简介...
业主们！你奶奶关注的博主终于更新啦哈哈。想死你们啦！
制作人珂珂糖放假归来，回归回归！
本期节目和大家唠唠我们三个人遇到压力时的解压方法和情绪管理小技巧。干货且轻松！
年底了，给自己的情绪放个假吧～～
评论区点赞排名前20位幸运宝宝送出300ml*2 农夫山泉17.5度NFC 橙汁！天气转凉，补充vc，不要感冒啦！🍊（截止12.12）
🍊
群内有：压箱底好物&餐厅分享、闺蜜夜话吐槽、线下组局活动、行业交流分享还有主播精选好物福利闪购！
🍊
**末日狂花主播**
我们的小红书指路：
* 旺仔珂珂糖（小红书：旺仔珂珂糖）
* 萧萧（小红书：萧萧Carol）
* 西蓝发（小红书：西蓝发）
旺仔珂珂糖：
人间清醒不上头的白羊座，全网 ID 同名。行走中的人形锦鲤和大众点评，在VC、互联网、消费品都搬过砖，对世界充满好奇心。欢迎来即刻和小红书找我贴贴！
西蓝发：
热情的狮子座，全网ID同名。从创业公司品牌0-1到大厂mkt，运动一小时喝酒喝三瓶的健身狂魔，对和美有关的一切花钱都充满无限热情。
萧萧：
爱美妆爱喝酒，爱研究的摩羯座，前宸帆商务总监，经历了7年MCN风口的网红营销从业者。
🍊
**节目介绍**
《末日狂花》是一档围绕都市女性的情感生活、好物分享、行业经验、生活吐槽的杂谈类播客，由三位生活在上海的都市丽人旺仔珂珂糖、西蓝发、carol 共同主持。
每期我们都会围绕一个都市生活中绕不开的人生小命题展开聊聊，希望能在这段60分钟的旅程中让你找到共鸣。
愿我们的常常陪伴，让你对生活更加热爱。
本节目辛辣刺激，酸甜过瘾，是您居家旅行通勤睡觉时的好心情好伴侣。
点击上方「订阅」按钮，不错过我们任何一期更新哦❤️
🍊
**制作**
✨🎧 本节目由内容最好玩的厂牌宇宙电波荣誉出品。🚀✨
合作联系：wangzaikeketang （备注品牌播客合作）
🍊
**宇宙电波旗下节目**
富哥富姐们都在听的：末日狂花
年轻人的第一个MBA：消费圈内人
不想上班怎么办？提钱退休找答案：提钱退休
高樟资本创始人老范的牛人朋友圈：老范聊创业
高管们都在听的 AI 时代用户与收入增长秘籍：AI增长黑客
一个超级畅销书作者的沉思录和朋友圈：冰镇电波
制作人珂珂糖放假归来，回归回归！
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西蓝发：
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萧萧：
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《末日狂花》是一档围绕都市女性的情感生活、好物分享、行业经验、生活吐槽的杂谈类播客，由三位生活在上海的都市丽人旺仔珂珂糖、西蓝发、carol 共同主持。
每期我们都会围绕一个都市生活中绕不开的人生小命题展开聊聊，希望能在这段60分钟的旅程中让你找到共鸣。
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一个超级畅销书作者的沉思录和朋友圈：冰镇电波
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
肉脸蛋妹妹12138
1年前
上海
26
亲测对自己有效的方式：①马上买好吃的好喝的哄自己！②买一个平时不舍得买但是又不超出自己消费水平的商品奖励自几！③听歌！④睡觉😪⑤在网络上发疯哈哈哈哈哈
好好好我最好
1年前
江苏
8
考研党休息日攒着听耶 开心!
