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简介...
📻内容提要
本期节目与大家分享“思考力”丛书之《专注力：化繁为简的惊人力量》，[英] 尔根•沃尔夫，机械工业出版社，2023年11月。
- 我们如何找到专注的焦点？
- 提高专注力的原则是什么？
- 哪些因素会阻碍我们有效专注？
- 专注的体验是什么样的？
思考力丛书购买链接：https://u.jd.com/1Gy0m82
尔根•沃尔夫（Jurgen Wolff）：英国作家、演讲家和咨询顾问，著有包括《你的写作导师》、《做些不一样的事》以及《创造力，从现在开始！》等书。
“思考力”丛书①：《学会据理力争》:如何自信、得体地表达主张，为自己争取更多？
“思考力”丛书②：《学会说不》:如何成为一个坚定而果敢的人？
PS：理解专注力的心理动机【心理】人均注意力分散的时代，如何提高做事的专注力？
主播...
学魔法的美羊羊
江江_酱
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
百琦
2个月前
上海
3
把专注力用到自己认为的重要的事情。不要为不重要的人和事劳心伤神，毕竟他们只是阶段性的，不会伴随你一辈子。
举个栗子96
2个月前
江苏
1
实现“极简主义”1️⃣一个“舒适整洁”的环境也影响“专注力”，乱糟糟的环境，影响心情，学会“断舍离”，舍弃掉不需要的“人”和“物”
沐小雨
2个月前
吉林
1
12:05 是这样的，所以要学会抓大放小，找到自己人生的主线。紧急且重要的事情是很极端的情况，所以把大部分时间放在不那么极端的事情上是非常有道理的。
虎魄多喝温水
2个月前
江苏
0
年龄大后注意力好差😂
鸣鸣生生
2个月前
天津
0
15:18 是呀，工作中会让人变得不再期待和有活力。还是要找到自己喜欢的东西去坚持，总有一天会不一样吧。
沐小雨
2个月前
吉林
0
16:37 所以需要培养自己的审美能力，拓宽自己的感知，这样再稀松平常的事也会变得有趣
虎魄多喝温水
2个月前
江苏
0
07:27 肯定要去。尤其是老邓，真就来一次少一次，之前错过了一个歌手 然后就再也听不到了😭
轻舟也
2个月前
湖南
0
听你播客，我老专注了，你确实有魔法。