时长：
64分钟
播放：
2.23万
发布：
8个月前
主播...
简介...
情绪创造了生活体验，性格决定了生活方式，心境体现了生活品质，心态决定了我们一生...（不是
；当我们想把日子过好，先得把日子过了...积极时找目标，消极时苟活着，细水长流，走走停停，才是生活的最优解。☕️
BGM：The Regime - Never Gonna Stop
00:17 好久不见啊！今天轻松闲聊生活，主打一个陪伴
01:48 我的进博会2日游体验
18:40 电子设备对现代人的关心
28:50 关于释放压力，这是世界上最难的事：由内而外的困难
40:50 每一天的幸福程度，都是睡眠决定的，睡个好觉比什么都强
49:07 情绪是体验，别焦虑，跟着情绪过日子
祝你开心！
；当我们想把日子过好，先得把日子过了...积极时找目标，消极时苟活着，细水长流，走走停停，才是生活的最优解。☕️
BGM：The Regime - Never Gonna Stop
00:17 好久不见啊！今天轻松闲聊生活，主打一个陪伴
01:48 我的进博会2日游体验
18:40 电子设备对现代人的关心
28:50 关于释放压力，这是世界上最难的事：由内而外的困难
40:50 每一天的幸福程度，都是睡眠决定的，睡个好觉比什么都强
49:07 情绪是体验，别焦虑，跟着情绪过日子
祝你开心！
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
现在开始去码头整点薯条吧
8个月前
湖北
42
每次主播更新的内容都刚好符合我当下的生活状态😂有种被陪伴的感觉
卷卷不卷卷_Amber
8个月前
上海
17
小古姐姐的听众是不是都是infj！
藤吉饮茶
8个月前
湖南
7
32:08 好多“然后”😂
盖盖现在喜欢紫色
8个月前
浙江
7
35:18 求推荐这个一块钱一分钟的线香😲
TrueHz
8个月前
湖南
6
我有段时间情绪不好就去买心理学书籍，希望在里面找到答案。看了一些以后，我越来越觉得，大多数心理学其实翻来覆去就是那几个道理。逛书店，买书籍，看书这些行为也并没有从根本上治愈我，治愈我的是我自己。是我自己看开了，把自身紧绷的状态松弛下来了，而心理学书籍只是辅助。我们有没有从中得到释怀，思考与进步，还是得看自己，看自己的心。这么看来，唯心主义对现在的我们来说，还是有一些意义的喽。
zhanyi_
8个月前
上海
5
还是想知道手表是哪款！
是小陆
8个月前
北京
5
好想看看长啥样好喜欢那个声音
nina_SZ
8个月前
广东
4
43:02 睡觉真的超重要 决定了一天的心情
刘大勇
8个月前
河南
4
小古总是能很清楚的听到自己的真实需求，真好
Karen143
8个月前
广东
4
颂钵的声音好像黑悟空里面打坐时候的音乐👍🏻
盖盖现在喜欢紫色
8个月前
浙江
3
22:30 好刚需啊！正想买一个电子手表 （问问有没有推荐的）
雎鸠
8个月前
浙江
2
片尾曲好听
小公举0329
8个月前
湖南
1
59:07 人生就是这样，要的不能太多。过犹不及，顾此失彼
当时不杂既过不恋
8个月前
广东
1
被种草了进博会
猫神大人
8个月前
安徽
1
53:10 允许自己消极！这个心态太棒了，在消极的时候允许自己适当摆烂，不要给自己心理负担，慢慢就转换出来了
都阴天
8个月前
海南
1
01:19 我们都有美好的未来，想到了《桥头楼上》
HD291276d
4个月前
广东
0
37:57 好的睡眠是一切的开始出现了负面情绪，用消费行为来获取自己内心的一些快乐是不行的，要由内而外的开心，负面情绪来临的时候就不要想着自我成长了，要从这个情绪跳脱出来才行
HD291276d
4个月前
广东
0
转移自己注意力比如看电视刷小红书或者从网上寻找想让自己的快乐是没有用的，恢复平静，一定是从内而外的自己积极，而不是靠外来的东西让自己快乐，要问自己为什么不开心是什么原因要自己不开心，只有自己才知道答案
HD433592y
3个月前
江苏
0
太真诚了～好喜欢听你说话啊
HD445639v
8个月前
广东
0
不懂为啥我特喜欢听你的播客，逻辑清晰，表达顺畅，观点明确。反观很多播主的节目让我听得完全走神不知道在说什么。期待每次你的更新！
