时长：
64分钟
播放：
7,158
发布：
2年前
主播...
简介...
生活中的断舍离不是终点，而是一个开始，是定期改变和调整生活节奏的途径，为了确定自己现在想要的，和未来的时间该花在哪；今天分享一下我的经验给大家☕️
05:15 开场白，解释一下我最近在忙啥
01:59 本期BGM：Anthony Lazaro,Sarah Kang - Something New (Duet Version)
02:27 为什么要定期给生活“断舍离”
03:22 这件事很简单也很困难；但我骄傲的说，收获自信不过如此简单
10:04 讲道理，我们是不可能为了一件衣服减肥的，也不会再涂芭比粉的唇膏出街
16:49 最简单的生活品质就是：把看着不舒服的日用品，换成喜欢的样子
22:02 谁还没收集过一些占地方又无用的东西，归根到底是精神上的放下
29:27 定期扪心自问，别再将就自己
35:04 社交节制，把时间留给自己和重要的人
39:41 断舍离之后，未来怎么做
40:30 坚持一件事，最有效的方法
43:07 想做很多事，必须学会规划时间，办法总比困难多
46:36 学无止境，探索欲和自驱力决定了我们能否能进步
50:22 强烈建议：有了多出来的时间，除了赚钱，就用来变好看吧
53:41 目前我人生唯一后悔过的，竟然是这件事
56:31 追求生活的意义，比如，我做个面包我就好了，一定要给你们看看：
*欧包教程指路：
小红书/B站：其实我是古需艮
祝大家开心！
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
星星_TVJA
2年前
河南
16
挺好的，觉得听你播客不觉得你是在灌鸡汤，而是真的在分享你的焦虑，你的方法，你的生活。我很喜欢。虽然你总说啰嗦，但是会让我觉得真实，亲切。
反焦虑达人-小元
2年前
福建
4
衣服这个说的简直就是我本人！！！别的东西我都会能不买就不买。但是衣服会买，不同的风格去试。如果不合适就退掉，不像以前会留着 总觉得自己有一天会穿上😂可能加上工作原因，穿得得体也给自己增加信心，一天心情也好。
是猫猫啊
2年前
四川
4
喜欢主播，温柔有深度
年糕很好吃
2年前
广东
2
我觉得收集自己喜欢的东西未必就是孤单寂寞，这是个人喜好，把自己喜欢的东西收集，这个阶段自己觉得快乐就好，为什么觉得收集东西就觉得是寂寞孤独了呢？
反焦虑达人-小元
2年前
福建
1
55:40 算是从18--19岁开始运动，在家买的瑜伽垫，用keep运动。现在20岁😂仔细一想也两三年了。运动真的好快乐
HD632573s
2年前
广东
1
learned a lot from this podcast！！
龙虾小丸子
2年前
北京
1
今年30岁，高中时候是中长跑选手，但没有坚持运动，今年开始系统学习和坚持健身。运动太让人快乐了
椰子脑袋爱土豆
2年前
江苏
1
团课那点真的超级同意，一开始健身的同事邀请去乐刻上团课，一到11点就提醒我约课，而我实际是不喜欢和同事走的太近不会分享我个人私事，工作和生活分的很开的那类，后来我慢慢拒绝她，一方面是我的原因，还有一方面就是我们三观不太一样
买个月亮
2年前
福建
1
好喜欢你呀，每天听你絮絮叨叨的，就像好朋友再身边，很温暖也治愈
阿楠1008
2年前
湖南
1
音乐是什么
Aria_0KJO
1年前
四川
1
想和小古做盆友
真真的
2年前
云南
1
结尾处歌名是？谢谢！🌹
九分差三分
2年前
河南
0
感谢主播，觉得挺受用的
赵小妮妮
2年前
河南
0
点赞关注
鸭鸭呀_RNT4
1年前
湖南
0
一直默默听了很久了哈哈哈哈
燕子_XmS4
10个月前
广东
0
早餐中听，这个话题和当下跟贴近：一到换季扔衣服；隔段时间就会一股脑收拾厨房和浴室；我吃食物太快想及时调整 应该刻意练习吧。
先给自己定小目标 不要说半年不买衣服，应该先从“这个月不买衣服”做起，嗯，这个小目标应该能做到。关于零食，不逛不买。群做不到酒葱卖小分量开始。还有一些另自己养眼的小玩意儿 多看少买 陶醉其中就可 千万别冲动买回家。好在我不会化妆 这点我省了费心的这部分。我只是买一些价格接受范围内的护肤品 。
燕子_XmS4
10个月前
广东
0
25:00 听到这段，我想背后是经济允许或者充实才能得到这些，反之 你也会挺轻松。这就联系到钱怎样花有意义，该不该花，怎样花，花在什么地方。是否必须花，（呵，我也是后来的后来菜觉醒）
燕子_XmS4
10个月前
广东
0
53:04 说到换发型 从搬家后我还是回去以前的理发店。最近从六月份开始我就想换一家 因为 一不方便过去 二天热 三在想这个发型他烫出来的卷 维持不久 。但 ，也是有困扰 ：就怕找不到合适的一家一个合适的发型师 还怕跟陌生人开始沟通费劲 在熟悉一个发型师挺需要时间磨合的
Karen-here
9个月前
上海
0
感谢！很有收获！！！
爱吃che厘子
3个月前
重庆
0
想问问有没有什么捐衣服的渠道啊
