🍃 在经济低速增长的时期,有太多人选择躺平,因为他们坚信努力没用了。但我不这样认为:我们可以放慢脚步,更多的观自在,从长计议,提前布局未来。接下来的十年,我依旧觉得睡眠、饮食、运动依旧是生命中重要且紧急的事情,什么都无法超越这三大王者的地位。在不能退场又下沉的时代里,身体健康,拆解大目标,每天完成一些小小任务,用这些小小任务滋养自己的好能量,滋养自己的豪情和斗志,保持自己的好奇心和创造力。发大愿,迈小步,走远路,不停顿,不着急。未来一定会有好消息。
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主播|剪辑|设计
小姨:播客主播|独立设计师|写作者,现居北京,在这里可以找到我
小红书:小姨小姨 |即刻:小姨小姨 | 微博:怡晓怡晓 | X:小姨小姨
音乐
开头曲:Under Pressure(Queen / David Bowie)
片尾曲:春望(张艾嘉)
歌单
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空空如也
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