本期嘉宾：小白龙，知名互联网大厂

打工人，高强度的工作压力之于她，像是小菜一碟，再大的压力、再紧的环境似乎都不会真正影响到她，和她共事的时刻，我也会被她的能量感染治愈到，在工作中认识的她，如同对话中一样真实鲜活，才华横溢，毫无班味。

这会让我想到：一群人在大海里游泳，有人蛙泳、有人仰泳、有人自由泳、有人蝶泳，呼哧带喘的时候突然发现竟然有人在海里表演「花样游泳」，原来还能这么玩啊～！小白龙就是这样的存在。

本期去聊聊小白龙是如何看待上班、工作、职业的，如何在高强度工作下保持身心愉悦，去除班味的，希望能成为你在打工路上的充电宝，发现一些新角度和新可能。

毕竟没什么比一个“没有班味”的活人现身说法更有效的方式了！

朋友们，无论你此刻在哪做什么，对自己好一点。

【本期内容】

02:06 如何看待「班味」这件事

05:33 如何看待上班、职业、工作

14:32 上班不快乐有时是被表面的体面束缚了

27:16 如何主动竖立工作的边界

31:16 大方请假、大方休息、大方美丽

34:24 所有的攻击都是别人对自己的攻击

36:17 失败是比成功更能带来能量的事

38:15 去除班味：满足作为人的欲望

41:20 生活是我探索世界的主要板块

44:05 心的需求，胃满足不了

46:18 一切让你不安的来源一定是外界的原因

48:31 如何减少生活不安全感

51:47 i人独门疗愈小方法

55:31 金钱和财富的区别

58:07 开课啦！玄学小课堂

01:06:00 请接收满满的充电宝能量

01:08:33 小白龙寄语：少演戏，多做自己

【本期主播】

泰来：播客《屁极泰来》主播

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