分手快乐，但好好说再见却很难，我们讨厌拉扯但又舍不得告别。没关系，不会有人永远爱你，但永远有人爱你！去爱，去生活，去受伤，去勇敢试错吧！

本期嘉宾：

棉裤

丢丢

时间轴：

part1 棉裤

04:55 让男友穿棉裤，有一种冷是女朋友觉得你冷

08:55 恋爱中容易被激活的议题：控制与被控制

14:00 感情中的创伤反应：对于失控的焦虑

22:02 感情中被漠视、回避，不必自我攻击

28:19 对方犯错，还得我背锅

32:58 逃避沟通：可以不当下解决，但是必须当下回应

39:21 你有没有被发短信说过分手？

43:38 健康的恋爱是滋养你的，不是否定你的

46:15 分手找借口，分手见人品

48:46 分手后还能继续做朋友吗？

49:21 分手后如何走出来？

part2 丢丢

52:02 冷暴力、表演型人格：“我想和你在一起，但是我不知道怎么办”

57:44 无缝衔接，你应该没有空窗期吧

61:38 男的很少说血淋淋的话，但态度转变就是坚定且明确地在排斥和拒绝你了

64:32 前任的两个现任来我抖音上视奸我

67:07 找一个他本来就很好的人，而不是对你好的人

69:37 当自己混乱、不稳定时，感情是受他人主宰且不会顺利的

70:01 问题和矛盾出现，也能让彼此关系升温

70:53 成熟和年龄有关系吗？

74:43 分手后记得寻求外界资源的支持

76:13 缺爱的人会把恋爱对象作为自我缺失的投射

80:21 更早地去勇敢恋爱，会更少吃到恋爱的苦，会更快完善自己

Music：

单身旅记-八仙饭店

再见-G.E.M.邓紫棋

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