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简介...
主播／发发大王 曹老师 uu
文案／发发大王 封面／司南
声音编辑／司南
公众号【发发大王国】回复：睡觉。可以咨询睡眠问题，领取睡眠监测服务，免费名额30名。
00:25 感谢【瑞思迈呼吸机】，促成本期话题。
00:55 听说一个词儿：睡商
06:10 南哥分享如何快速入睡。
12:49 刘娟号称自己有深睡眠天赋，可能是被伴侣打呼噜逼的基因变异。
22:30 睡觉总时长不能弥补睡眠质量的问题。
25:10 南哥起床后还经常觉得累，并且需要长时间缓冲，伴随生气。
29:40 打呼噜的人自己也很委屈，经常被生理心理上暴力对待。
36:20 震动，牛叫，猪叫，电钻，卡痰，断气儿。邻居说孩子这两天中考，晚上不要装修。
40:30 很多人打呼噜严重到呼吸暂停，一定要重视。
50:30 曹老师系统的讲解，为什么会打呼噜，什么人群容易打呼噜，以及危害。
68:10 解决打呼噜靠谱的方法只有三种：外科手术，口腔矫正器，家用呼吸机。网上的其他产品都是智商税。
72:00 南哥体验了【瑞思迈呼吸机】感觉挺赛博朋克的。
78:10 刘娟的感受，整个世界安静了。
主播...
发发大王本王
司南34
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空空如也
小宇宙热门评论...
cxc_6jjn
8个月前
北京
0
1:36:10 这是啥歌呀
大大大大大wei_
4个月前
江苏
0
08:48 哈哈哈哈
沙发卷
5个月前
北京
0
45:15 笑死了太真实了
赤绛朱彤
7个月前
河南
0
听到最后原来是广告😂
W_4Oin
8个月前
四川
1
打鼾严重的人睡眠质量都很难高，我之前就是打鼾严重，每次睡醒都昏昏沉沉，胸闷，一整天精神都不咋地。
后面去医院做了专业睡眠的监测，在医生建议下买了呼吸机，简直就是救星😂，虽然花了大几千，但是这是我认为买过的性价比最高的电子产品！自从我用了呼吸机，每天睡醒后眼屎都没了，口气也几乎没了，特别特别是起床后无比清醒！抑制打鼾声只是呼吸机的一个附带好处，对身体的隐性改善，我觉得是非常夸张的！
说说缺点: 价格贵（小几千到上万价格区间大，效果也差别大，不建议图便宜），佩戴舒适性一般（脸上肉多的话容易勒出痕迹）
如果打鼾严重，诚挚建议买一台呼吸机（一般都会有按日租赁服务，可以先租一台体验一下）
zhbing
8个月前
北京
1
00:16 everybody hurts
妮_mHac
8个月前
北京
1
37:28 我200多斤多老公那呼噜是好几个不同工种的装修队儿，而且呼噜与呼噜之间还能回答问题，比如喊他名字会回我“干嘛？”，说别打呼噜了他回“为什么？”然后继续无缝衔接的打呼噜，我带耳塞只能是减缓。
无噪音
8个月前
土耳其
1
我是秒睡选手😂
彩彩凤
8个月前
山西
2
上次和暧昧对象去逛街，逛到午睡时间就瞌睡的咋也不行了，找了个头疗店按摩顺便睡一会。。。一段时间后我被自己打呼噜声吵醒了，关键是，我还是个女的呜呜呜呜呜。
刘小瘦不了
8个月前
云南
2
用了十几年的呼吸机 从国产品牌过渡到了瑞思迈 每次出来旅游也要带着 很方便 用上呼吸机以后感觉如获新生 以前白天经常犯困 开车瞌睡过去好几次 非常危险 现在睡眠质量非常高 家人也感觉很好
多辣不要麻
8个月前
河北
2
01:12 哄睡：睡前打开发发大王，没听20分钟，笑着笑着就睡着了
叫醒：第二天醒来继续发发大王，听着听着就笑清醒了
WHY990501
8个月前
美国
2
啊哈哈哈哈哈什么神仙封面
小博_Iyzj
8个月前
美国
2
啊啊啊啊Uu来了！
KIMI333
8个月前
山西
3
睡前放播客啊，播完自动结束。南哥和小徐的声音最合适
你好宇萌
8个月前
广东
4
37:42 大王模仿得好像！！
超高校级的懒狗
8个月前
山东
4
我入睡效率特别高，从高中开始听asmr，一开始是掏耳到后来听模拟理发或者化妆这种，一般只要第二天没有特别重大的考试，都能在10分钟内睡着💤
雷趸_ueNo
8个月前
上海
4
哈哈哈，我是止鼾机老用户了，用过的设备也多，但不得不说换上瑞思迈后，使用感受提升很多，为什么呢，设备在细节方面，设计逻辑，拆取，尤其是软件方面都有很多走心设计，用起来提升感就变强了。
判琯
8个月前
山东
5
43:36 农家院说的是道哥吧，杰哥盯了道哥一晚上！
炉炉_d6o2
8个月前
北京
10
听了一会听不下去了，这期嘉宾老打断别人说话
万事屋小yuuuuuuu
8个月前
天津
16
30:58 我老公现在养成了一个生理反应，只要睡着一半被我弄醒。先说一句对不起😂