时长：
49分钟
播放：
8,261
发布：
2年前
主播...
简介...
事实上每天我们都能够做很多事，相比春节，我这礼拜的效率之高真的令我自己惊讶，时间管理最重要的点是找到源动力，当你想做、要做很多件事，只有管理好时间才能有效率，还是方法论，今天和大家分享一些我自己的经验☕
🎵 BGM：Micah Edwards - Best I Can
🔍听友群：xiaogulaoke（VX）
00:05 元宵快乐啊朋友们
02:58 关于听友群的说明
04:09 时间管理的敌人是拖延+纠结
05:49 最有效的计划就是以每天每小时为单位
*描述一下我普通的一天日常
11:22 想好事情的优先等级，只做最重要的事也比什么都做不好强
14:16 效率翻倍的诀窍，利用好碎片化时间
19:24 压缩通勤成本，权衡钱和时间的关系
22:41 最好用的辅助工具：30分钟倒计时
26:51 纠结的时候，马上就去做
28:02 时间管理最重要的前提是找到源动力
30:30 每个人的时间都很宝贵
34:31 一些我关于时间管理的法则分享，
1、不排队吃饭
36:25 2、控制社交媒体时间，白天尽量不看，睡前控制时间随便看
38:50 3、做一件事之前，先问问对自己有没有用
42:04 4、从思想转变，很多小事加起来会浪费你做大事的时间
43:48 5、很多事能打电话远程解决就别去现场了
45:08 6、不要忽视日积月累的力量
祝大家开心！
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
心灵胡辣汤捕手
2年前
上海
41
有时候人待着待着就待傻了，抱着手机茫然麻木的一直刷个不停，什么也不想什么也不做，只想着自己的不容易，只想着自己，只想逃避一切，那样的话久而久之就是废了。
不要老是想，想一辈子也想不出来什么，想只是想，想只有困难，做才会有结果，一定要做。必须做一些事情来改变现状，放下手机，不要让自己烂在过去，逼自己一把，把自己逼到那份上，只顾盯着此时此地的当下，你就得要做，要应对，要实实在在的干。
历事练心，人只有去真实投入的和生活打上一架，干上一仗，内心才会生出力量，只有不断去做成事，才能打磨出真实的自己
马文-NKOHC
2年前
浙江
5
20230315
闲听。
听的时候想到这几个比较认可的点，我自己也在运用和尝试：
1. 一天里规划最重要的事情，想着做完这些事情，这一天就不算亏（不会愧疚）；（注意，不要贪多，只有一件也可以）
2. 手表倒计时很有用，到点就结束。比起软件上的番茄工作法，手腕上带物理震动的更让人沉浸；
3. 安排专门的时间运动，收拾自己。最近正在练习。和第一条里提到的类似，事情总是做不完的，要留时间给自己；
4. 不要纠结，直接去做。决定了某件事情后，摇摆是最累最费精力的，不如直接开始；
5. 接上，如果事情很大，就尝试拆解成小任务，拆到足够细，那么也就心中有数了；
6. 更新下，目前自己预估工作量的时候，一般需要x3。多些余量；
7. 另外，一些日常事务，做到60分交上去就成。六边形战士到最后就是把自己玩死，没时间的～
lynnlynn
2年前
北京
5
谢谢，有一些对我特别有用的启发 1）倒计时原则 2）时间管理本质上优先级排序，关注完成那些关键事件 3）做好一件事的激励比拖延、无所事事更快乐
听歌好心情
2年前
福建
4
03:02 想加入粉丝群，想打卡三餐
meng_gerr
2年前
辽宁
4
38:19 现在就觉得手机不好玩了，每天看书，充足了很多
ximii
2年前
浙江
3
对的，拖延了一天，然后整个人很难受，去运动完马上神清气爽。
ximii
2年前
浙江
2
说到我心坎里了，和我体验好像。我之前看了很多时间管理，反而更混乱了，这期播客让我更加相信自己的感觉了。
冬椿
2年前
上海
2
结尾有一部分概括来说就是去计算每件事情时间换取金钱的效益，很理智能做到也很厉害，但是是人偶尔就是要干一些没那么理性的事情，挑菜叶子或者做任务换折扣至少可以给你即时的可见的小便宜的感觉（）
jieyu_FInQ
2年前
美国
1
听了很多小古的podcast 我以前也是跟小古一样的人 非常productive 不怎么给自己玩乐的时间 一直读书工作都是high achiever 但是有了孩子以后 特别是孩子比较小的阶段 对时间失去控制的痛苦很大 后来发现取舍比时间管理更加重要
小杨不吃鸡蛋黄
2年前
湖南
1
所以是不午睡的吗
_joby
2年前
美国
1
你说话真的好快啊😂
肉肉的疗愈世界
2年前
福建
1
定准目标，然后执行！
Shiny_pRIx
2年前
北京
1
00:25 哈哈哈哈哈今天是我过年回来连续上班的第14天，每天朝九晚十，每天需要吼八小时，居然难得的，没有之前那么累了。
卡卡星
2年前
上海
1
01:01 我也越忙越有效率
桃乐酱
2年前
北京
1
特别有用，好有干货，听了很有动力，谢谢主播
神经蛙_knFz
2年前
吉林
1
从图书馆出去吃午饭以及回宿舍处理一些琐事的再到回到图书馆，边走边听播客也有一点一箭双雕的满足感，至少今天的这一段时间原本必须浪费在走路上的时间我听了一段很不错的播客也有了一点点收获
夜里无星ni
2年前
新疆
1
42:27 西兰花和花菜才是最难洗的呀，什么细菌啊脏东西的都藏在那个孔孔里面，要好好泡才能洗出来的啊🤣
XM咩
2年前
广东
1
我是那种只能专心做一件事的人 😥
奔跑的西瓜
2年前
北京
1
听了你节目两天，你是不是摩羯座hhh
深海带子
1年前
广东
0
倒计时这个真的学到了！以后试试^ ^