四字妹妹Lyn
1年前
广东
5
周五就是最没压力最适合摸鱼的一天噜～～～期待周末～～～～
沐乾
1年前
北京
5
提供一个 topic：和前辈向上社交的时候怎么提问（1v1、小饭局、大饭局），遇到不了解的话题怎么接话
HD443360k
1年前
未知
4
我的解决压力的一些小方法
1.听歌，压力大的时候感觉脑子一直转，停不下来，这个时候我第一选择听歌，让大脑平静放松下来，什么都不去想，慢慢的就放松下来了。
2.做家务，就是压力大的时候可能也没有运动的心情，但是做做家务就是很好的选择，洗碗，扫地，拖地，投入到做些简单的家务中，不仅不会胡思乱想，而且做完就会收获满满的成就感。
3.玩游戏，虽然本人平时也不玩游戏，但是有时候累了或者压力大的时候，就是玩开心消消乐，这真的是我最喜欢的游戏，感觉我的烦恼和压力都一起消掉啦！
魔法少女小羊
1年前
广东
4
有压力的时候就会选一个晚上，敷个面膜，放个爽文小说，在床上或者沙发上躺着，不看任何工作或者学习的消息，放空自己的大脑。用这个方法成功活到了现在，真的会很放松！
糖芙鹿
1年前
天津
3
想死你们了！没有末日狂花听的周五过得都不开心！
没有星期八ya
1年前
湖南
3
终于更新啦！！！我每次不开心或者焦虑的时候就点一些自己喜欢吃的外卖，把窗帘都拉上，坐在地上就开始看自己喜欢的电影，哭一场就好了！！如果这样还不行，我就会调休回家一趟，和父母待两天，和弟弟打闹，会缓解很多
我反思个屁
1年前
福建
3
我的自我疗愈法！：①听slay的快节奏女王歌曲疯狂跑步！把不甘心和焦虑通通甩掉！把身体锻炼累了就没空内耗，而且还收获健康好心情~②在家做造型，穿夸张美艳的礼服和比基尼走秀！狂拍50张美照造福朋友圈！收获追捧评论满足虚荣心，爽！③做家务，断舍离，把看不爽的东西整理捐or扔掉！房间整齐心情就好！④做spa！按去一天疲惫！香香入睡！焦虑和我无关！不要提前透支焦虑！！！
旺仔珂珂糖
1年前
福建
3
评论区点赞排名前20位幸运宝宝送出300ml*2 农夫山泉17.5度NFC 橙汁！天气转凉，补充vc，不要感冒啦！🍊（截止12.12）
桃奈小安
1年前
福建
2
12:14 我的焦虑压力来自于现阶段生活工作各个方面的不稳定性，有时候我也在思考稳定性到底是什么，我要到什么样的地步才算真正稳定。我也会去从小事按部就班做起，但是只能起到暂时性的安慰作用。没过几天因为一点点小波折我又会情绪爆炸 情绪修炼是一个漫长的过程。
额对
1年前
江苏
2
感受到压力的时候确实就是跟别人分享，把这个压力去转移注意，会更让自己减压。
Spencerwoo
1年前
重庆
2
可以说是快乐周五了！！！😄
芒小菓
1年前
山东
2
沙了个发🛋️
小牛小牛
1年前
福建
2
27:26 我觉得生死之外无大事 遇到麻烦事 想想最差会怎么，就会发现不会怎样
小羊道恩
1年前
河南
1
面对毕业季真的每一天都在为毕业论文和找工作焦虑，既痛苦又不得不去面对 前几天自己一个人去别的城市跑招聘 虽然失败了但积累了经验 加油吧
取向给你打直
1年前
上海
1
博士毕业延期。。。中间经历过被老板pua轻度抑郁，现在在挣扎着找各种出路。虽然我还没走出最困难的阶段，但是我的精神已经缓好了。给大家抱抱，都能好起来的！
tobe_tPD6
1年前
北京
1
感同身受。压力大到一定程度真的会导致抑郁情绪。亲测有效的解压方式：多向外走，多看看这个世界; 品尝美食。
HD982870r
1年前
河南
1
有我有我mua
欸乃
1年前
未知
1
更新啦！₍ᐢ⸝⸝› ̫ ‹⸝⸝ᐢ₎感觉要么解决压力来源，要么外化疏散压力来源，如果不想对小伙伴倾诉，可以试试写日记，真的很解压！
