时长：
78分钟
播放：
2.82万
发布：
1年前
主播...
简介...
每个年龄都有不同的迷茫；迷茫不是失败，也不是退步；迷茫只是让你被动暂停，迷茫只是重新定位自己的机会；请你一定记住，迷茫只是暂时的；你会更好，这就是迷茫期最大的意义。
希望我们面对迷茫，都能从容客观，和迷茫期的自己干杯。☕️
BGM：El Equipo Del Norte - Bolero Bonito
02:31 迷茫是一种情绪，更多是来自巨大变化之后的状态
09:15 回归生活的本质，寻找生活的动力，对生活的憧憬决定了未来
20:22 迷茫是最适合自我管理的时机，“相对自律”才令人舒适
26:10 无论何时，阅读+思考=充电；不思考的阅读就像看报纸
30:46 复盘客观的“失败”点，寻找经验总结，建立自己的认知
37:49 找一个信任的人，客观的看待自己，帮助指出问题
42:17 务必保持清醒和理智，面对诱惑，保证智商在线
54:26 重新审视自己，擅长什么，喜欢什么，能做什么，细化确定自己当前想要的东西或状态
01:02:31 建立一个新的可以帮助自己的小习惯，意识到没有什么做不到
01:05:43 建立具体小目标的时候又来了，小目标真的有很多用处
01:09:22 抓住今天，专注当下，不要让控制不了的事浪费你美好的一天
祝你开心！
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
桃奈小安
1年前
福建
74
如果没有方向，往哪里走都是前方！
Duck不必n_n
1年前
江苏
23
1、回归生活本质，认真生活
2、自我管理（相对自律）（读书、健身）
3、客观了解自己（提升自我）
4、突破当下极限（定小目标）
5、专注当下、想做什么就做（行动力Max）
6、抓住、控制（情绪、生活）
7、不迷茫、不焦虑
不可捉摸的苦瓜粥_
1年前
广东
18
1:14:04 幸福的本质是靠自己，要对自己有信心。可以利用迷茫期做很多事情。
与其焦虑那些我们不能控制的事，不如抓住我们可以控制的东西。我们的情绪可以控制，我们的生活可以控制，我们吃什么可以控制，如何让自己开心也可以控制。
抓住今天，抓住当下。迷茫是正常的，迷茫不是在后退，我们都需要一个这样的时间去沉淀自己、思考未来，按下暂停键。
一头野兽
1年前
浙江
10
22:12 迷茫期如果不知道干什么，那就做自我管理，给自己列计划，强迫自己去服从，去执行。去做对自己有益的事情。
今夕夕
1年前
江西
10
养成每天固定时间段，做对自己有益的事。比如晨起瑜伽，拉伸身体、睡前看书复盘。
Wan_NI2x
1年前
广东
9
1、回归生活的本质：回归一日三餐
2、自我管理：相对自律、调整作息、取悦自己
3、阅读和思考：学习
4、保持清醒
5、找信得过的人沟通
6、从头到底审视自己：有什么、擅长什么、想要什么
7、建立新的习惯
8、专注当下
9、想到什么就去做：怎么舒服怎么来
xxiang_Ggg
1年前
广东
6
哇，等到了
欣欣念念
1年前
吉林
6
嗯，每天听书，我也是进步的，看不进去书，每天听播课，我也在进步🥹🥹
小美_XcC2
1年前
广东
5
谢谢小古的用心，马上听起来～
小小新_HavD
1年前
广东
5
终于等到你更新了，每周一定会被治愈的时刻就是听你的播客，太喜欢你了.
龙虾小丸子
1年前
北京
5
教培双减裁员后，迷茫了2年多。今年终于自己决定离开。打工不重要，人生漫漫，建构自己才是人生最重要的功课。
小美_XcC2
1年前
广东
4
哇 来啦来啦 热乎的
一尘_vAAe
1年前
陕西
4
来啦！
修酱
1年前
广东
4
29:11 太像了！我也是！最近工作压力特别大准备转行，然后陷入恐惧和焦虑，结果最后还是阅读拯救了我，虽然之前也一直自诩是爱看书的人，但是月阅读时间真的很少，但从上个月开始，每天都至少会有半个到一个小时去阅读，真的感觉自己在成长，也不那么容易焦虑迷茫了
等风来的南桑
1年前
四川
4
小古姐姐 听完你的分享，我真的觉得收获了很多，谢谢你呀，我觉得我们心意相通~ 回归生活的本质，很受益
铲铲chan
1年前
湖北
2
蹲蹲听友群🥹
不可捉摸的苦瓜粥_
1年前
广东
2
10:41 回归生活，认真生活
不可捉摸的苦瓜粥_
1年前
广东
2
20:44 调整精神状态：相对自律，调整作息
瓦尔登湖HG
1年前
河南
2
听友群怎么加
非主流日立
1年前
广东
1
29:59 老实说，小古说的很好，但是道理可能大家或多或少都懂，怎么做才是难点。我也知道应该多读书，可是迷茫不仅体现在心理上，还体现在行动上：读什么？根本读不下去怎么办？坚持不了怎么办？私以为这一期说得有点浅了
