新年新气象！ 2025年的第一期节目，我们想和大家聊聊一个让许多人深有体会的话题——内卷。东亚人苦内卷久矣，越来越多的父母开始反思，试图打破“卷”的代际传递。然而，即便如此觉醒，他们却常常猛然发现：“自己怎么还是这么卷？”原来，每个人的内心都住着一位不甘平凡的“内卷之神”。

在这期节目中，我们从自身经历出发，探讨内卷如何深刻影响家庭、育儿与自我成长，并尝试寻找一种与“内卷之神”达成和解的智慧方式。

03:45 我们之所以不自觉地内卷，是因为我们都是被卷大的

13:00 学生时代那些半途而废的"特长"

18:00 每个家庭都曾经有一本《哈佛女孩刘亦婷》

20:10 "一代更比一代强"还能延续吗？

23:30 从怀孕开始的育儿内卷，付出努力却无法在当下验证结果

30:30 黛安经历的第一次教育内卷：1岁开始探园

41:30 当孩子步入学龄，大金湾区择校心路历程大分享

59:30 教育内卷的现实压力：当下就要为十几年后做出规划

63:00 华人家庭心甘情愿选择一条学业更卷的路

77:40 如何发现孩子的天赋，帮助孩子筛选兴趣班，同样考验我们的心力

84:30 对抗焦虑需要接纳自己

94:50 今天的教育内卷为何比过去更加严重

98:45 大金被内卷之神光顾的哄睡故事

103:30 帮助孩子找到内心热爱更加重要

感谢大家收听，欢迎留言与我们分享您对这个话题的感受与思考。

我们下期节目再见！