简介...
本期运动播客我们讨论如何倒立，分享我手倒立、手肘倒立、头倒立的心得，为什么我认为倒立并不是高级体式，学习如何倒立就是学习如何摔倒，以及为什么我认为倒立是最快的旅行。
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主播...
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
日不安
2个月前
美国
56
Farfetch什么时候赞助我弹琴😮💨我也会倒立
lyc_rtBM
2个月前
德国
30
02:39 听倒立听多了有种戴笠的感觉（我在说什么
Landa8
2个月前
上海
25
点进来前还以为是个什么哲学意向，原来真的是倒立吗😳
这夏
2个月前
美国
16
32:28 大雪充脑，脑雪姐和脑雾哥
NamelessOne
2个月前
北京
13
哇，听之前先谢谢新的金主爸爸🥰（您的眼光真好！）小树老师多多赚钱哈哈！
HD469245w
2个月前
河南
7
18:51 对，我练习倒立的信心就是身体本能的弓背打滚，瑜伽老师说我摔的很轻，没有人教，就是一种本能
Bessie1
2个月前
法国
7
好早啊这次，还看到脑雾哥评论求赞助弹琴了。我也想学倒立，待我听完播客，虽然已经蓄势待发✌️
HD786861x
2个月前
美国
6
上个月解锁了引体，拜托今年解锁离墙手倒立吧🥲🥲
Wateres
2个月前
北京
6
27:01 忽然想起说：杀死人的不是下坠，而是触地。
镇元人参果
2个月前
江苏
6
我不是宣传减肥，体重轻一点倒立容易很多，应该是肥肉变成有控制力的肌肉（个人有感）
小饮春醪
2个月前
上海
4
哪天发发奇赞助树老师做个＂如何后弯＂。
正在加载中_tmv9
2个月前
云南
4
刚刚沮丧地结束一节hiphop，作为街舞初学者将牢记本期中心思想，所有复杂动作都是基础动作的变体，let’s 做好每一个bounce和rock💪
哈哈陈
2个月前
广东
3
第一
皮皮虾我们走吧
2个月前
上海
3
期待树老师后空翻💧💧💧
瑞秋-
2个月前
美国
2
01:01 树怎么知道俺在学倒立🥹🫡
如夏十年
2个月前
河北
2
26:30 生活处处皆哲学
淼淼的猫猫
2个月前
河北
2
01:41 练习倒立的关键在于练习如何摔倒，让我想到和《海洋奇缘2》中莫阿娜就是通过先学习迷路再学会找到路的方法有点像。
黑白黑白黑白配
2个月前
江苏
2
想问一下是不是高度近视的人群不太适合倒立呀，好像看到有这个说法……本人是高度近视但是很想尝试😭
ljn_OXNe
2个月前
四川
2
自从上次看到小木墩老师在🍠上回复其他朋友对于拜日式的重视，我在日常热身中也更经常做拜日式了，但令我沮丧的是：曾经在不科学的运动身体中伤了右肩，如今每次需要使用右肩力量的时候都有隐隐的恐惧以及不适，我知道这可能使我长久甚至永远也无法做到倒立了。
lili_jia
2个月前
重庆
2
想了解一下妈妈吃了这么多年醋，身体有哪些与他人一样的点吗
摩尔根的果蝇
2个月前
福建
1
等等，这期内容居然没有涉及黑格尔吗？
HD876375n
2个月前
广东
1
29:10 有被安慰到，明天要上人生中的第一节公开课，提高专业素养才是重中之重啊，继续努力学习！
404luna
2个月前
广东
1
21:26 必须学会如何放下，才能真正的拥有。喜欢这一句话。
放在倒立里就是学会如何摔倒，也就是如何失败，才能不带恐惧感地练习倒立。
厚哈
2个月前
广东
1
05:46🤣 摳門的心態是什麼心態
free何何人
2个月前
重庆
1
我就喜欢听你讲生活类的东西，还有你的想法哈哈哈
HD945340g
2个月前
英国
1
向你学习！ 现在能倒起来了 但是还在努力练习离开墙🥹
靖坤_sdlz
2个月前
四川
1
啊啊啊啊啊讲得太好了树老师！！！！！
啊珠珠啊
2个月前
河南
1
倒立是最快的旅行 这个角度精妙啊！
想起cf教练跟我们说的“要像习惯下肢行走一下 学会用上肢倒立行走” 那还是太卷了，
那要是上肢倒立行走和用腿走路一个感受的时候，我岂不是失去旅行的感受了，简直是换个地方定居了 哈哈哈哈哈哈哈
由此 我才不要学倒立行走，我就感受慢起倒立旅行的奇妙体验 哈哈哈
stalker_IzZG
2个月前
河北
1
有人说高体不是自然的动作，倒立也不是，肿么反驳！
苏元Suyuan
2个月前
德国
0
这个是适合35岁以下的吧，35+，45+，55+等等，有老伤的朋友们，还是不太一样吧。
HD6676d
2个月前
四川
0
我之前坚持过一段时间倒立，还是不知道怎么才能不靠墙倒立，练得太少了？逐字稿分享给大家https://pan.quark.cn/s/4d88641f6033
