01:08 我曾介入一只小猫和前男友的生活

03:10 新婚夫妻搬入新家第一天，两人却情绪低落

08:15 小猫到家，生病一个月，预想的麻烦真的发生了

10:37 “养育”的成就感：克服不确定性

12:04 人需要的是一种“自我成全”

14:03 “尽力就好”的悖论：什么叫“尽力”？

17:29 “无限可能”的暴政：我们是信息时代的收益者与受害者

19:30 如何对冲“不确定性”？

方法论一：背负着一些什么去生活

选择了一个“正向”的词汇，就必定要背负对应的“负向”词汇

23:49 方法论二：“没得选”的路，更好走

在诸多可能性中建立一条单行道

28:30 方法论三：开盲盒的人生，没有好坏

方向对不对不重要，你笃定它是对的最重要

• 节目中提到的

- 《猫舔过伤口》，[韩] 金慧珍（著）

作者金惠珍，1983年生于韩国大邱。2013年凭借长篇小说《中央站》获第5届“中央长篇小说文学奖”。2018年凭借《关于女儿》获第36届“申东晔文学奖”，该作也成为继《82年生的金智英》之后最受关注的韩国女性小说。2020年凭借《9号的工作》获第28届“大山文学奖”。

腰封推荐：“...带着“自卑”和“负疚”，仍然能够竭尽全力迈出下一步，这就是生活”

- 《认知觉醒》，周岭（著）

• bgm：

Journey - 时空储蓄罐

歩いても（步履不停）- ゴンチチ

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