在成长过程中我们都会有孤独的瞬间，你是否也在喧嚣中仍然感到孤独？本期播客也粆和 Rity 会深入探寻孤独感的源头，对自我认知和社会关系等方面进行剖析。我们还将分享如何与孤独和解，在独处中汲取力量，讲述孤独如何一步一步塑造了更强的自己。

小红书账号： 异乡人俱乐部

听众投稿来信请发送至邮箱：

[email protected]

时间线：

00:54 在异乡生活让我们印象深刻的孤独瞬间

04:01 在群体中也会有孤独感

05:30 与世隔绝后让我们明白和真人社交有多么重要

09:59 孤独感的来源

13:32 不同阶段孤独感来源的变化

21:22 我们是如何克服这些孤独感的？

28:06 学会与孤独感共存，原来这都是人生必经的道路

33:36 你所经历的孤独是如何塑造了今天的你

42:59 给予大家面对孤独感的建议