大家好，我是钱婧，是北京师范大学的一名教师，我的研究方向是职场心理学。这期的成长问答，和朋友们聊了聊职场和求学中一些困惑的解决思路和行动办法。关于这些问题，在我的两本新书中，有更为深入和系统的回答。一本《学术咸鱼自救指南》是关于本、硕、博学术入门以及学术人际关系的，而另一本《我有自己的宇宙》是关于在复杂的社会环境中，如何保护自我、如何真正拥有自我的行动哲学和思维模式。大家可以在shownotes中的链接购买小宇宙特别版本。也欢迎大家在评论区分享本期节目的听后感。
欢迎大家在微信公众号、b站、小红书搜索「钱婧老师」，也欢迎大家添加VX：qamaster22或下方扫码进入听友群，我会在上面及时更新一些动态，发布线下的活动通知，也会在以上的平台和大家做一些交流。
商务合作：[email protected]
在本期节目中，将聊到下边的一些内容：
* 如何学习“街头智慧”？
* 如何在高离职频率带来的后果中破局？
* 如何在繁杂的工作中找到真正适合的发展方向？
* 如何缓解同侪压力带来的焦虑？
钱婧 北京师范大学 教授 博士生导师 研究方向：职场心理学
「钱婧老师的问答会客厅」正式开张！欢迎新老朋友光临🎉🎉🎉在这里你可以匿名提问，无法和身边人讨论的问题，都可以在这里畅所欲言，无所顾忌。
✅加入星球，每人每月1次免费提问机会，向钱婧老师匿名提问，现在加入可看全部问答、每月一次专属闭门直播课、小宇宙播客金句小纸条、星友专属微信群，分享星球返现！扫描下图二维码，直接加入：
❗️知识星球会员第四次闭门直播课，4月6日19点人际专场「沟通实操课」，期待你的到来！
* 「一对一问答不公开」：在行APP搜索钱婧老师预约，一对一语音连线答疑，不公开发布，安全安心，高效解决问题！
* 限量签名版宇宙书+宇宙包套装，惊喜上市～带你由内而外稳定自我，无惧一切发生，在宇宙中自在前行！
购买链接：限量签名版宇宙书+宇宙包套装
* “宇宙中拥抱自己”原创概念帆布包每当内核不稳、疲惫无力时，让随身携带的“小宇宙”为你带来能量！
购买链接：“宇宙中拥抱自己”原创概念帆布包
* 普通家庭大学生如何“弯道超车”？钱老师送你的开学季限定成长套装来啦！
新大一、研一必备！教你一手规划学业，一手认识社会，助力萌新快速成长！【特别附赠价值19.9元的小恐龙牛皮纸文件夹、开学寄语明信片和大学、研究生学业与求职规划表，限量100套先到先得哦！】
购买链接：开学季限定成长套装
* 写给中国青年的“成人第一课”：《我有自己的宇宙》现货盲盒海报特别版限量发售，先到先得！
基于20余年职场心理学研究和对中国职场的深入观察，我在书中提出了6个年轻人闯社会的必备能力：时间管理、积极注意力偏好、信息的接收和处理等；以及一套让我们恰到好处地处理人际关系，在职场和社会的江湖中为人处世的内在心法。
在一个不确定的时代和纷扰的社会环境中，只要我们有自己的宇宙，就拥有了能够安身立命的一方天地。
现货盲盒海报特别版购买链接：《我有自己的宇宙：混沌中清醒做自己的行动哲学》
* 本硕博学业成长手册：《学术“咸鱼”自救指南》正在热卖中～
学术新人必看！本硕博留各阶段真诚陪伴，文献管理、论文写作、翻译润色、人际关系全方位拯救你的学术扎心路！
锦鲤特别版购买链接：《学术咸鱼自救指南》
微信扫码加入听友群（微信号：qamaster22），注明本硕博学生或职场人，群内氛围美好，不定时抽取书籍等小礼物，快来一起互动吧!
关于《钱婧老师的会客厅》更多空间，你可以在这找到我：
* 微信公众号：钱婧老师
* b站：钱婧老师
* 小红书：钱婧老师
* 微博：钱婧BNU
｜时间线｜
01:24 如何观察和学习“马路/街头智慧”（street smart）？
10:11 高频度的离职经历下，如何规划之后的求职道路？
17:48 面对绩效压力和领导不信任的双重打击，有什么好的方式进行调节？
19:16 有什么方式能改变自己的粗心？
19:27 没有真正的粗心，只有不在意和能力不足
29:41 工作中承担了很多职能，如何找到自己适合的发展方向？
37:20 面对手下的实习生，如何分配手中的工作？
40:48 家境一般，毕业之后是卷学历考研，还是直接工作攒钱？
45:42 大学青椒，面对写不完的论文、申不完的课题、备不完的课，如何调整自己的心理和生活状态？
48:50 如何缓解同侪压力带来的焦虑？
53:29 对未来的职业发展感到迷茫，30岁“危机”怎么破？