在本期播客中，老常和白露深入探讨了德国作家所著《当下的力量》，揭示了现代人内心痛苦的根源。通过对思维的分析，他们指出，痛苦往往源于对过去的执念和对未来的焦虑。节目中，二人分享了如何通过暂停思维，专注于当下，来摆脱这种痛苦。书中关于“永恒”的新解读让他们深受触动，强调了真实感受的重要性。最终，他们呼吁每个人都能找到属于自己的解脱之道。