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主播...
元婴
中医高荣荣
个个大夫
中医刘金花
中医严洁
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空空如也
小宇宙热门评论...
缆侃的每一颗星星
1个月前
四川
41
七枣水
七颗新疆小灰枣去核（或者其它小枣），跟开水一起丢保温杯里，拧上盖子泡一整晚，第二天早上起来空腹喝完。
1.空腹喝，因为空腹吸收更好，对脾也有保健作用，饭后喝效果差一些；
2.七颗枣！不能多不能少！不要自己往里面加其他的！必须小枣，不能大枣，大枣跟小枣补的东西不一样！
3.喝了可能会上火，上火了就停几天，等上火症状消失再喝；
4.姨妈期间量大不喝，感冒了可以停一停再喝，在吃药的问问自己的医生能不能喝，小孩子不放心的建议问问医生再喝；
5.水量可以参考500ml ，可多可少，只要自己觉得甜度可以就行，500ml还觉得甜的也不用担心，是正常的枣的甜味；
6.去核的时候撕开去也行，去核器去也行，不用在乎口子多少跟工具；
7.泡的时候注意保温杯使用安全；
8.入口的时候一定是热的或者温热的，不能是凉的，冬天常温也算凉的；
9. 泡完的枣不吃，因为在此枣只是药渣，不存在浪费；
赵梓岐觉容
1个月前
北京
38
这女的说话真让人受不了，听不下去，算了
Ameng棒棒哒
1个月前
河南
35
这个客串主播说话方式我个人很不喜欢，翻了翻评论区，果然不是只有我一个人，这么多期了，这是我第一次没听完，真听不下去了
TianMingbo
1个月前
上海
22
我感觉这俩主播 不是来做节目的，是来看诊的。建议去挂个号，不需要来做节目
霹雳小泽
1个月前
吉林
21
emmm这个客串说话emmm看见评论区我就放心了 原来不是我的问题
关尔
1个月前
江苏
18
我觉得挺好的呀，我觉得嘉宾很可爱！！！互动很好！
皮卡_葵
1个月前
浙江
16
这俩主播真是完全给她们节目避雷了，全程不是问诊就是空洞夸……听了那么久第一次不想听完的单期
只吃脆桃o
1个月前
辽宁
13
这俩人能不能好好说话😳
苏格兰古堡
1个月前
北京
13
还以为是什么高三班主任 合着是音乐老师 过于drama了
白芷同学
1个月前
四川
11
这期是偏闲聊的内容，是我们想要跟更多的职业群体串台，多“见世面”以体验和了解我们之外的行业和各种各样的播客～ 破圈不易，我们很感谢曼玉和小高接受我们的邀请～更多干货嘛，我们也会整理评论区的提问做2.0版本的内容哦～
苏格兰古堡
1个月前
北京
9
建议找一些气质接近的节目串台，这俩人捏着嗓子拖腔拉调
ka_fgGn
1个月前
日本
8
真的听崩溃了！很久没听到这么聒噪的主持人了
AbandonDreams
1个月前
四川
7
能不能不要那么做作的说话！！！
田希达-Cindy
1个月前
北京
7
金峰抖肘具体怎么做，被打断了呀
兔子小88
1个月前
北京
5
本来很想把这期推荐给身边朋友听，因为大家多多少少都有些肝郁的问题，但是实在受不了这期嘉宾的说话方式，听起来很做作，也很无知…sorry…求求了别再合作了…
梦_hLCx
1个月前
河南
5
为什么现在说话，都有点夹舌头，做作的很，微台湾腔的感觉
草莓也可以
1个月前
天津
5
救了个大命，我以为只有我觉得那个小姐姐说话好不适啊🤮
HD609799e
1个月前
江苏
4
这个女的能好好说话吗？真不想听
blue_trees
1个月前
湖南
3
这期节目是我听得特别难受的一期，若不是荣荣老师我几次都想要关掉了。友台主播的表达方式zuo到令人脚趾抠地…… 所以，虽然我是播客听众，还是忍不住来小宇宙留一条言，不好意思！
咻咻_y6RT
1个月前
广东
3
听了那俩新来的女的说话都肝郁了，我想吐
__脏曼玉
1个月前
上海
3
来啦！！！！！！
白芷同学
1个月前
四川
3
金锋抖肘的视频请小红书🔍芷的新生活
黄小小_iMn8
1个月前
辽宁
2
真受不了这个音乐老师的说话 听感好难受啊 非要这么说话嘛 难得是忍受的听完了一期推心置腹
聆听者8020
1个月前
广西
2
评论区怎么歪楼了呀？核心是内容，而非声音吧？这楼歪得有点奇怪🤔
Felisa_t4A7
1个月前
北京
2
肝郁
肝郁容易长结节，结节不一定是因为肝郁，结节是气血不通时间久了容易长结节。
甲状腺结节，因为颈椎不好，气血不通，打八部金刚功养，用力，眼睛随手走聚精会神，修复肉体强健，长期练习长寿，早上练习更好升阳气，晚上练习升阳气会睡不着。月经期不练，怀孕不能练习。八段锦养气。
经前一个礼拜便秘是肝郁，按膻中穴。
不熬夜，22:30睡，23:00前睡着。
23.00-01:00醒，胆经问题，白天敲胆经，大腿两侧中线裤缝线位置。
01.00-03:00醒，肝经问题，定时腿疼，胃不舒服，呕吐。肝郁气滞醒来不容易睡，腋下肋骨往下搓心情变好。醒来烦躁口舌生疮肝火。醒来还能睡着多梦肝血虚，肝血不足，吃酸枣仁膏补肝血，中成药枣仁安神颗粒。
03.00:05:00醒，肺问题有关气虚，喝黄芪水，拍肺经，在肘窝部分利于肺气疏通。吃杏仁；藕粉；山药；黄芪和苹果一起煮水补气，肚子胀气加1-3克陈皮理气，专门益气安胎的白术补脾气，黄芪补一身之气，如果黄芪和白术哪个吃完感觉更胀一点就不吃了说明运化不动。黄芪孕妇可以吃。 Os:部分内容之前的节目里提到过这里补充一下
婷儿_qqWs
1个月前
江西
2
早啊
权鱼鱼
1个月前
广东
2
早早早，这期节目好好，希望能来个加长版哈哈。以后会出一个关于尿频起夜，还有凌晨不同时间点醒的知识科普吗？比如即使早睡，一两点就会起夜这样
HD767540z
1个月前
北京
1
脾虚但是容易上火的人可以喝小枣水吗？
HD325220t
1个月前
辽宁
1
这期感觉有几处讲了一半就被打断了，节奏没有以往听起来舒服，好像有很多内容但听完了没有什么印象。每周都很期待更新，更像是精神食粮。
xixi茜茜xixi
1个月前
四川
1
荣荣老师～结节也可以喝黄芪苹果陈皮水吗？我也是3点偶尔会醒
xuancaoheyin
1个月前
浙江
1
感觉还是小白和荣荣老师单独做节目的节奏更舒服
要好久伐
1个月前
未知
1
25:09 啊？？？？11点前碎真的是无敌强者
桃子汽水水水水
1个月前
江苏
1
小枣到底是什么枣呀
fussyyu
1个月前
浙江
1
金峰抖肘具体怎么做 求回复