在本期节目中，白露和老常探讨了读书人所应具备的自律，强调了自律不仅仅是生活习惯的规范，更是对自我认知的深刻理解。他们提出，真正的读书人应当做到不自欺、不欺人和不被人欺，这三点是实现个人成长和独立思考的关键。通过对自身经历的分享，两位主持人希望听众能够反思自己的读书方式，理解读书的真正意义，激励大家在日常生活中保持自律，努力成为更好的自己。