时长：
66分钟
播放：
1.32万
发布：
2年前
主播...
简介...
爱自己，是拥有让自己快乐的能力；是把期望寄托在自己身上；是重视自己的感受；是在范围内给自己最好的；爱自己不是一句口号，是心甘情愿的付出，也是尊重自己的所有情绪；
今天结合我自己的经验来和大家分享，具体怎么做才是真正的爱自己（我觉得）☕️
🔍听友群：xiaogulaoke
🎵BGM：Laufey - Falling Behind
01:20 我所认为的“爱自己”
05:09 生活是动态的，凡事，问自己想不想做
17:46 设定预期，问自己能不能接受
26:34 在任何关系中，以自己的感受为判断标准
34:08 肯定自己的付出，真心高于一切
40:09 学会判断什么时候付出，分辨“被需要”还是“被利用”
46:08 你有权利，当机立断的收回自己的好意
52:24 和富养相比，更重要的是教育方式；为自己砸钱，天经地义
58:06 不要做伤害自己的事
01:01:47 先爱自己，再爱别人
其实只有九点，但是我有十点强迫症
祝大家开心！
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
桃奈小安
2年前
美国
19
04:18 爱自己的尽头是自私一点
KongF
2年前
福建
9
32:00 女生真的不要主动给男生花大钱…
再无口香糖
2年前
上海
5
很难办到的，先经济独立吧。
嘿_SAtE
2年前
天津
4
周一通勤路上，我又来吸取能量了
JuJuBOzz
2年前
云南
4
22:02 我也要学习对朋友方面减少预期!
烤冷面爱好者
2年前
福建
4
26:27 主播很成熟
Yeeeopup
2年前
北京
2
敢于拒绝那段真的治愈到我。上周六答应了别人去爬山，但是内心真的不想去，碍于面子不好拒绝。临去之前内心无比抗拒，最终还是拒绝了。因为不想浪费这个时间，去为别人提供情绪价值，消耗自己。
HD215568k
1年前
上海
2
没有财富独立很难精神独立
椰子脑袋爱土豆
2年前
甘肃
1
来晚了，在西北旅游好累又快乐
小凉席
2年前
北京
1
事业编没进面试（虽然知道自己不会进面试）知道成绩后还是有点失望，还要上班，面对自己不喜欢的同事……听听博客，吸取些正能量
黄色西瓜车厘子
2年前
北京
1
23:15 太对了 预期太多了 对别人的期待大于对自己的期待了
神采飞羊的羊
2年前
湖北
1
55:23 考完研之后有较长一段的gap，我毅然决然出去找了好几份实习来充实自己。朋友觉得我明明可以这段时间在家放松为什么却还是出去挣钱，因为我想说财务自由的感觉真的太棒了！比起找父母要钱得到的东西远没有自己挣钱买想要的东西开心。
青木鱼_PXRq
2年前
山东
1
35:45 我就是这样子 比来比去的 感觉自己买的很便宜 他会不喜欢
青木鱼_PXRq
2年前
山东
1
41:22 我也有过
青木鱼_PXRq
2年前
山东
1
我要对别人减少预期
是葵葵子喔
2年前
天津
1
减少预期太重要了！
憨憨若愚
2年前
贵州
1
35:47 我是觉得自己是什么东西都会值得的人就是朋友送东西我会欣然接受也会记在心中，我能够知道有些人接受别人对他好是一件很难得事情，但是我就觉得自己值得。之前玩滑板认识几位高三的弟弟有一位弟弟就是很活泼热情，他能够接受自己出去玩我请他吃饭他会给我买奶茶，但是还有一位弟弟就很害羞别能接受我请他吃饭我当时看到你他很着急的样子就没有请他了，那次我们是AA的；这两位学生都是学校很优秀那种，一位是学校校篮球队的，另一位是街舞社团社长，他们都很优秀的一起玩活泼开朗聊天也有趣，但是打篮球的弟弟就很不能接受别人对他好。但是高考前我送他们粽子和向日葵他们都收下了，我说这不但是高考的祝福更是因为你们很好值得被偏爱，可以欣然接受姐姐的礼物，他们那天都收了礼物的。我的活泼我因为家庭原因自己是大家庭比较小的，会撒娇小时候都是被照顾，在学校期间也很大姐姐形象朋友也会很听我的意见，所以现在就是遇到陌生人的善意我也欣然接受，因为我也会传递出去这份温暖的。今天晚上就遇到了一位饭店姨妈，她要送我凉粉不收钱，还说了一个离谱的理由你上次多付钱了，弄得我都迷糊了，后来想到了是她的善意，温暖就是在传递的，有爱的人也会感受到更多的爱。
Hedy_uu
2年前
广东
1
很喜欢姐姐的声音，非常治愈！
陶人厌
1年前
上海
1
爱自己：
1️⃣不把预期放在除自己以外的人身上，像设定底线一样设定预期
2️⃣凡事，问自己想不想做
3️⃣在任何关系中，以自己的感受为判断标准
4️⃣肯定自己的付出
5️⃣学会判断什么时候付出，分辨“被需要”还是“被利用”
6️⃣你有权利，当机立断的收回自己的好意
7️⃣不要做伤害自己的事
咪鸭不爱吃肉
1年前
北京
1
47:47 学会狠心删掉几个吸血“朋友”后，感觉自己平和多了
