
2年前
美国
2
19:09 听到逐渐泪目
吃香菜的薛同学
1年前
海南
1
漂漂亮亮自己喜欢的状态 为了自己开心 期待值降低 遇见惊喜都是加分 额外的奖赏让人更开心
树洞Oo
2年前
吉林
1
21:55 呜呜呜我会这么干，但干完之后负罪感特别强，更难受了😥
-Weeds-
2年前
湖北
1
姐姐姐姐！！能不能出一期关于“如何定义女性穿衣自由和擦边的边界”的内容，最近我在思考这个问题，谢谢姐姐🙏
黑醋栗酒
2年前
内蒙古
1
唯一一档每集都从头到尾听完的节目！！每句话都是精华！小古姐姐爱了！！
鱼金小
2年前
江西
1
每一篇内容都是我想听、爱听、愿意听的诶！好喜欢小古！最近去健身有一部分原因是听了你的博客耶耶耶耶
晚更星
2年前
四川
1
08:45 自己剪的视频 发的摄影照片 都没什么人点赞 反而自拍很多人点赞 哎~ 只能说记录吧
Colorful小北
2年前
江苏
1
54:48 没什么想说的，就是想夸夸小古，真好啊，关注你真好啊。
嘉嘉嘉_pu2b
2年前
辽宁
1
今天我们寝室一起化了妆拍了可爱的特效照片，并想发在朋友圈里，隔壁寝也拍照了，是那种美女风格的，同学都在评论好美之类的，这让我们寝室其他室友感觉有点不太好意思发自己的照片，但是我觉得不要太在意别人的看法嘛，我就把我们拍的照片做成了小视频，配上喜欢的音乐，发了朋友圈，我很开心嘻嘻，我们都很好看，大家都好看！
ldiso
1年前
江苏
0
1、非理性冲动地想做什么就去做
2、不要刻意追求好的结果，享受过程
3、不要有太高的预期
4、接受自己的普通平凡的一面
5、过滤负面信息
归纳完感觉是需要减少外界评价体系带来的压力，剖析一下自己为什么不做一些让自己开心的事
Nachtigall_S
11个月前
吉林
0
特别喜欢！听姐姐这档播客会很平静舒服🥰已经在从头补了，有些想法很有启发
黄早早
10个月前
山西
0
36:53 看了时长当姐姐说口渴的时候正好泡脚 ，正好也挺好期待值不要那么高有很多都是惊喜 ，瞬间具象话 本来以为快一个小时的东西我根本听不完以我的尿性 但是尽然听得 都不想刷抖音生怕错过～
蒙特利尔的春天在哪里
9个月前
加拿大
0
24:24 好有力量的话！下班路上一边听一边越走越开心，不能事实理性，允许感性做选择，没什么大不了的。
檀香海盐
2年前
天津
0
妈呀，b站老粉，突然发现居然有博客
