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简介...
主播...
小岗村村长
苑伶
简宁Janine
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空空如也
小宇宙热门评论...
HD846558q
6个月前
浙江
5
11:55 幸福是附带的现象，好有感觉呀。就像罗翔老师说的，你爱的人是会出现在你的前途里的。关注自己，努力做好自己，或许所有的美好都会随之而来。
小土豆芽
5个月前
陕西
3
39:50 之前看完这本书并没有去实践，今天听了播客，尤其是主播们对于可操作性和实用性的讨论，我决定自己去实践一下，我感觉作者写书可能没办法给出非常具体的方法，比如我就是想做一个快乐单身汉，去做一些结婚前想做的事，但我又结婚了，有必须去做的比如亲子时刻这样的事，我讨厌这些时刻占据了我读书和运动的时间，我可以让自己通过心流的方法沉浸在和孩子的相处之中，体会到亲子时刻的快乐，并且在自己的日常生活中，给自己设定目标，高质量的工作，做家务，或者精简一些没那么重要的事，给自己留出时间看书运动
总之在听播客的过程中，我体会到很重要的一点，就是主动地生活，给自己设定合适的目标，然后全神贯注体会当下，这样才是幸福的方法
哈哈莱梦
6个月前
浙江
1
43:49 同感👍
水星访客
6个月前
浙江
1
能够进入心流状态，幸福是个附加值。
哈哈莱梦
6个月前
浙江
0
57:34 最近打毛线能获得心流体验😎
水星访客
6个月前
浙江
0
专注一项活动，锻炼进入心流状态的活动。每天看看书，运动，画画可感。
HD86258r
5个月前
河北
0
21:50 其实关键点就在于喜欢不喜欢洗碗啊，其中一个主播说“关注水流一点点把污垢洗干净”能说这种话的人就是喜欢洗碗的人，跟前面一个主播说喜欢游泳的时候关注自己的身体，关注怎么能游好，是一样的