时长：
62分钟
播放：
2.06万
发布：
1年前
主播...
简介...
生活是：上班emo，下班emo，玩手机emo，不玩手机emo，有事做emo，没事做emo......
除了偶尔开心的瞬间，不开心的状态，仿佛才是生活的常态；没动力的状态，说来就来，像沼泽一样让人陷进去出不来.....生活是矛盾的综合体，但我们又要在矛盾中“热爱生活”，今天放松心情和大家聊聊生活这件小事☕️
🔍听友群：xiaogulaoke
🎵BGM：Otis Kane - Free
04:04 和想的不一样，每天只玩手机的日子，一点都不快乐，甚至令人越来越emo
16:33 面对拖延症，最重要的是调整状态
27:43 咖啡星人，为了睡眠已经一周没喝咖啡的小苦恼
32:38 放下手机的半小时，可能是你今天最快乐的半小时
42:50 冥想，一个真正放松大脑的0基础0成本活动
52:35 想一想很久没做的事，说不定会是快乐的来源
57:04 总结
祝大家开心！
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
薄叶凉
1年前
安徽
25
感觉每次小古都能说到我的心里去，每次小古更新我都会听
Time丶
1年前
四川
9
41:29 有没有可能准备两个手机，一个专门工作，除了工作要用的软件其他一律不下。另一个拿来娱乐。
Kamamuta
1年前
广东
8
24:41 面对拖延症最先要做的是调整到放松的积极的状态！而不是逼自己去做。
仙人掌_nk7t
1年前
安徽
7
听了十分钟以后果断订阅关注了。因为在短短十分钟以内，听到的简直就是我本人的真实写照，一整个震惊了。真的是完完全全我自己的状态，给了我满满的收获，很感谢小姐姐，带给我所有的力量、知识、收获等等…一定要一直做下去，会一直收听噢，加油！
ximii
1年前
浙江
6
和朋友说要做什么大概率都不会做，和不熟的人说，就一定要做到
布鲁斯47
1年前
广东
4
一到周末就狂刷剧、刷社交平台，然后周一好累💤
试纸祭
1年前
山东
4
16:27 任何东西都要给自己一些限量和限制 无限放大的东西和没有是一样的
裕安
1年前
重庆
4
好喜欢，感觉像在和一个朋友倾心交谈。我是一个内在情绪一直都不太稳定的人，特别是在成年以后，了解这个世界越多，对生活就会越失望，因为真的，成年人要在生活里寻找快乐是一件很难很难的事，也因此我把自己的人生目标从活到三十岁降为了活到二十二岁。今天听了小古的分享感觉我好像有了一点生活的希望和勇气，希望我能尽我所能地去过好每一天，尽我所能地让自己快乐起来吧。
小羊0613
1年前
陕西
3
啊啊啊 真的我前几天反思 刷视频刷到恶心 我为什么会被这个小软件控制！我要控制它！
桃奈小安
1年前
福建
2
e个人momo的生活
聪明猫猫
1年前
广东
2
27:17 太在乎情绪会被情绪带着跑，让情绪流动起来
Su_teki
1年前
日本
2
好想知道小古的mbti 这期的内容几乎百分百共鸣🥺
Ali学姐说西语
1年前
广东
1
27:51 听你说话很舒服，表达能力很优秀。
徐宙宙
1年前
江苏
1
最近真的好焦虑好痛苦，无意间滑到主播，得到片刻沉静😢
哼你生气我也生气
1年前
辽宁
1
04:47 是的，不会快乐，会空虚，头疼，难受
青木鱼_PXRq
1年前
山东
1
做一件想做很久没做的事情，可能就是你快乐的源泉
七宝_vlNb
1年前
广东
1
听了播客之后，决定试一下减少玩手机，先调整心情，之前一直拖延的事情，都愿意主动去做了（比如打扫卫生和写习题）整个人的心情都是愉悦🥰
茉莉乌龙21
1年前
广东
1
30:56 咖啡脱敏最有效的方法不是喝咖啡，是喝茶！茶真的太强了
这么_0000
1年前
澳大利亚
0
小古加油，我懂你。最近失恋了，加上工作压力，考试压力，自己的期待也太高。我的情绪也垮了，啥都提不起劲，很敏感也很情绪化，感觉自己很破碎。现在找自我，找自信，找快乐🎉之前为了转移失恋的痛苦，每两周就去考一次雅思，其实一点都不好。现在决定明天考完试，不管结果怎么样，给自己放假，调整情绪状态❤️🩹❤️🩹
Evaaaaaaaaa
1年前
重庆
0
是的 远离手机，每天闭眼之前就是手机 早上睁眼就是手机 真的会很耽误时间
