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简介...
📻节目详情：百里回国后经过了一段颓废焦虑的时间，不断评判自己，产生了焦虑和不接纳的情绪，经过三个月的调节，她已经接纳了自己的状态，还学会了厨艺，掌握了各大菜系做法。在游民社区见老朋友的过程中，慢慢的重建自己生活的节奏，今天我们来听她聊一聊，她是怎么从这种负面能量理出来的吧？
【本期主播】：
百里：裸辞十年在编教师的农村女孩，梦想成为一个流浪世界的大艺术家
已走过：奥地利、匈牙利、捷克、印度、泰国、澳大利亚、印度尼西亚、越南、新加坡、马来西亚
公众号：画画的百里
小红书：画画的百里
听友群 ➕v：wlz6010660（添加备注 墙里墙外）
投稿邮箱：[email protected]
商务合作➕v：wlz06070728（添加备注 来意）
【时间线】：
02:13 百里回国的自我评判
05:20 专注当下，学会了各种名菜
07:22 在孤独前行的时候最想念一起走过的朋友
12:15 人生的life coach 是一个笃定的智者
18:05 在学习的路上消解了焦虑
26:05 构建自己的精神王国
29:10 王慧玲，一个建立自我的《基层女性》
35:00 书籍，构建你精神世界的新希望
📼背景音乐：
片头：Capo Productions - Journey
片尾：爱这个世界不能只爱他的夏天 - 丸子里里
丸子里里
独立音乐人
一个人一把琴，游牧人生。
五年走过五大洲三十余国，中英西语get。曾旅居泰国、墨西哥，背包中东、非洲和南美。
公众号｜小红书：丸子里里
【剪辑】：夏夏
PS:
墙里墙外是一个成长类节目，记录百里和一言裸辞教师编后，成长道路上的感受，并不代表任何学术观点与立场，哈哈，人是会变的，所以我们保留可推翻自己言论的权利。
给我们一个免费的评论，让百里和一言走的更远吧！
主播...
墙里墙外小表弟
是百里呀
是一言呀
墙里墙外的小表弟
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
HD228341p
4个月前
广东
0
35:56 听完噜
弈茗
4个月前
陕西
0
29:36 基层女性
想听
飞呀飞纸飞机
5个月前
江苏
0
感觉百里是自由的，可以随心的做自己的事，去自己想去的地方；感觉百里也是不自由的，总有种被内心束缚的感觉…..加油吧！百里
琥珀时间
5个月前
重庆
0
状态起起伏伏是常态，烦恼即菩提。给我们增长智慧。享受当下，我也挺喜欢做饭的，做饭像游泳开车一样是照顾自己的技能，能照顾好自己。人生缓缓自有答案，祝福！
成长点亮幸福
5个月前
北京
0
比如不一样的世界观的。不一样的生活方式的～
HD972691n
5个月前
上海
0
加油呀
聂小闲
5个月前
浙江
0
百里真棒呀
柚子咧
5个月前
北京
0
喜欢主播的内心分享～有种隔空击掌的感觉❤️
成长点亮幸福
5个月前
北京
0
希望百里可以出几期这次播客里说的那些有自己主见，有自己独特的思维方式的对谈。
仙凝
5个月前
河南
1
百里姐姐，片尾曲是什么音乐啊，听着好舒服
小杏人儿
5个月前
吉林
1
第一次听你节目的时候，你那时还在体制内挣扎着，如今的你竟已经走过了这么多地方，也做了这么多期节目，很佩服你的努力与勇气，加油
yoyochaung
5个月前
辽宁
1
感谢百里分享自己真实的心路历程，并在不断学习中去探索去坚定~
小秦同学_m6U7
5个月前
山东
2
第一次听你的播客，果断关注，真的好喜欢好喜欢，觉得对我目前自己有一些启发，谢谢你