鼓腹而游 - 020 | 养生篇 - EarsOnMe | 发现和收听来自小宇宙的热门播客

既白懒散人

2年前北京

4

21:12西医经过几百年发展，终于将情绪引入疾病分析之中，于是西医系统里心理门诊成为必备的一科。还有一个，中医只是无法用现在的科学系统进行证伪而已，现在的科学还是很初级的，以后是否能分析理论不得而知。还有一个……任何对立中医和西医的言行都是愚蠢的，中医和西医都有现实的真是的治疗效果，所以普通民众应该形成一种，将中医与西医结合的舆论导向，这才会对我们身心健康最大利益。

leleeeee

2年前陕西

4

32:58 不认同养生就是为了活的久。死不可怕。可怕的是病痛。想要安乐死也不容易

__bpZr

2年前江苏

5

一直以来就健忘，反而没有这方面的焦虑了，破罐破摔了。

鲨鱼飞走了

2年前广东

5

35:15 笑得想死哈哈哈哈哈哈哈眼睛做错了啥

小火柴

2年前上海

6

17:53 这期主题其实几位都没啥研究，其实没有发言权😂

衣民

2年前北京

6

03:44 不感冒的原因是，1.大家都戴口罩，传播途径没了 2. 也导致病毒少了。这才是一个关键因子😂

盐凉水

2年前广东

7

53:13 哈哈哈哈哈哈哈“我就跟你们俩说”，筱狸老师真没把我们当外人

每个明天

2年前陕西

7

49:26 地藏菩萨的誓言就是佛教地狱不空，誓不成佛啊，战争罪犯当然也会被超度，从宗教角度来看，她的做法没问题的，可以听听道长在八分聊的这期节目

猜火车_

2年前美国

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41:39 其实国际医学的主要使命还是解决病痛（当然了这往往也是受利益驱动，这体现在越高发的疾病会有更高优先级的研究），而人平均寿命的增加是某些病痛被解决或者被控制的结果。

aliennnn

2年前上海

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我理解，生命对我有两重含义。第一重是个体层面的，我愿意为了这个生命付出各种我能付出的努力，以达到一个比较良好的状态。保健品会吃、运动会做、有点异样就要去医院检查。但对于第二重，作为社会一个成员的生命，我完全不惧自身怒火对其施加的磨折。我现在还记得五岁时候坐在饭桌旁，昏黄的日光灯下，年逾65的阿公说我是一个爱生气的人。他说这话时，我的表情就是不开心的。已近三十，我还是那个爱生气的人。封控期间，一边阅读保罗·索鲁，和他隔空为乌七八糟的事情愤怒，一边自重训练，调整内心的秩序。我的灵魂像被两列相向行驶的列车夹住了。

Nicole_W

2年前上海

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57:56 关于正念的解读，不是很认同，不是只有去参加这个课程才是正念，正念强调回归事情本身，察觉自己大脑念头，是一种大脑的瑜伽练习，是日常都可以练习的，而不是非得去线下课程。现在很多App，比如莫守，潮汐，等都在做这个方向。现在上班族压力大，很多时候是思绪上的压力，正念和冥想都有帮助，大脑回路是可塑的，保持转念，会缓解很多情绪。

摄氏十五度

2年前广东

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季更！

望天的摩艾

2年前浙江

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八零后就听九零后谈养生

范柠

2年前上海

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听完了，还是在“养生”这个主题延展了许多有趣的讨论，感觉你们是三个缺一不可，从各种角度，文化，历史与生命体验相结合。疫情后的体验非常有同感。我觉得“中式养生”的概念可能还是停留在“延年益寿”上，你们所说的唯物主义者称之为的“保健”或是西方现在流行的“wellness/wellbeing”的范畴不再是活得长久，而是在当下是舒服，充满能量的self- care的概念，包括运动健身，按摩，冥想（mindfulness），瑜伽等等。另外其实mindful ness不仅仅是宗教/玄学/灵休一种解读方式，和现代心理学，神经科学也有相关的研究和科学的解释，包含抑郁症的治疗等等。有很多的高校的nuroscientist也在做相应的研究，当然还没有定论。