时长：
90分钟
播放：
3.49万
发布：
2年前
简介...
【📓本期简介】
本期宁浪别野的四位姐分头去做了心理咨询，
聚在一起认真复盘了一下各自的真实感受。
主打一个掏心窝子、泪洒当场、破涕为笑。
（这句文案跟上一期一样，恐怕是本播客的真诚宿命
心理咨询到底是我们的“心理健身房”？还是“心理医美床”？
你是否需要心理咨询服务，听一听看～
【🎙️本期陪伴】
一贯情绪稳定但眼泪止不住的Yoyo
去做咨询像预约肩颈按摩一样放松的依侬
心理咨询经验最丰富（花过最多钱）的猪侨
约等于给咨询师讲了50分钟播客的姥爷
【🙋本期小互动】
你有没有做过心理咨询？体验如何？
【🔍添加管理员vx：nlby-666，回答出我们的wifi密码进群，寻找平行世界的另一个自己】
【❤️本期播客由简单心理特别赞助播出】
「简单心理」成立于2014年，是国内领先的心理健康服务平台，在全球117个城市，拥有1500+位优秀的华语心理咨询师，目前已为超过100万人次提供专业的心理健康服务。
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它像是一次全面的“心理体检”，可以帮你有效梳理当前的困扰，高效地定位你在面对的问题，成为你自我探索旅程上迈出的第一步。
线下简单森林目前在上海永嘉庭 / 北京海淀区中关村、朝阳区丽都。线下面对面评估是60-90分钟，有面向成人、儿童、青少年、伴侣、家庭不同人群的方向。
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评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
JINGYI_JohE
2年前
广东
46
54:12 yoyo可以看下课题分离 你憎恨埋冤是你的课题， 但是他们内疚难过是你父母的课题，每个人都有自己的课题 不要背负他人的课题
迟钝蚊
2年前
江苏
42
54:37 我站姥爷，父母没有你们想的那么脆弱，你先得是你自己，其次才是别人的儿女、伴侣、同事、父母，做到这点以后你和你周围的人才会真正轻松，因为你有了自己的使用说明书。
sweetandpsycho
2年前
美国
39
为什么yoyo有情绪反应大家要这么drama 其实她表达出自己的经历是vulnerable的 如果可以少一点大惊小怪 yoyo或许表达自己的情绪可以更舒适自然
六层楼先生
2年前
北京
26
来啦！听完上期就在等这期～
听播客的小七
2年前
美国
21
还挺想听猪侨多聊聊她的心理咨询的内容的（活着的意义什么的）
胡说八道的蛙
2年前
吉林
20
其实我觉得，不要怕父母自责。我之前也觉得伤害已经造成，且我也成长到了能够理解他们过去错误行为的心理年龄，就一直把伤放置在阴凉处，不碰不想、不去深挖，就不会作痛，所以我从来不去责怪他们，不去“翻旧账”，可是这真的是不对的，伤就是伤，哪怕它不痛，也会隐隐地影响其他事情的处理方法。而且父母就是要对过去自己的错误负责，成年人做错了事，就是要承认错误、承担责任的，不要因为他们是父母，孩子就要无条件地原谅和保护他们。
赵依侬_Kino
2年前
上海
20
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祝大家健康、快乐🎉～
杨羊羊羊羊
2年前
美国
18
听得好感慨，忍不住留言……作为一个已经和父母走过了所有步骤的人，想说我们（亚洲女性）真的还是少一点为别人着想，多爱自己一点吧！明明已经在感情上受到如此大的创伤了，还要假装不去管它它就不存在，甚至还要担心让造成伤害的人委屈……真的就没听说过有这么不合理的事情，可是我们因为它披着家庭的外衣就允许它发生了。讲出来也许我们不能改变过去了，但是是不是至少能通过这个行为感觉让自己少受点委屈？这也许就是讲出来的意义所在。我也不认为父母就如此脆弱，我也不认为孩子就应该强迫自己如此“强大”，强大到做为孩子却要去包容父母的问题，这种所谓的没有边界的包容也是我们亚洲家庭造成很多问题的原因，每个人都在无意识地伤害别人，然后又每个人都在自以为是的包容对方……最后我觉得就是太遗憾了，因为明明已经因为这样的事情对现状造成了困扰，却还要告诉自己自己这样是很舒服的，我理解每个人可以做不同的决定，但，大概就像失掉了一只脚，也许不痛，可是很多事情已经再也无法体验了一样吧
极光红三剁
2年前
云南
15
我真的很像yoyo，yoyo姐姐真的懂事到让人心疼，我现在依然没谈过恋爱，对任何一个人都无法完全展示全部的自己，和每个人都或多或少隔着一道墙，我期待袒露全部毫无保留的亲密关系，但又害怕，这也是我一直无法进入一段恋爱的原因之一，抱抱yoyo，抱抱自己
没有必要
2年前
广东
15
44:39 想对yoyo说，理性上对事情的理解和放下，与情感上的接纳和包容，是不一样的，我非常能理解你在很多时候只要挖到内心深处埋藏的东西就会控制不住情绪哭出来的状态，因为这就是情绪在你的体内流动。那些大脑替你掩埋在深处的，保护着你不让你触碰的柔软的情绪，在你现在有能力承担这些情绪的时候重新让你觉察到了它们的存在。心理咨询的过程最重要的就是让情绪流动起来，重新感受和觉察到当时的感受，让现在成熟的自己穿越时间去抱抱小时候无助的受伤的自己，才能更好地往下走～
大番茄Silence
2年前
北京
13
43:58 说的特别好，情绪的黑匣子被打开后，会突然就关不上了，无法控制地倾诉和流泪😭
RhonR
2年前
北京
10
54:30 我爸也说过“我们也是第一次做父母”，但是被我用“也没见你们教我弟的时候有什么进步”反驳了。
零零零被注册了
2年前
上海
9
提醒一下，心理咨询伦理守则包括不做熟人咨询。哪怕朋友之间很多沟通很像咨询师，和实际自己去咨询的体验也会不一样。
桃奈小安
2年前
福建
6
07:11 同意 找到适合自己的咨询师感觉比找对象还难！
-鳄鱼听了都要做噩梦_
2年前
浙江
6
01:08 哦莫！10km配速617，姥爷也太优秀了！！
Tatargini
2年前
美国
6
54:39 父母不是脆弱，是完全没想过孩子也有资格反抗。真脆弱也活不到这把年纪
小孙同学要开心呀
2年前
北京
6
听了这期博客突然意识到我难以和人建立亲密关系或许就来源于，我从小和父母的关系就不是百分百的亲密，从没有撒娇，没有拥抱，疏离感或者说表面融洽是我最舒服的状态。
PanpanPong
2年前
新加坡
4
1:16:23 这个咨询师有问题吧！！！！
encong
2年前
上海
3
1:00:05 yoyo在描述的时候，让我的感觉更是创伤。让我想到了Steve说过的，成年人可以对很多突发情况做出判断和反应，但是小孩面对很多情况是无法理解的，然后产生创伤。而这个创伤伴随着成长过程，成年后的自己再次面对这个创伤的时候，会回到那个无法理解这件事、没有安全感的小女孩的身上。或许yoyo可以尝试通过咨询或者其他方式，学习用成年了的自己去面对当年的那个场景，安慰那个被伤害了的女孩，满足她的需求，通过这种方式疗愈这一个伤口。
x_pB3G
2年前
澳大利亚
3
🙋有点好奇最后心理咨询师给每位推荐的书
